【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

jennifer

[飲食] 端午節快到 介紹幾種包粽的做法[樂+]
- g: M. @! y' F( _6 |) }- y0 X( \# A- Q  Y
一、 台式粽子
1 ]' n7 `" `  K- P/ T3 @( S0 C' V
　　材料：長糯米、豬肉、香菇、鹹蛋黃、醬油、糖、五香粉、鹽、粽葉、粽繩。
9 T9 K0 E' a- ^3 z' s% U% t
" h/ a% Y6 l3 {6 U# I! W. v　　做法：將糯米洗淨，泡3小時備用；把豬肉切成長約4公分，寬2公分的長條；香菇泡軟後，去蒂切成條狀；再將豬肉、香菇以醬油、五香粉、鹽、糖等調味料醃2小時；鹹蛋黃切半備用。
' N; g% a4 S* ~# a6 y  D3 G/ Q! o* L$ F8 x
　　洗淨粽葉及粽繩，取2張粽葉，在三分之一處折成漏斗狀，在漏斗中舀入一半糯米，放入豬肉、香菇、鹹蛋黃等餡料，再加上糯米填滿，接著將多餘的粽葉折回蓋住漏斗包裹好，用繩子在粽腰處紮緊打結，做好後放入鍋中，以水蓋過粽子，用中火煮2小時，熟透了便可食用。
& K0 m& }' h: @
8 Y( k8 Q$ h/ w9 L; `) ]$ Y　　二、綠豆鴨蛋粽 # P4 _$ N  i) E) L& z4 H- p+ i

# m- F' ~- p& b3 d7 D　　糯米、綠豆各750克，花生米25克，熟鹹鴨蛋黃5個。將蛋黃切碎與糯米、綠豆、花生拌勻即成餡。取泡過的粽殼葉折成斗狀，填入適量餡料，包好後入鍋加冷水浸沒粽子，煮沸1小時後，改文火煮1小時即可。
: u. O5 |  g7 {1 R8 c9 u  V2 D; V7 O3 e/ c, r3 q
　　三、陳皮牛肉粽
7 U& N# x6 N! |5 A2 }, {9 y+ b- s/ \/ R: p
　　泡過的糯米、綠豆各1000克，牛肉、陳皮各100克，豬肉末50克，蔥末、薑末、食鹽適量。用豬油將蔥末炒黃，依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後，淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆，將餡料夾在中間，再按上述方式煮熟。 2 k3 m4 j( j7 Q$ H  b9 _( q
7 Y5 P: i+ Q9 S, Z+ Q: N6 V
　　四、百果粽子
( M- k: e( Y" Y, S" g7 q
- O  l+ D1 W4 Q/ w: @　　糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡。包成五角方底粽，煮50分鐘，離火燜4分鐘即成。
7 P6 ~% B  \2 S3 x  J* R2 I$ P/ y' ?5 |8 Q
　　五、健康素粽 # u6 B/ \2 A! a
& Z( p+ Y( _3 r0 u( t
　　材料：三寶米(煮熟)3碗、棉繩1米、蘿蔔乾1/2杯、香菇(中型)6朵、粉葉12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黃60g(1粒10g)、素肉鬆30g(1粒5g) 9 o2 h( e* I$ Y/ S
; ^1 C$ F2 L  R& Y
　　調味料：
* F6 v6 n' M) y9 B. {3 R+ w7 {& ?: H$ K; z& N7 T& q4 N+ }  x; m; e
　　1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、醬油1/4小匙。
! o! n. O& L8 G$ r! V/ r0 ?; \  k  Y- N  p" b
　　2、鹽、白胡椒粉、素蠔油各少許。
& F: P: I2 D% s7 N6 _7 b9 R8 f
  X. w* P2 `0 H; _0 l- l+ x' h. q　　做法：
% e, ~5 q$ {$ w7 q& l0 }/ j/ o0 E
　　1、將粽葉以熱水煮8分鐘，洗淨擦乾水分備用。 ; i! @# b" D, C6 c, ]

5 f# H: `0 ^, l) f) m1 @' P4 G　　2、蘿蔔乾泡水10分鐘後切碎並擠干水分；香菇泡軟切塊；栗子泡水2小時，香菇、栗子蒸熟(約15~20分鐘)。 6 x& L1 M% C9 @* l$ E2 r8 S

4 ?9 a9 {2 b/ `　　3、先將碎蘿蔔乾、香菇丁及調味料(1)炒香備用。 5 R/ V) D9 D1 h( H

, v! \" Q0 P. \6 H" K2 b# F　　4、煮好的三寶米加入調味料(2)拌勻。
1 u. A6 W) U# a0 `. A8 b
* L0 _3 f7 }" s8 I; W8 z　　5、粽葉2片重迭，捲成尖桶狀，放入2大匙做法(4)之三寶米，再放入1小匙碎蘿蔔乾、香菇丁、栗子、素蛋黃、素肉鬆，再放1大匙三寶米，稍壓一下，包成粽狀，用棉繩捆緊。 : Z1 y. s3 w' I8 u3 e  X

5 E- K" `) w! D! ?# m7 d. b* ~　　6、置入蒸籠蒸10分鐘即可。
& H+ N7 X0 K( i! z( ], A
9 ]0 M0 x- Y# i: \2 S　　六、 稻香壽司(這是不要煮的粽子) " ~/ s) U! U" @# R9 t- b: ~' j

/ F+ \: g) k3 M　　材料：三寶米3/2杯、壽司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20個。
9 n& P7 G3 I1 U/ t3 _" ^( u
3 p, V' ]4 N, U  l$ k. g5 T: w7 h　　調味料：壽司醋3大匙。 - Q& l$ J+ \8 O. i/ E5 b7 w6 s

