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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d* [: f* F( C  Q' ?3 O
可以係屋企做既減肥運動; r6 ]0 D* J- q/ _# R
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...2 E  W4 |. e1 z6 u' j
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
' t2 j& ~9 [# D& y5 ]
( d" e4 X; u; N  P/ |$ Z' M長跑, 游水
6 ?+ e! `! V" b) Y9 O4 O: p; x
我一星期都會游三次水8 b; a/ ~5 x1 l/ y6 Q) q
游水都可以肚腩嗎??4 D/ ^0 R: Q( S% z
仲有# r( u8 I4 r) i: r6 M
我唔止有肚腩
/ G( }' b% e+ B隻手又有一大堆肉! N# C# q+ }8 [) J( {4 R, H
個胸又凸出黎; Z$ w+ `# n$ |, @
你知啦 男人老九好核突加嘛! f; `% g# d% p  P+ b! b* \, G
有冇方法可以減埋
! U) m# k" V3 B- F4 D, F* l唔該晒!!
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