【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。, e6 {0 c' Q8 E+ l" c( r1 ?0 S

( R& U  Y; t& s* M7 T調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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0 B: M: ], J& V; m2 _8 o# O0 x雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，% |  }$ O$ M+ p  W0 I

- U/ {$ i  w/ U但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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  x% T9 R: a+ L, m口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。  B) ?& t: `$ T  J" A: a' B

) d+ P- w; V5 O! Y8 g( y# e3 Z% `其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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" v4 e; O8 z$ R; T造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。+ e; o$ I- Z* F) p7 F0 F

. {0 f" C& G4 q9 \  ^: D另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，& v" ^# N: U# k/ _
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病