飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 5 C+ w0 a: h8 U  a7 y/ w) ~) u, o0 T
4.8公里跑步 1 A6 M. @" b4 |/ a; E. O. }
A. 18分鐘以下
0 s# f4 `# q( n/ oB. 18-20分鐘   l* D& ?$ |  Q5 {; O3 l( d
C. 21-24分鐘 " z' N; S: w6 F) ~9 U4 |/ H
D. 24分鐘以上
, f* e( H  k; n引體上升
) c9 g. w  }7 UA. 18次以上
2 z& ^5 ?0 f0 D5 r- zB. 13-17次
' D+ j/ C* @" Q/ t7 a! fC. 8-12次 $ e4 K  h: M2 T3 Y5 e
D. 7次或以下
5 F1 d+ T. g0 n9 E! v& W掌上壓
( }& f0 d3 G8 c  |A. 61次以上
! ?- J2 W8 M, K! r# f  T' `1 ?7 ZB. 51-60次
: ]1 h' J3 E$ C  X1 F5 WC. 40-50次 . }% q  Q3 b. I; d/ ?$ ?: i
D. 39次或以下 0 a3 T- {; A$ @- a  g2 t. Y
仰臥赴坐 4 x6 ~% t/ x% a! I* P2 x; f( \
A. 81次以下
& s* v4 b- V; |7 G- G& jB. 61-80次 & I! m' v6 A; i# _# \8 `
C. 40-60次
7 A0 @+ _& j% r( l5 |  a2 WD. 39次或以下
$ \$ n, u0 t8 W6 |6 {蹲腿府撐
1 |# X8 \0 I0 W8 `0 b* ~3 \, @A. 50次上 6 ^) @. y$ L! S1 }* {
B. 33-49次
9 S0 B9 ]( u; c: O$ g5 @C. 16-32次 * Z. z! ?" ~1 Q/ }  Y+ s  {
D. 15次或以下
8 l3 ?2 z* @. o. R8 T啞鈴前臂彎舉（16磅） . S$ `/ S5 _# Z
A. 151次以上
/ n5 |2 D4 ~; s  G$ R1 O; oB. 101-150次 7 w, Z% L( A( w6 C0 _( c8 W/ O
C. 60-100次
0 E# K9 P8 s  H0 }D. 59次或以下
+ C' G8 J) f! C* u% c+ y" w臥推舉
" B0 ]8 I  R0 a4 u; N7 ]150磅 & a% y+ B$ W# x0 p" \: j
計分方法
( n- G- q# R+ ~; |) p* EA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
* r/ `$ ^$ [# _/ {7 ]. p總分計算方法 4 M2 i! Z( x1 P- e
A.級 = 17-19分
7 Z4 T" W* S/ o3 m, u( R& u8 GB.級 = 11-16分
) y; S' k+ E' E- q. iC級 = 6-10分
" z" a* G( [# N% Z5 p4 e% o要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 2 |' A- c1 R& X$ l
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
( R- l4 t: U; @8 D# ~唔使限時間ga?

7 b) X' N) C  T6 f) a

2 E  y0 T7 U9 Z& U, g0 ^" d$ R+ f
8 Z+ E4 F+ l' c1 a$ K' H! Yof course la