# C9 y0 w* R) Y　　做法：
, r6 e. C( w2 g  M: {3 ?: A7 b2 V# G0 R; k5 q! W! R
　　1、壽司米洗淨，濾干水分，加入三寶米及1杯水(8分滿)，外鍋1/4杯水，待煮熟後燜15分鐘，趁熱加入醋調味料快速攪拌，並以電風扇吹涼備用，即成三寶壽司飯。
* ^* X: C9 K# }% I3 D+ a% ]1 ~  N% Q6 ~  V
　　2、三角豆腐皮打開，將三寶壽司飯填入，最後將三寶壽司飯沾上芝麻即可。 0 `9 j0 w: s1 V

3 K/ q; I1 g) A  t　　調理小法寶：
: H- B: @/ i( P; n4 ?0 p) `  D$ |; V" y  b6 I) n* k$ J: T; [
　　製作壽司，白米洗淨後，最好浸泡水20分鐘，可使米粒更飽滿可口。　　
( e0 [- P1 W, m; z  n' Z　　七、 魚香荷葉粽   F2 _) l4 {" h+ J" q$ V; \4 r; ~- \

. F$ Z) e8 R! a　　材料：三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿蔔乾末20克、香菇2朵、蝦米5克、薑片3片。
7 m/ [! u& P: Z
1 |! ^* N' E+ `5 c" Z　　調味料：醬油2大匙、米酒1大匙。 : W7 Z: g  I  a& b

* ]6 J/ p! t3 z6 S4 {& [9 G　　做法： ! [& T3 a2 I" W" E6 O- p

3 R- A& A% J- V; n  O2 e　　1、洗泡好的三寶米和糯米混合，加水1/2杯，置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋，外鍋加水1/2)；荷葉泡水備用。
6 O* v7 R0 m& E# g
) @4 R8 I6 ^8 H! |　　2、魚肉洗淨，切片；蘿蔔乾末洗淨，瀝干水分；香菇對切泡水至軟；蝦米洗淨備用。 5 Q& x( L* R- w5 u

3 L9 ?- Z" @7 b8 o. l7 `　　3、鍋燒熱，入油將蝦米炒香後，加入香菇炒香後取出備用。
6 D3 z* w4 V# Y$ P5 j) S6 V4 w+ \: d
　　4、鍋燒熱，入油將薑片炒香後，加入魚片及調味料以小火煮101分鐘。
* `" p4 W& U7 A+ ~: ?* Y, E# N  o
　　5、取小蒸籠鋪上荷葉，放入煮熟的三寶糯米飯，再放入做法(3)與(4)之材料，續加入三寶糯米飯，將荷葉包好，置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。/ L2 g- v7 m# F/ l1 r8 W

' Q1 O* b( J; s  I( T& i[ Last edited by crap on 2005-6-5 at 05:28 AM ]

jennifer

藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。- d: S" k( }! k$ T+ q0 J: E' y, n
+ B0 @& B8 R  x# d
　　任何藥物——煙+ R* m: m( o6 n/ o9 a
3 C, k9 [" ~+ ]" k( _) Q
　　服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。/ ]. y  U6 b& M. i' a
0 {: L) t& w) i' @/ \
　　阿司匹林——酒、果汁+ x% T) q" `9 \. f+ k1 }

- N/ ~% `4 x7 l4 U) m1 [　　酒進入人體後需要被氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內乙醛蓄積，不僅加重發熱和全身疼痛症狀，還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，誘發胃出血。: v+ w! r  `# |5 K
, |7 H8 W! V7 \2 h
　　黃連素——茶
0 a" z1 I7 k5 ]* l8 F' U8 W* X4 v4 h2 ^3 D) q
　　茶水中含有約10%鞣質，鞣質在人體內分解成鞣酸，鞣酸會沉澱黃連素中的生物鹼，大大降低其藥效。因此，服用黃連素前後2小時內不能飲茶。- o4 F. ~+ [7 J
2 V5 t$ o. k4 B  A6 N" S- r
　　布洛芬——咖啡、可樂
! R: d8 {* J# y+ q0 q7 N  {
* a; E7 S0 S$ @: P4 x2 ~! Y0 m　　布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯鹼都會刺激胃酸分泌，所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。4 D9 B: N2 p& M/ {
" I9 x7 l  j/ H! R. P$ K" i
　　抗生素——牛奶、果汁
2 R: R3 d0 ]& E- y: G0 a: d: n5 p$ T9 @+ B! b. x. G( _  D" B0 c' Y
　　服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。9 e0 [/ W/ J0 b( b7 N3 x- j
$ L# X( [8 K3 _+ e9 Q
　　鈣片——菠菜
% \4 X& `" z' k' V. h6 r* P9 F  n; h; c
　　菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，將水倒掉後再食用。
( w6 \* P' A& V+ j2 P6 }) e( b' {6 X4 A8 X2 ?6 s. H. [
　　抗過敏藥——奶酪、肉製品6 T2 s$ R& H/ h7 g& g$ `. c

' V  i0 O6 \% l- a  b5 r　　服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內組織胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。% d+ f' W! b. b8 z. m% N$ g4 B

& {0 B+ ]% c2 l4 k9 {  e* e　　止瀉藥——牛奶
4 j  x- J! e/ e- P- I/ ~1 E. p3 H. u# G! N9 e
　　服用止瀉藥物，不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效，其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉症狀。7 Q  c& M3 X, L# x

  v  X4 ?' t% Q4 U, ]% o# j　　苦味健胃藥——甜食
, N2 e- j6 J0 n; P/ J+ B5 R7 X# P% A2 C8 P
　　苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食慾、助消化。9 G$ _# j' S" u7 ?# ?

