【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
" v; e3 c6 S1 g/ f( w/ Bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg3 N" d! f  _0 _9 x$ _# R
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材料：# t+ j5 ?6 \: q0 k) g
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
7 {! `8 l8 T% d  K8 R# Y青瓜        1/2 條
. K& k( ~! ]& e青椒        1/2 個  
" t  ~) D4 L: ^) B# i苦瓜        1/4 條 ) B( G- j* W3 f% A7 E
西芹        1棵或2條 ( V% C- ^- v$ T0 ?) u
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做法：- g' K+ U; u/ z! O9 e
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
: q2 B3 }2 |7 ^: X' r7 i$ ^2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
" r$ J5 l, S8 O% S$ V3 F3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
  t8 B$ ~6 f, V. f6 g0 x  L- l9 g$ Y4. 切勿加水、調味料 * A7 h3 D2 \3 m

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五種蔬菜生果* c# H6 e+ `+ q4 [; n
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg* J7 m3 f$ g: X# v' \
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用9 o* O0 {9 b  C

$ o/ C$ y9 j7 D& c; B4 u( dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg- F4 I: [( q) W: ~
將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓) a% a1 X9 J. F6 ~1 Y7 |
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功效：
6 I) t; J: x* M可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：9 @+ ~# L# M- C+ w
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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, K1 y) Y! R7 A# n  t% j注意：+ p* a0 y/ _! e( A
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用+ p# O! U( c) s8 g( W& s

* e2 D7 f- [7 \* S2 I- G1 C飲料分析：: ]$ j# T7 {: l7 \6 W
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ! n& ]2 q9 ?  p/ O$ Y) ~$ L5 `
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/ u/ X" M  A3 B6 z5 c1 Q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
# q% _/ v4 r" @7 Z苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 x& y- M, v5 B. j2 e西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水