飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 5 T0 ?2 O& H- d2 o" n- ^
4.8公里跑步 + [1 m0 B2 V5 i" @% Q  v, @1 }
A. 18分鐘以下
% w5 D! Y2 D8 m4 eB. 18-20分鐘 # f/ l9 o1 ~+ ~6 j8 E
C. 21-24分鐘 # T8 w' U+ W$ Y& A% z$ S
D. 24分鐘以上
+ P8 x& c7 K: S) t引體上升 5 F0 }7 n" T7 {, f$ O) Y1 D9 n' i
A. 18次以上
( {# s. P1 ?& }( NB. 13-17次
1 h8 _' J6 g) ~1 ^& p6 ZC. 8-12次 , j. ~7 _0 Q2 C
D. 7次或以下 : d1 k8 `% l, }5 b1 W  M* s
掌上壓 5 V1 _! h3 y- r$ [0 e$ [
A. 61次以上 4 P9 o9 m1 ^. N% y# @+ O
B. 51-60次 0 a+ m5 p, W. `# h. P
C. 40-50次
9 P" o8 N% i/ D2 H; {  H( BD. 39次或以下 6 x  w$ s' Q1 G9 e; i1 O2 N
仰臥赴坐
! S' d4 \, }  |) d3 O& N7 TA. 81次以下
" ?5 W9 q& Q8 F3 T" o: X( r7 {B. 61-80次 $ N+ N0 K6 ?% R2 p+ \3 m
C. 40-60次
  M4 p0 C* U/ u; xD. 39次或以下
( M# e! I4 M3 H9 E3 i蹲腿府撐 , m# z4 P: s# W, }" [: a
A. 50次上
* y+ L/ q5 ~2 G# ?6 O' ~5 W1 sB. 33-49次 * V$ e" ?6 Q( v2 h' D- r
C. 16-32次
* H4 @& `2 `- s: jD. 15次或以下 6 T& s8 L7 V3 E$ W/ `
啞鈴前臂彎舉（16磅） ; \! Z& }0 h5 m- k. Q6 ~
A. 151次以上
, H! q) V# y9 F( X& |B. 101-150次
8 L1 ^4 ~3 D6 Z; ?0 |  J8 x9 n3 uC. 60-100次
5 Y+ v' x" O% f0 P5 i) t/ XD. 59次或以下 ' I& ~1 ~4 i; F2 ?% p
臥推舉 ( F4 n% C8 C  k6 {
150磅
6 s/ w! N5 v1 V- n計分方法
$ W$ q. b. r/ P9 @- d" W) G% ~4 pA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 6 Y2 n1 B6 L# z3 @0 l
總分計算方法
5 L; ]4 W1 F6 [A.級 = 17-19分 4 N( L* K3 s  Q, H/ I# x6 H
B.級 = 11-16分 0 f) A7 i9 T$ R# E6 S2 n1 ]# w
C級 = 6-10分
/ d" s# S2 T1 E* K6 _要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ! B1 y, ^$ S9 f; a/ y3 S" @
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
0 U% ^" Y  Z* [  |1 c+ l" \唔使限時間ga?

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7 h( N, E5 X" x2 b' ?2 N9 a$ L6 d: c* [- _
of course la