<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~7 m% L$ g2 F, F% y+ E8 }7 r

8 I8 U% `$ w9 D什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
$ |& R. d4 U9 W: ^. T- P6 _6 Y1 p4 B- Z9 I

  X/ O) o4 O: Y( w3 H4 [看了頭皮發麻啊
9 \7 C0 b" |7 c) L6 W5 r9 r/ b7 _8 c& V0 A' P# E3 ]9 d3 s$ l6 C
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
9 y9 C+ a3 q, w* \( I
& Z) t- O. m) r# z您知道各位的尿酸指數有多少?) ?* i0 E8 a1 j. E9 V; T! f& ]/ m% K

" \1 N1 H4 O9 _% M7 k6 g正常尿酸指數是不超過2. L, E$ ~8 ^% U+ P8 p  J/ M
7 u5 F. ~8 g0 @9 c* l
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 8 B3 s4 [& Q! _' h
) ?: n6 u. g* z6 L- ?9 S% \
就是發病時,會痛,
8 b+ j/ W0 f, u* g9 w  B: y. t9 M) R9 ^% t/ J) \" j* s8 u7 M5 U
如何避免尿酸,最簡單保健是
# H) M% o# z5 T9 C$ r( a4 H* d
! T3 y- D8 i' O9 M) ^' `: s1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 , o8 A1 k  F( x- Z3 v' I9 H- G

4 H2 ~3 U* ~8 |  _) \2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
; H' S: F- [' T
9 c/ }9 R2 M' I3 \4 T8 e# C內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃5 H* ?& s+ q$ M7 V. h6 o
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 - j3 F6 b; v8 v# w

, X5 M1 ]. M- F3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )+ Y8 N, e! @) u& D' p( i% U" [+ f* o
( H) X0 \& E) V6 v: x: k' g# L
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)! A$ Q/ t. |/ X: L) @
, N7 a* L( u3 z' Q6 v2 T
' C( I- Q7 u$ y2 O* S
尿酸輕微影響
5 v$ O. L: b! c! ]! @$ P# c. u " c- Y* p1 S/ A5 r0 X7 m
背部/尖/腰 酸痛
1 v3 R% B" n9 ?! s/ l' I" T* {0 v
  Z( G0 S8 K- I很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸& D# @* F) @9 B( s

0 M1 ^0 I( U) p- J% N. L8 L' y嚴重==>痛風 : i  T3 `1 Z: ~) D3 P* B6 ]7 N. f4 f" i
% n  W% y2 x# y7 t! u5 m. t
那就是尿酸已結晶(在關節) 1 R( f  X1 T( U+ ?/ ]9 H, a; ~
; z! F! Q. X% f
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
; h( O& F3 O) n: o% j
  |$ B7 @: a* R8 g5 L下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
: B* J& j# V7 _$ x8 z. r% d8 C. N
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
0 O) m! _% m5 c
% x0 Z: d/ s9 u8 y$ v* J) k! U5 ^有腰酸背痛的困擾' s4 G8 W  q  c1 j

$ Q. p: F* r# A6 d昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
  u+ j# A7 X0 M/ z1 C( u
1 E. |4 S. @3 y) |/ e9 Y( l這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續- c. E& D* Z1 O0 B) G! n8 @  U
, E# b3 z: i- Q! J
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
0 u. G' g# t# p- j9 N
: w6 A* q9 n# @: s, ?當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!0 E( c/ p6 ~& F" `; l; k: |. j

7 S7 R! N+ Y3 l) t5 z" d8 l% B這種果汁不能喝喔!真的!1 }# S7 p! D0 A

( Q# |; C( F6 K6 |( @8 Z& n  e我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
) k$ y: S9 ?) t7 P- z+ t
$ P7 d3 e( F; V) M她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
0 [! v; y& C- ~3 x, Z
" c1 K, `: v/ O4 u& H我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。4 t, F, m7 b. P* V

8 T2 ^6 c$ z1 S, o2 A$ {4 v, D2 F, ^真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....' u7 n- y) Y& T$ Z. B1 T) Z

  J7 f! {' \, ~根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。