【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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& k6 m1 N; n0 N- A: o8 T2 e調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，7 P: S- q  u- R5 c% n
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。( p5 ~( q+ o% f8 h4 y

9 O, n+ k9 ?, z; n- d由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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+ [; B# U$ ?4 N& `1 |  {1 B# ^7 Z3 f口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! [$ H3 x8 x+ T
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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8 A6 J2 J- }. B造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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4 V) q7 }$ T0 B. V" _% n4 Y4 j9 C牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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, v, U& i- A$ {. |- p5 y有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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7 ^! q5 p7 E+ g7 Q特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病