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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d+ }4 p  B. ?* B) b: F9 q
可以係屋企做既減肥運動! m) A* q: Q' u" L2 Q( ^8 O0 _# p
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
7 `9 K% m# O4 z1 i3 f除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:5 L$ v6 ], j$ z  ]

- T) P' x. g+ B8 j( V- F* O4 c長跑, 游水
& q; l7 r0 R; |/ c0 l
我一星期都會游三次水
, H7 B$ o3 Q, }" C# q; x6 J游水都可以肚腩嗎??
% C: {& K, F$ Y7 ~' P" V3 D: [' w仲有! {( @' U  ~+ n
我唔止有肚腩" x3 {5 D( {/ Q" K, h8 q, i; _2 m
隻手又有一大堆肉" d% o2 A4 w% Q9 \
個胸又凸出黎
3 ?0 u; W5 A. G, K5 K- N你知啦 男人老九好核突加嘛
7 h7 j4 D* k. `5 ^* ~5 P# G有冇方法可以減埋- C: N1 Q- q* e4 g
唔該晒!!
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