【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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% \. i; ]$ c( s7 p/ F走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。. T- G) \% u+ o2 z3 x

% M% l! p& }* G9 m/ q3 M+ W/ a2 {調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。' ?' k# {2 j- [. m1 g

; a* B: Q+ W5 Q7 g1 h雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，3 W7 ~& u1 v/ A4 o9 w

4 m' S6 H  i/ Q  E  v/ R但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; @# g; Q; c" m
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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% S% G6 I" T( }" U# p- Q2 S3 K9 r) l口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，& |% y( c% I' T) W

" M; r! j1 e# R9 ?  I. W& j造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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5 T2 X, o1 @! c特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病