  c* f4 b0 \/ l! p2 t2 ]　　甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應，降低其有效成分含量。: [" \% N* o" K7 F

5 Q/ D6 C- C% ]7 _9 _　　利尿劑——香蕉、橘子# A6 s6 y5 M$ M

9 U0 {. m7 k! Y% u) I　　服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易誘發心臟、血壓方面的併發症。
$ ^  Y# g& k; |
; N/ u: S& i6 D' s% J) y! X- t　　維生素C——蝦
4 l" F. F" n8 ~: `$ K7 G4 ^8 J$ W# L' F/ q
　　服用維生素C前後2小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。9 }4 ^2 ]: f5 Q0 {( N& l$ a

- S" `+ n; E9 V, Q, a2 V　　滋補類中藥——蘿蔔: f1 ~0 B. i, d6 B; l4 R, {
+ J- n9 d+ r* g% ?2 r, X
　　滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿蔔有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿蔔。. _- V+ s5 q1 z7 y8 V

2 W+ n5 f; n' [3 S' R　　降壓藥——西柚汁* H! U' D6 l; v+ g1 i

/ R! \- s# E$ z; ~　　服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。9 X. y  c3 V' }, v

5 G0 n8 h4 x' [5 j. z8 R% |　　多酶片——熱水
% {" T  _$ S" Q/ P& S3 _) @( s* Q& S- ?3 D; e8 U
　　酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質遇熱水後即凝固變性，失去應有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。
' ~& X& `7 B1 y1 i. j- H/ ]7 ]6 C& ^. J
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 12:45 PM ]

jennifer

夏日美容50個火辣關鍵詞
4 m1 f& ~; S( w9 G9 N8 c& z  P  G( d  Z6 O+ R9 i' l# ?
夏天是什麼？在男人眼中，夏天是女人們性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比氣溫更火辣的美麗！如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味，就快來領教cosmo為你訂製的50靚招！
  I+ H% @  i1 I5 q/ U8 [, ~+ C2 i$ |* T
　　磨砂：短裙下露出的膝蓋，裸露的手肘，哪一點不能透露出你是不是個關愛自己的細心女人呢？定期地去除身體肌膚上的死皮，讓肌膚敢與新生baby比拚，不是你的夢想嗎？; l& K: M* ]; a; J

9 C+ z0 I1 W& F! d  |3 i2 n　　淺調薰衣草：什麼是這一季嬌唇上至in的唇彩？淺淺的薰衣草色。這將是統領整個夏天的唇色，如果再配上古銅色的腮紅和黑色的眼線，你將被每個男人的目光鎖定。
4 j6 D8 K. B0 X7 ~
5 k, r, n+ ~$ t8 Y$ L　　免洗護髮素：你會給秀髮撐一把「陽傘」嗎？免洗型的護髮素就是這樣一把傘，它是秀髮最貼心又最輕透的陽光保鏢，幫助秀髮躲避熱浪的無情侵襲。卡詩的滋養理絲乳就可以讓頭髮保持光澤與順滑狀態，幫助抵抗紫外線的侵害。
0 F0 z' o! D, T5 N) b: l) }- r2 l$ w' ?* @6 a9 @8 n" e3 D
　　身體滋潤：陽光下，肌膚散發出的閃亮光彩映得人眩目，這就是身體乳的功勞！在剛剛洗浴而出的身體上厚厚地塗上一層身體乳，再披上柔軟的大浴巾，讓油分將水汽牢牢地鎖入每一寸肌膚中，這會讓你的肌膚分外光澤閃亮。 & K9 L) X0 Y% n5 l7 Q1 e
: P+ w6 \/ \& v% d+ {
　　香氛：有哪個季節能比夏天更暴露？無論是薄而透的衣著，或者索性就是比基尼，都讓女人們的美麗變得充滿誘惑。那麼，沒有什麼可以比香氛更能增加這種誘惑的砝碼了。要提醒你的是，除了常規的部位，後背和大腿也不要忽視啊！
4 F4 X8 C- ?& n/ l7 R% T- k  ~; L) G5 F
　　止汗：你是不是一到了這個季節就不敢再穿有袖子的衣服？是因為腋下的尷尬嗎？那麼具有長效止汗作用的滾珠止汗液必須成為你手袋中的秘密武器。
$ h, R# ?+ \8 v* [
: h: v8 K& c# u. R7 `1 g5 z/ {　　透明閃粉：想你的妝容艷而不俗？透明的閃粉將登場替代你的啞光散粉。啞光粉會讓妝容死板，雖然同樣可以實現對抗花妝的目的，但透明閃粉更容易讓妝容獲得閃亮的效果。 / U. V0 \$ ?* J! U

