飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
+ l3 ~9 ?8 J) E: X' g* L* N4 S4.8公里跑步 * `1 ?3 A! ~! |0 I! r0 c* S
A. 18分鐘以下 ! k  U& E! v) d. v1 g
B. 18-20分鐘 ! ]4 D$ C1 s* p) e! d) A7 s
C. 21-24分鐘 - ~+ E/ R4 {3 C
D. 24分鐘以上 " L" y' j( R  T% v# M5 ^
引體上升
3 @8 B& a$ E  N1 jA. 18次以上 * C8 t! ~, j8 V3 A/ s
B. 13-17次
/ Z2 N# }* Y9 E+ C% t6 MC. 8-12次 $ K$ k8 \1 {5 Q5 E4 s) i
D. 7次或以下 1 [! ]7 w& D  u1 o$ y
掌上壓 ' i% m  k0 _* M
A. 61次以上
3 X& c' R! G) d2 C  zB. 51-60次
% X- Z; |. B1 f8 cC. 40-50次 . x4 }. T7 _/ E) K: J- ^
D. 39次或以下
& T1 H  _7 R" s  E4 ]% y$ h仰臥赴坐 ! L; ?9 O- `1 M9 Q; Y
A. 81次以下
5 j6 R* p' x0 j( \+ k- ~$ nB. 61-80次
9 X* _3 y  ^# [& r2 K0 e* I6 ?C. 40-60次
  o9 i( f  B% Y; z- HD. 39次或以下 2 f2 N% r5 \; J3 ^
蹲腿府撐
: z- i1 y1 P' F; N" H; hA. 50次上 # c* t/ i' d$ \2 G" T
B. 33-49次
, X+ o2 \$ |% _C. 16-32次
5 V5 n" y/ B* T" X' VD. 15次或以下
6 r* F5 U, [9 M( k啞鈴前臂彎舉（16磅） # u9 R! z, k) y  g! y# q3 Z
A. 151次以上
! s6 }* ~2 A) f2 CB. 101-150次 # }* y4 I# r& B" o
C. 60-100次
* q" c. Q+ }* g7 kD. 59次或以下 , [  R. T( \, }; [" G# y$ }
臥推舉 " ~% `# ], P4 X" e" Y3 j
150磅
# |: u: X0 t7 A% \  h) ]4 g3 c3 [計分方法
4 e' Z3 X/ e+ YA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
5 T- n- e+ f; O$ d& O) C總分計算方法 ) b! q; ?6 v* h
A.級 = 17-19分 ; ~, ~8 f  U: b; E- Q0 e- W/ o
B.級 = 11-16分 2 w' h- Z* _" w" e" E
C級 = 6-10分
) I: _9 H" r7 @8 a3 n/ J1 w+ y7 P9 g3 @要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ; @$ b9 a$ `2 O' A; {( R
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:; V8 x5 @4 m; [4 i6 e' [) Y
唔使限時間ga?

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9 _2 l* |3 A$ W* b% T6 f
5 M; \4 m8 |% s7 m, d) a: v
of course la