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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
# H; s! n9 H- s唔該晒你地呀...* w) ^$ H; o. R3 e) t
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
) g1 _' l; J) v1 T
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
; h  R; J7 F. e4 h7 A9 w
6 s) f8 s: @% @6 y% T6 |我一星期都會游三次水  S8 E$ o0 e( l
游水都可以...
8 K0 ?: k* a2 y) |$ R. j0 I
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
6 g; X7 F0 R! n; C1 ]0 a6 s3 s- whttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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