【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 + s  C* J( ~7 C2 s
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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* f) W; M7 Z  A/ ^材料：
4 L' Y( ]+ r* ~青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- n: n$ w5 z+ d+ _" S青瓜        1/2 條
9 V3 k, P% e' ]8 b& \青椒        1/2 個  / C7 t" f4 D, g3 B" T/ A3 C
苦瓜        1/4 條 0 k+ H1 M" x; w  ~! `
西芹        1棵或2條 ' j7 o" r' e/ P8 C

2 N) v$ R7 ?5 p; _1 i+ ]5 \做法：
- J4 k: @' _& W4 D$ I/ B- A6 m- Y1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
5 U% D5 i9 b+ i" }; h5 T! x. r2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 4 w1 u4 s+ b2 S) r/ X( Y' _/ f: w
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
" T$ r% k" r7 y& Y4. 切勿加水、調味料 0 p# t7 I6 c1 p

7 {( ^+ K/ D8 L0 v9 X; J/ R5 fhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
5 Z% ~7 C, X" c4 F$ Z& s1 E五種蔬菜生果
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  \% p+ [4 [: p7 [  ^5 qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg  }2 V. p1 H% b. K4 ~
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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' a5 D9 a/ ~1 Q  ~: v5 ?8 H將份量倒於杯中享用& ?8 K& S. P- o
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5 y$ q6 k7 E% G# {; R; S0 b**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓  {: V, {/ Q6 s: \2 J! H
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功效：
$ D8 Z5 e; f5 \0 x- x可治病及養生、去肚腩最見效, i; j4 {4 R$ S% `' e4 F
2 t; e5 K3 e. L# s/ T6 h; x
如何飲用：
* K. A" \8 j+ j; p. H( p最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% ?! y% [0 E" O4 H! D( H

8 Y& C3 F! \% Z% \( c注意：
- d1 {. W* F* A. b0 j0 T. G% B1 q若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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7 ]2 R: j" I0 M# }" S. }/ r飲料分析：
& U( G! r8 i5 s8 Y1 z. O- q青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 3 W( ^" S; z7 j; p$ H2 d' t9 A* \
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
4 K' M& K7 x  T; i/ {青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 3 \: v% C! D$ f# ?
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 3 K; G6 @& M. A6 C& j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水