【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! V. V- n: z- }5 d' R& E4 ?
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. b$ R' q3 Y% v4 q( [8 ^% b, }材料：* A( N) i! e3 U) }
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
( d: Q8 M$ G, `青瓜        1/2 條
" m: A/ Q3 \& d0 z/ \青椒        1/2 個  ' D, B7 P) k% `, M4 |3 }! k5 D
苦瓜        1/4 條
; m" r9 H9 N' i! I1 y: |" W4 e西芹        1棵或2條
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* X1 ]4 m1 o8 S做法：
( f' F/ Z! Y' E2 P) A& _5 S1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
( C+ i7 y( |. m& `+ d7 S2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 $ v% i# T+ \5 q( m
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
) O# C( b1 M$ b! q9 \0 x* R4. 切勿加水、調味料 ' N# G2 `: N: Y* `/ D$ i

, e! Z9 ~6 m/ G& yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg% J$ U  {8 f9 Q
五種蔬菜生果
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$ g  u# ~# Q0 a" Uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg& |: z$ i4 ]6 G5 w4 Q
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用4 L& j0 e& i" h4 W$ Y
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2 n3 e& p* |6 G2 z) j; R9 ]將份量倒於杯中享用6 e; {3 M# V: h5 B' i
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( a# X) h: d% e- N3 P2 `; V**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 P+ j* y% w! m! B" ?+ ?1 Y" u
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功效：( R% o" V2 |, o
可治病及養生、去肚腩最見效
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( G1 x5 c# \6 q, u如何飲用：
4 `" F$ l' P1 U0 o; e  ?最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。6 f4 m+ @' j/ I+ ]0 V
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注意：9 b5 a$ _* a7 A/ u
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用, F" p) A4 G1 e% S

- p3 w. O/ d/ {  W; W' o飲料分析：
; T8 E5 O# j* O4 w& ~7 u: L青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 : e+ J* ]3 {4 ~/ h, D" m& z
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
& q0 r# ~* Q; u  n  |青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% i/ V; S/ f- N苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
6 F; x% |( N* c西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水