【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：+ v) i; ~5 x- X/ N& N
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) % F9 o  l% G' p' Y5 j" I
青瓜        1/2 條 0 T( j* k! k/ q3 h
青椒        1/2 個  
8 K+ S, X4 V6 C苦瓜        1/4 條 % E- V7 D: r0 k- }. U0 W, A8 x: K0 I
西芹        1棵或2條 0 P8 `% C- s7 L
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做法：
: N; ^4 j6 P' D  M" {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 + Y# l5 G8 t$ s" q5 E
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( @" H. {8 Q* F4 H* D0 D3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 6 o) N) G9 t& \9 |3 {* N6 @
4. 切勿加水、調味料 . I  J) U2 f, y3 D0 N+ F2 `
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
/ d3 Z0 q* B! F# S# q五種蔬菜生果
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+ d% i' v- v4 t. l: V將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用1 M* u6 d; j- e& ?+ B3 ~
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓: K" J' k) E3 Q3 w8 i

! q: q) P6 r( L$ F* `4 ?- _6 @功效：
9 F! r- F9 T8 m" x6 Y% a- i* E可治病及養生、去肚腩最見效
( A6 J) Q* J, I, [. K6 b" d+ l4 z9 y7 R0 ~: m* c/ s' u' z& Y, T
如何飲用：# K8 S0 p" x; l; Y/ j4 L# ^+ r5 {
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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) l. y  T' ]" y; v3 b8 d2 C5 |注意：
) v6 A- B2 ]1 [  K+ a; Q若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用, S- `% @! y2 H/ `' b% m7 [3 N* b7 z
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飲料分析：! {+ x+ O7 ^" U5 y; \' Q
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ! i5 @& x/ y1 \. |/ d. \1 R' E1 c+ ^
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 : Z* N( C6 S) I/ W' ^4 y1 O
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 j: `! C' W$ Q- q5 @( g6 J  ?苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
/ z0 o. v2 Q. ~' d% {; ~西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水