【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!  q, K! P% |7 ?3 M
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。6 l$ k8 @- r, c7 }1 Q! j1 J: f0 i
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。! E. H$ z7 t: _9 p" \

( c2 o; X  _  Y( E9 I9 X1 E雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，5 m6 ?" x( V& I. ~
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。0 b% N. L4 @0 _" F1 F; D/ s

2 |' F& D& o1 N6 b4 Y7 ~由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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# z7 ?6 j2 [; X' G  F口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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& S9 Q6 O; d; L& Z1 ]其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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% S# e6 ]9 _- ~% W3 S+ d造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" g7 C0 O+ S7 R9 X/ O
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；+ q( f6 E! {  i. Z# B. o0 d; G4 {

" }' w: \2 h1 ]- n特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病