* ]/ u" D( |/ a　　發縷束髮：馬尾辮是夏天的最愛，如果覺得吊起來的髮辮用任何的束髮髮飾都會顯得平庸而沒有個性，那麼可以考慮用發縷來「束髮」。先將高高吊起的髮辮用皮筋束好，再從髮辮中抽出一縷繞在束髮的地方，雖然發縷起不到任何實質的作用，卻可以令髮辮擺脫俗套。
1 n! ~, {+ g4 ^. A! Z
/ m2 \; A! x4 d& E　　新鮮男人味：這個夏天，讓你的他身上的男人味發生革命性的變化！
9 W, n0 Z0 x  y4 W6 E0 |' D# i2 p2 H  T9 s% @0 V: d, b7 ^( c6 h2 \
　　迷人發卷：毫無疑問，卷髮是今年的時尚，有個簡單的方式能夠讓你單調的直髮在最快的時間變成迷人的卷髮：先把柔和發乳塗在干干的頭髮上，再把頭髮分成兩份，分別紮起來，各自盤好，一個小時後解開髮髻，原本的直髮就會呈現出自然而柔和的波紋狀。
: p$ l" R3 F+ m5 J  ~  H9 H$ p& F( _- z" w& C% H: J7 P& f5 V9 X) E, n
　　粉色雙頰：亮麗的粉紅色依然主持著最為流行的腮紅色彩，不同的是今年的腮紅除了傳統的粉狀質地，還開始出現嗜喱狀或膏狀的腮紅，畢竟它們的保濕能力是有目共睹的，夏天嘛，保濕的功課很重要啊！
" u9 D: e9 h: }  m5 }1 D
3 i% o% I) j6 S0 q　　曬後膚色：一到夏天，就不能不提到蜜色肌膚，當然，即使不去海灘，也可以偽造成剛剛度假回來的樣子。每天早上用一點self-tanning的乳霜或古銅色的粉底，獲得健康膚色就變得輕而易舉了！ " J! Y$ a9 i+ R- a* J3 d. A

1 A  W: M. t) p  s, P* T1 K　　嗜喱蜜色：傳統的self-tanning產品多是霜質的，而最新的則是嗜喱狀的，它們的閃亮效果更卓越，還避免了霜質產品膩膩歪歪的麻煩。 6 l. [9 e; c* v) w
. Q6 `; @" }! y6 b
　　圓刷：總是帶個帽子來抵禦陽光的傷害嗎？好習慣！可怎麼對付被帽子壓得「奄奄一息」的頭髮呢？摘下帽子以後，用一把圓刷從髮根把頭髮刷向髮梢，再噴上一點定型的發水，頭髮的生氣立刻恢復！
  r4 t5 @/ n, t& ?4 \% k, u2 i1 `, J. G9 u5 l% j3 N5 H+ \+ O" |1 _8 {1 A
　　盛夏的果實：有沒有專屬夏天的香氛呢？所有的果香香調都是夏天的首選，比如椰子、柑橘、西瓜，有誰能夠在夏天抗拒水果的味道呢？
" e, o7 {' {, a; p
, C. W7 u) ~' y) S　　橘子：橘子中的抗氧化物可以阻擋肌膚衰老的步伐，那麼不妨經常為眼睛做一些桔子的貼片護理。/ T/ `9 d) k$ A- x0 T1 O5 o! {- N' J& k. w
& }' {) s, Z; j( v8 T+ n1 k
　　腳丫：這是涼鞋的季節，你的雙腳將以什麼樣的姿態示人呢？當然每天洗澡時別總把雙腳當成附屬物，重點呵護一下是一個必須的步驟！選擇含有油分的去角質霜來照顧你的腳踝、腳趾吧！ ; F" s* T3 w$ ?% D
' H' K' I* f3 a8 q5 i" X" e/ z% c: p
　　保濕：陽光下的土地是什麼樣子的？你不想你的肌膚也遭受同樣的命運吧！肌膚的雙倍保濕是你在防曬之前必須的功課。
) r1 ~4 J+ g5 ]( Q8 h4 J; m6 q. D2 \" i6 \% P. ^
　　蜜桃：水果妝也是今夏的的流行趨勢，但這可不適合每天的裝扮，偶爾為之反倒會有意想不到的功效。選擇桃色的腮紅取代你每天的腮紅，把它塗在顴骨高高的部位，稍微濃一些，效果自然就會出來。
! x& w+ L7 }( X, G! V$ d: W+ a0 F9 d3 B$ k
　　變「發」戲法：從辦公室直奔party，多少會有點措手不及，那麼不妨選擇最簡單的方式--辦公桌裡放上一瓶飾發的閃光嗜喱，再加上一個漂亮的髮簪或是束髮棒，不需要5分鐘，你就可以閃亮登場了！
0 V- q/ F1 i3 A+ X: J/ k# I' p  v8 X4 y/ n, h
　　秀髮活力：上了一天班，空調對頭髮的折磨也不會輸給它給肌膚的傷害。你會發現每一根頭髮都變得漸漸沒了生氣。這個時候不妨走到洗手間，補妝的同時也可以順手打理一下頭髮，用雙手蘸了水輕輕地梳理頭髮。水可以「喚醒」早上你塗上的那些飾發品。 6 I* a: A; Y9 v$ c0 y

