九陰真經 正本

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5 K  Y- p" c+ J( y2 ]九陰真經  正本
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$ a% G/ A5 T* c7 m6 \- s　　上卷
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　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，) S4 n( v: I$ X8 {
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　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假5 c, ^% `4 s% T1 t

( H4 {) ?; X$ u4 V: i  E# g　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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" k( k* N8 Q+ x# \7 U2 E　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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$ d  `8 d9 b; n$ Z5 v6 N1 b　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。/ m$ M( E' e$ X( l7 x# \
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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之, F& J7 t% c2 s* O6 m
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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$ G/ j1 ~1 R, S2 }5 R　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，  N# l# s: F) W" g4 a
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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) u$ _, N* `& Y3 u　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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8 j- H3 y5 T3 S- G　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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+ a7 w+ [% ~$ y6 G, Z　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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. C" `, J7 h) k　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩# M. X  ^4 B) T9 ~; N
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其; \/ J' @! {1 o/ C5 @, b% o0 h$ [
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每$ V3 q) }; V- x9 C0 {
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五* l0 G  _' |+ Y
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　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣, |7 P; H! d+ W$ K4 z
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，: M, s. l1 p1 p4 @4 D. O- v
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式/ h6 ]. V( ]. G0 U/ ~  @

7 J; V. s6 N3 @. g　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待9 i4 e( ?5 G7 _4 m2 a0 Q' a
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　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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# s8 }. R$ y% _, o" n　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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/ w( U8 A" ]" h$ |4 P0 X) x2 c- z　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練$ d' Q1 r& i8 J/ ^! p4 d: r$ w1 t

1 g1 d/ a  ~5 S/ V8 H　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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& n7 z6 B7 X4 X' h　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有- D: G9 I$ ^8 q8 Z$ s- z
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　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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5 [  ^! C5 F6 K$ w/ o9 b( z. H　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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2 M: g( \) A1 s. q! i. a　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此* b1 e0 A- r4 f2 ^" A- w. J" B. o$ B( A

2 V5 @; L1 m( D" A' l　　乃“真陽中求真陰”。5 l" V! h) @) ~. P2 b

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2 A2 Q9 c, m6 p' ^+ M3 ~　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練  n/ ~; K. }5 C9 V, S* D% p9 v
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。2 B( }3 h3 m( r0 X% a( j3 o' T
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。) y9 {: u7 X$ k7 `8 |( r
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. ]) D* N! W: X* v3 P　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。1 o  P# E1 O1 N

. H! n, S% y+ z5 O( d　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對8 A8 n! }" `2 i
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼1 ^4 `! P$ t9 ]. O0 k) ]0 N
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。/ s, l( X0 H% W  ~
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。; `7 b, e/ z+ F% M% f/ C# ?3 S
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　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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　　考。  F% o7 p/ E$ Q0 P( h* v4 w
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　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太* ]' R: u3 T7 m8 W# k2 ]
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　　一。
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, C* O, s7 i: i/ \8 X# t7 S　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。
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; O  p, z; _8 E6 p" I. t　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 J- ^8 g1 p" \6 B8 g  L

6 v+ f5 J4 Z. z* b　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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2 W+ `7 Q) H+ ~& w% B　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。# x9 C/ Q4 b+ Y
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0 R' c5 Y7 |. N9 s' Q　　《鬼獄陰風吼》
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　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。7 i; B" n: W/ }5 a
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　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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* F+ i/ |, ?  C6 q　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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' m  n/ H# o6 R$ O4 {3 q8 \/ ?4 a. C& R　　重陽之數。
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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平" t$ y7 [+ V! q7 ?. X( r6 Z

( l' w9 f; K4 M, T" U2 {　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。0 `2 O8 G; f; r2 u2 v6 D
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　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌4 h( u( U0 d& ]& ?2 X4 h9 R$ z
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　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回: l7 V; ^" n/ x' F; F

& P4 [- l& V, |8 X5 K6 l2 g3 Q' f6 w　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉) w# O2 w5 ]3 F, h0 U9 N
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　　輪魔音自現。
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% I7 ]. h% y. P8 M  R　　第四重：無相音罡6 z  K! [4 D3 P

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; A3 z9 ]; U% Z7 l# S　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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, L/ L6 K$ A  M. W% `8 `　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”: |; J: c. a. |

* m0 v0 Z  G; V9 B　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。  s( t) y$ Q9 G& d, u4 l6 w
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九陰白骨爪/ f1 ^* S  U! @1 U. i" v0 Z

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+ A1 ~5 d2 U6 N! L- H5 ]8 ^4 U9 Z　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的2 ~" r/ u" k/ ?$ q$ ^* L0 ^
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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　　開一合，合乎武學大道之理。. l. i# H6 S; r( n- K

