運動...

sysykiller01

有沒有可以介紹一d
! e/ {& ~% ?2 {, |2 S( A6 _7 x可以係屋企做既減肥運動# z% I( p4 {3 ~8 u$ }3 [( U
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

sysykiller01

唔該晒你地呀...( G# ?1 p; e: w. G, J
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

sysykiller01

Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:5 E8 p( i% b0 Q0 J% \+ L* T
  n9 G9 b& p2 A, t
長跑, 游水

' O3 E: L4 Y5 X% k- w0 A
我一星期都會游三次水
% A2 a, {9 ~# B8 x7 C9 S, h游水都可以肚腩嗎??9 }" \7 M* h" K1 l" N  O
仲有
0 u9 V0 k( S  K& \' \6 ?& w我唔止有肚腩
- ?$ J; |' U1 \8 `' B隻手又有一大堆肉
9 }* B6 e0 \; b0 j/ Z) u個胸又凸出黎
/ ]% }) |8 `* f7 S# L1 y你知啦 男人老九好核突加嘛
0 M  k" D* L2 |7 V" I7 i4 Z有冇方法可以減埋: t, C5 }5 `5 Y0 p% n% ]- W& V
唔該晒!!