/ }! z& {& t7 {, v1 {+ w　　口香：走出辦公室，嚼上一片口香糖，或是噴上一些令口氣清新的噴霧，好吧，美好的夜晚生活開始了!
2 r+ S. e: Q- v2 T$ p* m0 S9 V9 _( C4 G" ?
　　mini-spa：從游泳池或是海灘回來，你會習慣沖個澡，對嗎？那麼從今天開始，改成做個mini-spa吧，這是幫身體肌膚舒緩壓力的最好方式。在家裡點上自己喜歡的香氛，薄荷屬和柑橘屬的精油如歐薄荷、橙葉都可以降低血壓，讓你感受到清涼的感覺。之後再用心愛的浴鹽好好泡一個澡，心情會立刻舒爽起來！
# |/ ^) ^: `6 P' T! Z' V, [5 Y& S
% Z9 o2 ?$ Q7 k% d0 s# W2 m" [　　珍珠色：狂野的disco妝容應該是脫俗的，不妨在塗好眼影的眼瞼再塗上一點珍珠色的眼影，立刻就可以讓你的妝容更加魅惑。
5 [9 s5 t1 V- F* o& _
' O$ X$ w% `9 g1 k9 N- r; _　　酷閃：夏夜的燈光總是婆娑，你原本的唇彩怎麼能夠有很大作為？具有鑽石閃亮效果的唇彩唇膏會讓他忍不住要吻你的唇。Maybelline恆久炫金唇膏內含珠光亮彩成分，讓雙唇像金屬一樣閃亮。 + F2 @6 o2 ?* [" a8 c' d
5 t2 P8 H& n- D4 Z/ O3 Z' w2 g
　　紅暈：陽光的照射，晚宴上的雞尾酒都會讓你的雙頰緋紅，這會讓人誤以為你羞怯而不自信，那麼Clinique的晶瑩嫩白保濕潤膚乳中含有感光因子和甘草根精華，能對抗壓力和敏感，一定會幫上你的忙！
" g; ?# Y' c  N8 V3 L/ e# E3 Z# o; \
　　比基尼線：比基尼線下就是你脫過毛的肌膚了，為了不讓它們由於過紅而吸引男人們的目光，不妨在脫過毛以後，噴上一些具有鎮靜肌膚功效的噴霧，它還可以起到消炎的功效，避免感染而帶來的麻煩。
9 }7 j% G4 v9 L9 U2 U! z3 p/ ]- a+ @' j) n
　　防曬的革命：常常會覺得防曬霜油膩？那麼這個夏天你會有不同的防曬感受。最新的防曬產品已經有了革命性的配方，擔保你不會再因為油膩而嫌棄防曬了。L'oreal多重防曬隔離露SPF30+/PA+++雖然防曬指數較高，但塗抹時不會有油膩感覺。
# E" ^, P2 S. D, Z6 g+ g: g! C5 O8 `3 E# S* r1 _
　　閃效新打造：以前你為了加強閃亮的效果而選擇閃亮的膏質的產品，那麼對於眼影來說，閃亮的效果如果用閃粉效果會更持久。
' V4 J8 j8 L9 i$ J* T' S& m9 a/ m4 N# L, R7 Z9 o" P8 Z
　　發蠟：總有那麼幾根不聽話的頭髮掛在你的額頭上，為什麼不用發蠟呢？特別是在沙灘上，發蠟還可以鎖住頭髮中的水分，避免水分的流失。 + Z$ y4 s8 v7 @

9 k6 n( B+ }( z2 G# @6 M　　薄荷油：從海灘回來以後，受傷最重的要算是雙腳了。這時接上一盆溫水，滴上2-3滴薄荷油，將雙腳泡上20分鐘，這就是最好的呵護方式了。
: |) S* \, \; E1 G, z9 X3 q% W+ t/ N# l
　　補妝吸油紙：吸油紙仍然是夏天最好的清爽選擇，但切記一天使用不要超過兩次，否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌！我們認為控油最好還是從平時的護理做起，Vichy的油脂調護保濕霜對於控油和改善膚質效果都不錯。 0 N& W( h& ^/ O# X9 e
9 `7 a" P2 X- O$ D4 j
　　甲油：沒什麼顏色是不能帶到沙灘的，即使是平時你看都不看的紅色、藍色、綠色。但有一點是不能忘記的，就是最好讓你的甲油顏色配合你的比基尼，這才是完美主義者的作為!HR的星光指甲油飽和度極高且閃亮奪目，特別適合夏天。 4 k. m7 [; g" t2 W9 u8 O, ^8 w5 H
: Q3 v! Z: B" r( [- A4 q& ~
　　脫毛：最新的脫毛產品是乳液的質地，不僅可以脫毛，更可以滋潤脫毛後的肌膚。同時使用了這種脫毛的產品，還會阻擋新生毛髮的生長。
- A* Q. |" B) ^1 w! O2 Y/ L( f5 L( q; A2 P6 Y9 {
　　睫毛膏：如果你不敢塗睫毛膏去海灘或是游泳池，僅僅是擔心會變成熊貓眼，那麼不妨換用透明的睫毛膏，這樣既不會弄得花妝，還可以保證你的睫毛持久捲翹。
' X. l% S/ E& k9 `6 S0 O) X8 E: ~
　　隨風飛上天的頭髮：隨著海風，頭髮也飛上了天，性感嗎？好麻煩！所以要提前作準備，趁著洗過的頭髮還沒有完全乾透的時候，噴上保濕的嗜喱，這樣頭髮就不會沒章法地滿天飛了！ " @# C/ H# z) S5 K7 ]8 `+ Z+ d* K

