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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:- B9 g% {4 y. Z( X8 o0 t/ U5 o
唔該晒你地呀...
' i8 I& F8 ^8 @1 ~8 E5 o7 J+ U除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
# s# }4 _0 x. V, x5 U) U& H長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
' C! ]( w% h/ f1 g
. F' W' l0 p4 Q我一星期都會游三次水1 g% ]7 `/ {8 E. `3 n8 S/ t
游水都可以...
- K* u, K3 k: k: e2 y8 q我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你7 z: q8 M; a4 A8 c! u% @
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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