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防治失眠食療：甘麥大棗湯  % v* A# z0 b+ E) j0 A
甘草 一錢  
1 U8 u# b, W9 r  C大棗 五粒  
' n: a8 G2 Z1 g. \4 `4 T# N6 v浮小麥 五錢  
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 7 m  q* Q' X! N2 L: V0 o
功效：解鬱安腎。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥  
* K/ M0 e  N0 ?8 I蓮子 一  # Y% x% b. U, P2 r
龍眼肉 五錢  - E/ c6 B: ^5 p% O+ I' h! t6 H
淮山 一  
  w" J9 M3 v0 P# h! G陳皮 二錢  
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7 |0 A) L/ }, d% U) B可隨意加入百合一。
& O/ \$ C* M3 F. ~" x- w- ^$ ]功效：健脾養心安神。  ! W0 w7 g0 X  x; M3 Q3 C
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5 X% r8 \9 K, U! @1 y) T9 q/ o
胃病保健食療  & e3 W* ~5 ]' u/ e; e4 p
黃 一  # u: U* j( u( g  p# r9 k
紅棗 五錢  8 @1 ^" j" \# y% ]. s1 p
甘松 二錢  ! W- Q/ @" k& U" n
砂仁 二錢  
$ _' D7 K" Y0 u) z0 o) T粳米 四  
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 9 `3 l4 K) a2 v  p) I  Q, O4 _" \
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2 ?9 ~! W, e$ B9 U腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
2 U+ X, a- [$ i; @熟地 一  ( j: z2 W" p* T5 w
桑寄生 二  - a* S7 @" W! _- s6 d9 M. Y
蛋（煲熟去殼） 四隻  
8 ~, n1 F% A0 r/ u8 Y* A冰糖 適量  
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; p# d. G# I" S5 r  r: y做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 ( W3 L0 G! s5 m, B4 s2 c  ?
功效：養血潤筋，除風濕
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鼻敏感保健養生湯  
4 O4 q) x' V5 d/ k- F# s4 H冬蟲草 五錢  3 u' @) [/ l0 f$ N* d
細辛 一至兩錢  
1 u% d1 h0 {3 n3 v9 x: T0 @白芷 四錢  % y9 p8 X) _7 e6 L& ^! t8 ]
辛夷花 五錢  4 t4 b8 ~/ `! q
  
/ L3 H: z4 M' w( x7 F做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 ! f$ v. q& w' _3 s& x
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
' w: ~5 p8 h0 R6 x' }' ~/ N0 @貫眾 三錢  
: p; |  R% A. B; }6 h4 X板藍根 五錢  3 |0 ^4 d( s0 d2 a( `
甘草 一錢  $ o% c, }5 f- Z% f/ Z' d
  
* g, _6 C- W9 L% u- D做法：煎水飲用
. k$ y' O2 e6 @6 c# z& |# s  l) y) u; W4 I$ f/ C8 d* Q' ]

1 r+ D( X* ?9 z1 |8 @預防感冒藥方﹝冬春季節﹞  
+ q8 K! w4 T0 g; T& T) W; ?* f& G荊芥 三錢  
: @1 U7 K0 e0 W' q紫蘇 三錢  
$ p! ]. w6 m8 M& P7 i8 y貫眾 三錢  7 q, g2 U% q+ W% ~/ R: V
甘草 一錢  % n" e! {3 L7 N" Q. ?8 U& }4 ^
  
" O, l( j8 g- ?( @: r  b做法：煎水飲用
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" U0 I4 ^! l; h改善體質防哮喘食療：柴朴湯  
7 Y6 U: r  ?3 ^- o: D3 r柴胡 三錢  厚朴 三錢  
. Y$ Y! N; s) S! M1 N& @$ S& {黃芩 三錢  黨參 三錢  
4 R4 K8 d5 C8 n5 A5 f5 o7 p* K5 y- i0 V蘇葉 三錢  法夏 三錢  
8 ^" C6 M6 o- \1 I7 G8 S! c/ |( `6 i茯苓 三錢  甘草 兩錢  8 \( ]9 H: ]% ?  o1 ~, w
  
4 ~7 z4 t* W. Z4 i7 c做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 " w2 c! F2 V( h& U" R4 T. v
功效：改善哮喘患者過敏體質。

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Originally posted by 左輪仔 at 2005-12-17 01:37 PM:$ a+ h8 k, S9 A
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邊隻藥方係我想要嫁?

9 _* N: B  z; l- y. s& p你可以去問下中醫