: f/ n( Y7 L* ~/ K+ H. P　　偽裝：如果你用金棕色的粉底來偽裝太陽色，有個訣竅是不能忽略的：用透明感的粉底打底，這會讓你在白天看上去更自然，而在夜晚，只需要掃上一些閃亮的散粉就很完美了。YSL的煥采粉底液SPF15很適合夏天的肌膚使用，透明質地任何時候都能很自然。 1 q0 }* x# A( O
, M! t' X: g: Z, L+ F6 V  [+ P9 V
　　唇線：習慣只用一種唇彩的你，現在要有所改變了--用透明的唇彩作為唇線，而用流行的淺薰衣草色作為唇彩，這樣透明唇線就可以成為唇彩的防禦線了。
5 z3 {6 ]9 V( }) R, _* k0 z+ o" K; M/ v& B. L
　　腳趾細節：下次你在塗腳趾的甲油時，別忘了看看腳趾上是不是正有一些毛有礙觀瞻！美女在細節上也不能忽略啊！
! X; J8 r  K# d  O8 q% `, q% a& L$ g: x+ K) {
　　眼線：描畫眼線的時候，用眼線液或是眼影膏沿著上眼線描畫好，然後用藍色的眼影粉重新再掃一下，這樣的眼線效果會更持久，而且更加具有夏日的涼爽氣息。植村秀shu uemura的藍色單色眼影飽和度極高，而且不易脫落。
8 G0 ?( K( T5 f9 P8 w3 o* O
4 b$ X/ }6 X7 T: {* U　　香蠟：想把你的睡房變成天堂嗎？點燃一些具有不同果香味道的蠟燭，你就可以有身處天堂的曼妙感受了。
6 q* P! e9 a' y7 P
( c% b6 n8 C' c+ N9 h　　眼彩：把眼影粉變成具有防水功能的眼彩恐怕會更適合游泳池或海濱，當然防水效果再好的彩妝，也都不會完全省卻脫妝的尷尬。
  ~* n! y4 }1 ~! U4 o% J
  H2 b" f5 |' |7 d　　假睫毛：在游泳池或海邊也想擁有長而捲翹的睫毛？那麼假睫毛是最好的選擇。那些自身具有粘合功效的睫毛膏比使用化妝膠水的效果更好。   W. z- j- c1 [- W7 h+ P3 @
/ H8 z) o# V6 A+ L
　　性感雙唇：性感雙唇絕不能依靠單薄的一種唇彩。先塗上具有閃亮效果的唇彩，再在上面加上一層淡粉色的唇彩，特別是雙唇中間的部分，於是厚重的性感效果就營造出來了。 & \4 |9 n/ ~6 I. X7 M
% p& {' q$ k7 ?' n
　　粉底：夏天的時候，隨著肌膚對陽光的接受日漸增多，膚色多少也會發生改變，而含有光線調節因子的粉底可以根據膚色的變化來調整膚色，保證膚色永遠處在最佳的狀態。
, O* S$ {$ R5 D9 V4 g4 i6 w% M/ Z, @5 H& G" _! d
　　果酸：這是最不適合用果酸的季節，所以商標成分中任何有「果酸」成分的東西都統統扔掉算了，畢竟用過果酸的肌膚是最怕太陽曬的。 / {+ w, b+ _2 G9 J7 C0 a
0 l) ?4 y) O5 ]5 S. l( y+ u9 N
　　面膜：曬後的肌膚，如果想要迅速恢復活力，補水的面膜可以稱作是最好的急救方式。但注意敷面膜的時間不要超過15分鐘。Biotherm的溫泉水元素面膜蘊含了高濃度的溫泉營養，可以快速為肌膚補充水分和營養。 1 a, ^* p5 _: l# L* x) {% w8 K+ s
- F5 |6 f( e. C$ }) g' ~2 _+ S
　　花草皂：夏天，香皂應該換成花草皂。比如可以鎮靜心情的熏衣草、具有消毒殺菌及提振精神功效的鼠尾草、能有效舒緩肌膚酸痛的洋甘菊、預防老化的金盞花……想來場放鬆心情的花草浴，現在就去買幾塊花草皂吧！
9 y! }3 n/ A$ `# h
; `6 F& n/ B5 K8 T; Z# L( }9 b　　眼部強化護理：享受海灘假日的泳裝女郎，你是否知道你的眼睛是受陽光侵蝕最嚴重的部位？脆弱的眼部肌膚需要最好的眼霜來呵護。) j* g# Y: ~2 _5 \: E/ @
' h$ }' n1 V: u2 z; P6 w& w
　　防曬弱點：盛夏，保護眼唇同樣重要，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點。
! S9 k1 F9 c2 N6 p0 A2 x% y7 b# `6 O% P& Q# A" D
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-5-27 at 01:21 PM ]

jennifer

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什□狀態了？ . c. ?" F) r& [* Q8 C  c- {1 X2 G
　 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好休息一段時間吧！
& ^1 h9 z- X# ]6 M  v　 （1）早上起床時，有持續的頭髮絲掉落。5分 ; @3 Q% z5 C0 ~) L' d5 U$ ~
　 （2）感到情緒有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分 & f* g8 [' A; C: f" u2 n+ O
　 （3）昨天想好的某件事，今天怎□也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分 2 M* G; ?* i- d  I. O
　 （4）害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分
, _% p- B4 V0 l* G& f* g　 （5）不想面對同事和上司，有自閉症式的渴望。5分
0 ~" h% F( ?4 Y/ h0 `　 （6）工作效率下降，上司已表達了對你的不滿。5分
7 k5 D, {# k3 I0 H　 （7）工作一小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分 4 z: |) u7 M# F
　 （8）工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分 # _2 H4 l% X! G
　 （9）一日三餐，進餐甚少，排隊天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常嚼干蠟。5分
* y* P! G* b5 \1 n1 ?　 （10）盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分。 3 _) I. z% g1 M9 \. ]* o% R
　 （11）對城市的污染、雜訊非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水。休息身心。5分 ; l1 w! W# n3 S
　 （12）一再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。2分
! J5 m" |3 y5 P3 I* C# c　 （13）晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態中，睡眠質量很糟糕。10分
8 Q% m) o5 w6 }( o　 （14）體重有明顯的下降趨勢，今天早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分
' ?9 x) t; j$ t( E1 B: d2 ^　 （15）感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝，難逃「流」運。5分 . m; C3 L* R7 m( p8 C+ H0 Q, c
　 （16）性能力下降，昨天妻子（或丈夫）對你明顯地表現了性要求,但卻經常感到疲憊不堪,沒有什□性慾望.妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。10分

jennifer

春夏季，女人雙腿的魅力將會得到最大程度的體現。作為惟一能夠炫在外面的貼身衣物，襪子無疑也為女性的腿部增加了不少魅力指標。所以可千萬別小看了它們，它們與整身服飾搭配的得當與否，在整體視覺效果上，能給人很大的影響。只要搭配適宜，襪子完全能做到「揚長避短」，使雙腿看起來挺拔修長。 . q4 ^) a4 T! b* I' q0 _

