【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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! I7 U! E: U' }; ~走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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/ w' D) m( y& X  c$ g4 x! J) i調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，6 o+ h- d$ O4 V) K/ \
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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8 }# h: F$ S+ S% N: V由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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. }2 z, n- w+ O& v口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。* B8 _( T! ]9 M) l4 F( Y

; P! y6 S  x9 F  O' @8 ^7 Y3 s1 ^) a其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。3 j* n! i9 H& K3 _
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，9 @, A0 z" Y5 h6 t4 e( a2 h
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；9 e9 S; \& _+ O& A* o9 a
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病