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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
) S) V1 H* t) n唔該晒你地呀...
- [8 \! R" N8 x1 i& I: z除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
$ {- m* _4 O" f2 v
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
. E$ C0 k# ~% K6 `
, N" H; x* a; H1 l+ l我一星期都會游三次水% G5 A$ K4 s( m0 v9 G
游水都可以...
% _9 i- D& u# Z8 f
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
( b$ |/ Y7 R. A1 L& n- G6 Phttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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