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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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& v8 ?% O! D- f0 R　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來2 p0 [# g( I) A1 r
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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! o( c% A' T1 A& `  o. Z　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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* I; ]; f) h) N# c　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣$ R0 w# {$ F  F; z

/ U5 w' t6 D) Q$ v: m% Q1 W/ P3 u　　丹田，溫養柱香。
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' x  E4 N; m# C5 u　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，" H. t0 T' i9 h6 _7 o$ N

9 E0 O3 D9 R8 a1 N# S' e$ V　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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9 j) v. @8 J' A　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心/ v% c( o+ H( E  z) r8 G
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　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大  H5 Q2 d2 l' \. e. l2 E

7 F" g, X( Z, w# N2 ~8 w5 u　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝( O: f- j. f; r* `1 w
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於' {& _) s9 A$ p. v) V
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　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# _; f$ h/ P8 `2 N- j6 Y7 f

( @2 R; N# v( I　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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2 H( j4 ^- H* f4 ~- O3 D, r　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; I8 d. H2 y4 }6 A4 u( e7 s# D

3 ~1 y' Z' G( a% u  [　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同0 t$ J$ V& Y$ U8 k

1 G2 `1 a# P3 m! G　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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" T8 E" ]2 T2 W% T2 S' K　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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* l2 ~1 p  C; Q  D　　方法於上面同理。5 j( R: c6 D. i' R; M
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% J* b: z' X; Q( ]. @- V( x" E　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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4 h9 V" T6 s$ _6 m$ a! R　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐' b+ \& w: c& v7 O: T
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　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ Y$ {& H7 x; a1 L& e( |

* \& p: V* n4 W　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位3 l7 p3 M: s, H- N

% X) c9 D( x6 W) g$ C7 S  c- s5 g　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射5 ^- x$ O# d9 o  `2 l& y, ^- k
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田7 w& v6 V1 x% F

! N$ \) \8 f. J, H7 ]* l! N! t　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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; [# _- l! ^) B: J　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭# o/ B& g! d+ J& m- M" Q
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　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第0 k' r+ t1 W9 M' n, y0 K# s" F

& B, Q0 S0 ^% L& L　　四重。
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2 @; S) {) o  L, ~: B+ U　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內9 L4 F% @- W, d/ Y$ c4 u& P! l

, U2 q7 L" \1 S: j9 R2 U8 g　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用( G# _( i( \6 V% i% L. u

: m4 }  b( J6 z! w- L　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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$ h5 _3 e% w; d( ~( @+ w　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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$ I) A) a2 K" p2 b$ Z+ F( D7 F　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古% C' }+ O% x0 ?0 X0 A
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上# i7 I2 U! m- s+ _3 G' q- G+ U1 ]
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　　有劇毒，以此手傷人無救。; Z7 D5 N8 X, A4 d9 n2 t
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　　《螺旋九影》( |, B5 i) y' ?- Q3 q# F
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  n6 b5 ]) h$ V0 {　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻+ i. s: u; e4 j' v9 M; u" W

- o% P4 ]% {# P/ `1 F8 E& P* L" g7 C/ l　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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4 k) ~. d. S, ^& G) ]! _　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈0 q& c1 |: `( M8 X

  ]3 `7 g- l; {# L( C. d! O　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，1 d% O. d' R  ?2 h7 T

: s8 p0 }% R$ |# u+ b( i　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮; J, r3 c! f$ |( n$ a" T, ^# J
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　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同2 P( e/ n& g% k( v* t- p/ ?/ E5 l
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。
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$ }5 R& [( p: }　　4 v+ x# l, R2 e+ S; L- b& u

; r2 A% a$ E) m5 r; h. A　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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; o; d1 x  k1 w# j0 D1 Q　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘2 Z$ e) W3 L- h8 {( v4 [( {
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　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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　　體如彈簧一樣被彈回地面。
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0 a9 [, r/ S; z/ e( T4 x4 Q5 Q　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微6 S( |8 h3 p: v7 C& _- \  g

0 ?: _: J/ \5 ]0 X# z1 Z, d　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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% y* \8 f& h7 l/ v! X: M* i2 e& w; O　　掉回地面。9 e1 q9 ^: L4 Y
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　　第三重：
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: t2 b/ \+ d0 j" \( N4 S　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自3 U$ A" o3 W' K9 g5 |2 ?
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　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵3 \" c; }# F) X5 l
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。( v& q+ T, o2 ~7 F
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　　第四重：9 u& H9 Q5 X- J6 K
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　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。