+ N5 |* Z: {; L* }, F% S0 D! ~" [+ O4 m
　　網眼襪性感、優雅與休閒
" b8 T0 D; A* Z0 M: {; T& `3 K2 O1 g
　　網眼依然是本季襪子的主要流行要素，網眼的大小、顏色以及襪筒的長短都直接影響著整身服裝的定位，它的搭配顯得尤為重要。 ! s2 r6 R$ l$ B& m2 p
/ ^  Z/ A; D8 ?! T  R
　　TIPS：網眼的大小可以直接影響到整身服裝的定位，一般說來網眼越大越可以表現出性感多情的一面，而小網眼則可以作為通勤裝的一分子在辦公室中穿著，中等網眼襪可以搭配休閒裝。從顏色上講，黑色是最常見的顏色，而咖啡色、肉色則是最新的寵兒，至於紅色、粉色、藍色等則需要相當的勇氣進行嘗試，如果搭配不得法就會變成「妖艷」。
( Y" u/ z1 z6 _3 j' x* b, e5 O0 H2 b# L
　　花紋絲襪青春、活潑# ]/ [3 W" @8 d* B8 K2 E: |8 z2 _

1 O: V$ J, O- s6 N$ V3 t　　這種絲襪在以前是「妖艷」的象徵，然而在今天花紋絲襪不同的圖案、花樣讓人目眩神迷，打破了套裝、裙子或褶裙的嚴肅感，儘管上半身穿得較為正式，花紋襪一樣可以在下半身製造活潑感。
# D* b& g7 D; v
8 ?- x3 |8 c1 a* \) A　　TIPS：在購買長統襪時，要注意絲襪在包裝袋內所呈現的顏色，要比穿在腿上時的顏色深。因此，在挑選時要選擇比自己所喜歡的顏色略深一些的。 $ s0 x- \9 y9 e! l% i8 _
0 f$ A, a) a" d( h& n
　　彩色絲襪俏皮、個性 ) f/ C: P& Y' p# `& _6 N4 N0 d
# k  A/ ?# y0 K$ P# k. G: r
　　如果平時經常穿的裙子以休閒類為主的話，那麼就要多買一些中筒襪。眼下，這種襪子的花式最多，只要能注意顏色上的搭配，無論穿什麼樣的裙子都會十分出彩。不過，小腿偏粗的女性，就要避免穿中筒襪。
, s" O! w* W$ _4 e2 j9 W! z1 J9 z$ `
　　TIPS：把桃紅、橙、紫、藍等極耀眼的彩色絲襪穿好看，要具備相當的服飾顏色搭配功力，不然就會適得其反。而速成的方法就是只須掌握以下三項法則: $ F  B; `( v: e& j, Y

  Y8 S) H2 m# L, l" G/ M4 f　　1、絲襪色調與上衣的顏色相呼應，不使絲襪太扎眼；
0 U0 Z) A: P0 B; {) r
& I! f9 f% v" h" m2 Q　　2、絲襪與其他配飾的顏色盡可能一致，並且與裙裝是對比色；
% l1 }/ H! J+ ]/ V! e. E  p; ^  z6 A$ ?3 m; V" v, i* q9 [
　　3、「色」到為止，全身色彩(包括配飾)絕不超過4種。
' U* G" P. o  V) @2 X; M
$ \+ e) C% H( R% T3 }0 @　　中筒棉襪嬌俏、動感
; N+ L6 b& T3 w* [$ H. i0 ?3 t, u* |0 C0 n  n
　　棉質的襪子彈性和防磨擦性都很好，且柔軟舒適，適合在運動、野餐、度假時穿著。
# f# y/ n* |4 Z% Q2 o% X5 K
& x0 m  v5 f, M$ q/ C　　TIPS：一般來說，純棉的襪子彈性和防摩擦性都很好，很適合運動，展現出女性可愛、嬌俏、動感的一面。可以與及膝裙、短裙、短褲搭配，只要顏色配搭合理，就會組合出完美的出行著裝。
8 ]3 R8 D; u& {8 Y1 c' f9 B* j- H$ x+ |# s
[ Last edited by jennifer on 2005-5-28 at 09:54 AM ]

jennifer

職業女性，腳上的一雙鞋是絕對不容輕視的。鞋子面積雖小，對整體形象卻大有影響力。得體的鞋裝，能讓你的優雅風度無懈可擊。注意了以下幾項原則，更能讓你從頭美到腳。 + E' ~: b9 N/ p- A
5 a  ]/ y8 i3 q% T& s( v( u
    1、舒適度優先! C; F8 F6 _! X3 D

+ L8 I. F+ v6 l" J7 m    長時間的工作，需要一雙舒服的好鞋相伴。當腳部不再受到壓迫束縛時，100%的自信就會油然而生。
: X( ?7 h" ]3 g* ]- A( M4 S
% U5 }9 l9 F( j; B    建議在下午選購鞋子，因為雙腳在下午會略微膨脹，此時選購的鞋穿起來會最為舒服。8 V+ d0 G3 ^8 A6 P# e0 k

, u8 s( J6 |- \; b: T0 P    試穿時，相信「第一腳」的感覺，一定要感覺舒適、無壓迫。
2 W- ~( `( j3 T6 t) f# [0 v# M. [8 q8 p6 ?. q* x1 m
    另外，建議腳型比較特別的人，遇到舒適滿意的好鞋，不妨多買幾雙。' y  ?) E6 p& w' S. f, X5 I( {

