飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
$ `& ^- `. Q" |0 Q- H4.8公里跑步 : F3 }; F: L4 |( `  V
A. 18分鐘以下 - ~: O  p5 M2 I+ V
B. 18-20分鐘 , X9 j6 e( B% H, ~+ T* x
C. 21-24分鐘 / Y8 B- e* j2 h' {
D. 24分鐘以上 ! A- ?. M: d$ W  O: X" b, R& K! P
引體上升
6 W8 _  q" e) y% K7 ^- }A. 18次以上 7 C. H9 l0 w8 O; I2 _- d2 t8 d# e; D
B. 13-17次 * d; ?( r; T. R& _4 ]
C. 8-12次 5 k$ D7 T; P, [/ o6 ~3 L
D. 7次或以下
- i, b) \$ n; X# a/ d  _8 g# z( ?掌上壓
' }5 i& _2 Y5 i$ d) k4 J+ mA. 61次以上
3 }( K0 `: p' \# @; OB. 51-60次 " p/ O/ ?/ E4 f9 [
C. 40-50次 + c5 }0 v6 G4 j9 u
D. 39次或以下
4 ~+ O! E1 `+ H仰臥赴坐
) w+ p  S& W# }% P; PA. 81次以下
9 r1 e- k0 w* A4 T1 t2 LB. 61-80次
% S9 g1 y- [' j8 sC. 40-60次
. I; _2 |! a$ `; L+ j8 |D. 39次或以下 " B% f5 B" B$ {: d
蹲腿府撐
% B% k6 i# d$ sA. 50次上 & \5 Q, M: v$ U5 [: u  T* k) B
B. 33-49次 6 I( ?. x1 C5 X0 b, H. D
C. 16-32次
- d, _8 ~  }: t0 V) F7 C8 RD. 15次或以下 ; e# R, Y5 g. z8 p
啞鈴前臂彎舉（16磅） ; z2 F6 \9 R+ ~$ z0 c
A. 151次以上
4 n+ m8 {1 e$ T8 z  l1 R+ B& jB. 101-150次 8 S  K# c& ]6 i" J
C. 60-100次 : B! m& X* k0 U! b* e& w6 E
D. 59次或以下
% X7 S* u, t+ j! b+ n3 G6 Y臥推舉
. E. h: b5 b) r0 @) X' a; H7 b150磅 + O6 k2 c8 [5 C; f
計分方法 ' w, u* ]7 q, e& e5 X1 A  ~, z
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 9 ?# d) N7 e1 b) J. i
總分計算方法
9 n4 J: h; t# s# uA.級 = 17-19分
0 H  H/ j3 @) _: Z/ Z3 vB.級 = 11-16分 4 \% J. ]! \* U$ M# `. d' V
C級 = 6-10分 9 K/ c+ ]% l) \1 J" u/ o! s9 N
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 3 f" m( p  o- l& h
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
1 A* T6 R5 X' ]+ X# X& }1 X9 B唔使限時間ga?

1 k2 r; Z) H) e
% I9 `7 H5 d% H$ \% `$ d( u. h* D- q5 \9 f
of course la