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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d
" o5 U( e+ S% n+ r' X可以係屋企做既減肥運動# ^, o& R+ t$ i: k) o
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...+ h7 v; i$ O! T5 ^2 Y8 R. b4 |
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:) ~9 c+ T* X: h4 @; Y! B
& `$ U/ o0 I. e4 c
長跑, 游水
1 H: |7 }! _; d- u! q6 H4 N: W我一星期都會游三次水
- U" m$ j& s; I! D5 h- K7 k游水都可以肚腩嗎??
7 }% O& f& i* g: r* G# }仲有
  j" x/ e4 @) u8 G7 y我唔止有肚腩
& X& w% H. M3 n, K隻手又有一大堆肉
: d& N# e7 j' h& }/ ^個胸又凸出黎# x! s2 c4 }% D
你知啦 男人老九好核突加嘛' D% t% T( e# [9 p3 l8 f7 k
有冇方法可以減埋# V7 k3 U/ }5 E" ?. i" F6 @" N
唔該晒!!
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