" R/ e4 Q, q1 l    2、中性色首選5 K9 K( p  n9 L' s8 Q( D' @- p
3 \' x* M$ n1 t# d  G) z  X; X  c6 t
    鞋子切忌成為全身顏色最鮮艷之處，中性色(如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黃色)等，可與大多數顏色的服裝相配，永遠是上班族女性的最佳拍檔。
, y3 g4 P+ q8 y. T
# W9 Z0 W0 ?- ?% q8 F; d    夏天，許多女性會穿著涼鞋去上班。殊不知，在嚴肅的工作場合中，露出腳趾的鞋款無疑會令你的公眾形象大打折扣。
' F! h% v3 Y# P1 H5 Q
% L0 M/ T! P8 j1 s    形象專家建議，鞋跟高度在1-2cm左右的包頭涼鞋，才是職業女性的最佳選擇。若想換換口味，穿雙平底鞋，最好搭配長褲。
9 {2 V2 M- c& m. `
1 M! I$ V7 F, g7 D$ y  [, h    3、鍾情真皮材質7 D/ N- e, U1 T% S, C( W( g

6 n1 a3 C/ f6 l/ I. S- K    皮面、皮裡加皮底的「真皮」鞋無疑是職業婦女的上上之選。真皮皮鞋吸汗、透氣，曲張度好，能給腳部足夠的呼吸空間，穿起來舒適自在，看起來也非常有質感，款型絕對優於布面、假皮等材質。$ `1 r9 P( f- j; a6 r0 T

7 \/ V4 O- }  Y    4、保持最佳款型
! T, J5 i, Y( k# Y; `/ j+ I9 A4 {" I) \0 d4 W$ c: u
    在外忙碌了一天，鞋身難免沾染污垢。回家之後要立即清理，擦拭鞋油，並塞入鞋模或報紙來保持鞋型。" l9 |( _: d! b7 D
; J& O5 @9 a+ _3 ?3 d0 G
    特殊材質的皮鞋更需要加倍呵護，如麂皮皮鞋不能用濕布擦拭，而應用毛刷來清理。9 ]" |  L4 _; t5 d8 F

* D5 N4 G/ ^7 G3 \* S    5、精心呵護愛鞋
1 }  L/ ]% }' `+ U8 A% j
- X6 g! |1 ?/ K& \# W6 o    鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備2-3雙鞋輪流替換。
' Y5 J' `! J1 H+ I2 G5 i8 h, M9 |1 X8 |. O, c9 Z3 A; J
    若鞋面、鞋跟已磨損，馬上「送醫急救」，設法修補或換新。千萬不要以為穿上長褲或長裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其實，看不見鞋子污垢與磨損的人只有你自己，旁人都「歷歷在目」哦！
1 n1 b  @: n$ C
( |* D5 }  ^+ v    最後建議你，鞋子買回後，可在鞋底貼上一層耐磨貼，或將塑膠鞋底換成皮底或橡膠底，不但防滑，還能延長鞋子的壽命。

jennifer

一、不宜面部搽香水：
4 E/ u: u1 r5 M8 S0 `$ r* P
6 t/ f0 z4 a& n& ?4 v! h　　搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。 ; {3 Q' |0 `, k( I4 D
. ?2 I6 L( n2 O$ }  @  M
　　二、不宜化妝拔眉毛：
7 J+ ]$ r  J9 T& R1 O+ m% f1 h+ \; w4 M: J
　　化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
+ Z. w3 s# v4 }: J- W# [# R4 {: |' P! o* P. e' {8 z
　　三、不宜多用口紅： ; K! D/ b( v7 |
* Z# Q3 V. _: o
　　口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。 1 M: n' P1 I8 s6 R, ]

, Z( M: u& J/ L  d* E9 V　　四、不宜用一種粉底： 9 B1 s3 E* f8 L, D& }: G0 `
( v& h, D- Z- C, n# k- T. N+ ?
　　粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。 # G' N* |. h6 p$ c- r  ~
3 o# R- w7 Z. Y9 j( W; c+ I
　　五、不宜眼圈重塗眼影粉：
( @& v2 U* d7 Q/ k$ @5 Y3 `
3 n# B; R4 W7 a2 U7 G5 K' ]; ?" x! O　　尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
& J+ V* D$ d/ T2 `/ @$ G
1 m8 y! L$ I( o" |* F1 \/ _　　六、不宜把面膜塗在眉和睫毛上： : X+ v; `2 l1 R+ M) a0 Y1 R, o
! H# `7 g  u$ W' ]2 T
　　面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。
1 n; P0 _/ C' c
4 q, d5 g/ _6 X$ j3 l6 W　　七、不宜將臉抹得白裡透青：
! m3 v8 x. J9 M( Z, V8 U
6 Y# W+ \3 Q: z0 a. u　　若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，陽光中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。
8 I, g; H; k3 X& q: A
% _9 n! i: w9 n! ~4 n　　八、不宜用他人化妝品： ; M* k: P! n" |' m* v
3 X. |  D) ]6 R+ p: e
　　化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。
' n. s* z7 D; E0 L' V; x) E
% j/ F2 |- b8 r, }　　九、磨面時手指用力不宜過大： 4 M: x) N$ W8 x+ I0 @3 j
+ T$ a% k$ n, s2 K/ ~5 P
　　天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的「沙子」損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。 : g6 f# C+ G; c  U. o

' W( v0 v" g( S% x( h　　十、不宜不斷補粉：
' {& o7 _9 Q7 n
6 x: k6 Z. d& D3 b' h; y8 d　　如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。