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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~! _; q2 U3 \  L* @! ^

5 d1 E) a; g+ o# r& g什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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( f: t+ A* b; h; U! ]- M) ?尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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7 w7 W& [; F8 O8 i# s+ o$ Q您知道各位的尿酸指數有多少?- k1 e8 a. ]: y, }8 M2 C* [, `
1 ?6 A. P  l/ {, a6 j0 x
正常尿酸指數是不超過2# V7 _1 \. [: o+ p# Z9 m5 v, ~% E

+ u8 b4 x/ r3 f尿酸指數超過10,很快就變成痛風
1 a, ^) b& e0 B1 d( u; y. O3 P$ L3 o/ {
就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
1 I+ n2 `2 i$ `; x( d& d8 ]5 w) s- Q
+ ~7 _- D$ B; p0 n6 z- n, I, G1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 / y( H' o3 C+ `$ l0 f0 {

5 E' L: I% [  |2 B. V: r2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類   {$ F. [1 d4 \# A

$ r2 B( O, E+ z$ }內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃) O- y7 o* U0 t% i  y7 v
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 " N# M% T) b. L5 q4 K* K
- w1 P8 T& E6 i9 O: N; F
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
) n$ K4 H( y$ X9 P3 l* K' U2 o
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尿酸輕微影響0 z  o( v" ]5 ^! X" t
+ P. m# U2 z: F, o" K2 y
背部/尖/腰 酸痛
3 f, g* M) R; |0 A& R9 o  p+ s
; F5 B! n8 z! Q$ m/ \/ U很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸; W# C+ V8 ?  ~5 Z

8 j7 W8 {. o- l: O8 O0 j/ s嚴重==>痛風 % [) M) A$ F; _+ Y$ E* [
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那就是尿酸已結晶(在關節) 2 h, D  e, g1 y$ q3 Q

1 Y4 V. D* e' g7 G( I+ e這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生& a  I5 {5 w9 m3 U. B9 c

  Z0 q. e8 v$ U5 V% X平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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3 M. [5 n* [% v7 ?9 z: F) d1 ?$ H昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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* K& {% P8 W7 y" a3 }3 ^% i這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 H1 z0 y5 T# g7 D! M
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!- U, M  Y% L2 v7 ~% T+ T
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
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