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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
5 F+ J; M( `3 s# @4 z8 Q) A# E4 g
4 p4 s4 T( e/ L' O7 |不會--0分；
2 M& v3 V* z* B6 q U) `3 |4 o# [有時會--1分；
" ~' c' q! v5 m# p i8 Z: k7 z經常會--2分
- t4 q" v- g! ~, l) g5 Z
3 F9 P& l8 h. ]2 v, Q3 B& r2 B0 T H: u- P& ^
2 F8 l; K3 m4 v9 Q
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ , b7 ]* ~0 e. e- b5 m4 R
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ % U) V& j! y1 Z
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
* \5 W! s3 s9 O& h2 r5 a, L" E4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ : b# O$ o7 q; d0 t6 m9 h
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
3 q5 R% o& O8 V7 L- k6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
7 i: }0 ~2 _2 ]/ P( ~7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ) k" p+ m- x g( C0 ]
8. 既定的規則總是無法遵守？ 3 J; E* U9 t7 v8 U* O
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ; {( n4 Y! Q# B3 Z) x
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ # m' e' A+ u8 `+ ~' _
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 2 U& N: s( Z. d, H- c6 U/ M, _4 V3 }
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ & D/ A) _9 N! Y% N/ E
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 5 R6 \6 T' q; t2 X
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
4 _0 ^% p( n# ~4 R- v& |9 r' g15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ! |6 ^: w4 t/ a- W7 _0 x0 G) {
0 A% Z' h: j1 ~5 v& p
& w& b$ i/ \! D5 s' a+ k% X- s6 y
# V' q, R! Y' Z2 p0 F& S
) c$ ~' x+ D7 R8 E: R* {1 M6 S6 l. |0 c% z
* w4 U. ^ o& d
7 K, k% v S, }- ~& r) }" |3 `4 C6 B9 t
8 I1 k0 b1 s3 Y' C( V+ g. L% p
0-6分 - p: `3 @# G" r/ K7 N3 A
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
6 j$ Q3 F, ?) R# t" a但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ $ m0 }9 _8 m1 E2 b. P2 |5 f
: V, N5 l- K g2 \8 e
7-18分
1 p! H3 ?" U# S$ W* U. q3 B: ]# A整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
& s! ]- I: R# O
/ g: q( r3 H: L9 F- y19-20分
% f4 j3 z9 c* s: x整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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