飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
; _1 t* }5 F) L) |! K4.8公里跑步
# j! U' m* i7 h) DA. 18分鐘以下
( |1 E  x: M0 ?0 S. I' k/ kB. 18-20分鐘 # ^5 T/ D2 v9 w7 @' o" B+ Z
C. 21-24分鐘
7 `6 E8 g. ?! }D. 24分鐘以上 , {3 ], @$ c$ x1 T; f+ c3 ~# F
引體上升 ; f: T" F1 e8 \6 \# E; R4 I/ T5 S1 B
A. 18次以上
$ U% w; U0 T; ?B. 13-17次
+ [. K9 M/ h# i/ |! wC. 8-12次 " j* R: t- y3 ^9 k# ^+ [! n
D. 7次或以下
' T: [) T) R1 a  f& t' G; `掌上壓 ' H4 V) l. H$ D$ Y
A. 61次以上
  O; d5 I- _+ h# OB. 51-60次 . W. o+ x! {/ K, `+ w
C. 40-50次 # t6 f7 _1 H' b
D. 39次或以下
# E! {. W: j7 C! R仰臥赴坐 + u8 b0 |. U/ i- M
A. 81次以下
$ X% c  @6 ~% QB. 61-80次 9 V) ^7 Y0 r6 ~7 p  s+ [
C. 40-60次
& a# H$ y( J% QD. 39次或以下 / J7 H" {  h) P$ d/ O! o
蹲腿府撐
) c% e. n& h/ o) EA. 50次上
; S+ s4 P: G! b" Y4 |) p/ J% XB. 33-49次
' ]) m3 a. q$ Q+ u4 e5 uC. 16-32次
2 x2 e7 b+ j6 X5 V  UD. 15次或以下
3 X: a( h# f( k8 X啞鈴前臂彎舉（16磅）
& b+ Y2 h; D1 k( UA. 151次以上
/ n/ X1 y8 b8 P6 e2 F4 Q" b3 k# RB. 101-150次
' A) }4 `" @# B) N! F6 KC. 60-100次
5 W8 r1 E1 X, O$ m+ E8 ^2 Y% {D. 59次或以下 # u1 F! P7 n3 n/ h3 R; v
臥推舉
: g) a( M) A4 S* A% Y150磅 . N; F$ {7 I3 t
計分方法 3 V$ j; [4 s& y5 j. H; \& ~7 E  F2 l
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
* t4 o: H  _$ `; Z6 k: Z+ x5 M總分計算方法 ( [: e4 e3 m% }
A.級 = 17-19分 % U6 `/ u; a2 e5 Z* I
B.級 = 11-16分 / O" c; ]0 O) H
C級 = 6-10分
2 e& u3 x  F- e( `  V" G3 ^要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
3 Y# m% a# q1 p" W/ J**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
# x' S+ ]6 f8 c- Q* ?唔使限時間ga?

( R7 s7 _  U- [. q" i( L0 ]1 L; ~3 q
' D* e7 ~6 N5 O4 Z) L

9 D4 ~  [) T6 J0 \% W; v* t) ?of course la