飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 5 c  Y: l5 M5 }/ Z* E6 i* t% a9 H6 P6 D) R
4.8公里跑步 4 b  g5 v4 R) Q. O3 [
A. 18分鐘以下 6 C! ~& y0 ~( ?6 X) e4 ^
B. 18-20分鐘
. D' G4 i: ~8 U! IC. 21-24分鐘 / D/ |6 U: J! ~3 B
D. 24分鐘以上
3 U0 ~8 e5 L1 K8 {) C& m% W5 M9 a引體上升
5 U; c9 {3 x$ _$ J# [' s7 dA. 18次以上
( l( I) @: O+ CB. 13-17次 ! H! t. }  ^) S# V5 t
C. 8-12次
& a. {8 `- u( p( @, R, l) e; wD. 7次或以下
! K; \. d" {! B% l8 y8 R7 q* t掌上壓
: ]9 Y# \( g1 {( ?6 BA. 61次以上 " S. z' ^: |1 y' R
B. 51-60次 3 F& P8 l7 t, N4 r
C. 40-50次
* o  l7 i: y0 R2 v+ }9 vD. 39次或以下
% O) `& ~7 y5 y  w( A# ]仰臥赴坐
) w' i% b7 Y% FA. 81次以下 3 S" M, Y3 n8 g1 b/ z  j8 U
B. 61-80次 2 P# m* t0 B- w% B: h
C. 40-60次
, I  H* N0 q( x; u. _  OD. 39次或以下 4 W. g1 _) l, \2 B* o6 p
蹲腿府撐 0 }( T# T1 \) M: P
A. 50次上
2 d3 n& M) p$ A" p" j+ IB. 33-49次
+ b5 Z- i1 L1 m  Y$ _1 XC. 16-32次 3 O# W  }3 Q( O2 o
D. 15次或以下
7 ^: z' W% O3 Q' K7 d8 s啞鈴前臂彎舉（16磅） + R) x  H% q- P
A. 151次以上 ) r* ]% s6 |  k4 f: ?% V+ r
B. 101-150次 : U4 c6 `: H8 y
C. 60-100次 . }7 e; \( n0 J5 Y6 f4 ]
D. 59次或以下
$ z+ h0 r( d' s8 G. a! D臥推舉
6 G" r3 ?# Y1 N8 |. x( y& X! _150磅
6 q; a$ W$ R  x2 {計分方法 7 e9 ?" H. ?2 \2 C( J" K# R
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
; X  g8 e$ o; _0 C3 y( K) b總分計算方法
; }3 F1 \" \. K- ?8 K' cA.級 = 17-19分 + j: J, @9 h. ~6 _- R
B.級 = 11-16分 & y7 c% A* [5 v
C級 = 6-10分
" {# {$ _( n- [6 m8 f! t! l要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 0 q5 M9 A; r+ S# r9 @/ W
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:& [/ ?( e& A* ~: t" c) R8 W/ E, W
唔使限時間ga?

  I+ S4 l" P" `& g5 c7 Z6 k2 N) v6 h6 g( O  V7 v8 E% O

$ |4 _& J5 y& bof course la