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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
, A8 p# A- x4 R3 l/ c: \: K6 k* H; C6 T3 h, k
不會--0分；
, x/ I; n" s! [0 S1 T有時會--1分； 6 m6 y. S* E) z4 C: i9 J( e
經常會--2分 ' x6 n& }) I4 {5 b9 n
$ w& J5 m% x. y4 v' G* n
6 L3 @8 d0 q& h2 t H4 x
' I E) h) r @# W" i( @7 G# W1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
8 h8 p9 T; ~% L2 o& t9 j% f2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
+ G! o% v2 b2 H2 V3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
% M' {; w# O5 ^' S! b4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ + p4 l5 D3 }) j; m4 t' y2 I
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
* N O! L# a# |( a6 s) c6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ; A( t2 S# T* s6 V& _0 a
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
4 m5 J! a0 j& d; U8 @8. 既定的規則總是無法遵守？ # [9 g) e$ E( g6 f2 h. f
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ' f) s4 Y& {# m' e
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
( l ?. I4 v) V; X! K& v; g1 o11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ % M& _4 o; U' A% P# l O- ~3 h
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
& \7 {# N( n+ ]" Y( {13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
$ v% O) J4 I' d5 z, z p$ d, `14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ % P/ d$ w, b. F
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
: t3 [9 s; L' @+ P1 Z6 h+ u
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: y( \ ?4 |% B3 `% m/ n' g" ?1 z7 @: s7 U8 ~, h
9 \' A0 x/ Z3 K
5 ?6 r2 s% T( ]8 ^) T* j
6 t6 @! O" m# A7 i& S0-6分 D7 W% [. `- P. l* ?! x* c
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
) Y# q- L; u# H/ f% e但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
9 S5 a6 h w3 r5 X% E5 E7 U+ W) f
$ Q \0 ?3 Y4 I2 d7-18分
; e& s2 X" |' I. {# a" k整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 4 d$ B" P$ u e p0 ]0 I; t
$ a- i/ d8 n% l9 i; P1 ^
19-20分
$ k* x+ i; s" J整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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