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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
1 e+ Y7 `" K! a' @0 z唔該晒你地呀...
( }% i& F! t3 ^& J* c% J  A  M8 b除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
. Y5 l' R0 c, h# F3 j
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:& \* j* Q: j/ z

. P9 @& B9 i) [; t9 _- l! T$ x我一星期都會游三次水
6 z: H7 V3 F% R( r7 ~游水都可以...
! u+ s! ~7 F' n我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
, S0 I7 i/ K8 M- a1 u0 K( e2 S; Vhttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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