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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d
; L2 ?1 \2 V/ z可以係屋企做既減肥運動8 r7 w- y, [" L
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
4 s0 c# i* Z" p; K/ k" J除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:* d' o- l$ `* H' i- x$ w1 S8 g
7 ~) [3 P1 _/ v( {) Q
長跑, 游水
, h; {5 r6 b5 \: b
我一星期都會游三次水6 W" f+ u/ t( q5 d: i1 f8 {8 f& U1 f. M
游水都可以肚腩嗎??  h6 V8 }1 J: N  n
仲有
0 Q) |- `8 i: A* \% m2 W我唔止有肚腩% D# o% [6 A8 a- C9 `
隻手又有一大堆肉
5 m* O3 }, W' I6 d, r" e( h: M個胸又凸出黎" v& w0 D2 {' M& b( U' X
你知啦 男人老九好核突加嘛
$ K5 z# T, N/ [+ f  i( m8 x$ T. m有冇方法可以減埋
( }. x. H, w- ]唔該晒!!
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