九陰真經 正本

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* t2 O0 X4 ^3 ^+ m0 d; f: Y九陰真經  正本/ P! h7 Q& F- B& k& w

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　　上卷- }! j! A4 R4 n" e6 I
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8 U( d# S( ]1 w$ g+ E　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，2 x6 k2 f7 c6 @( i2 r% P

/ D9 K) x3 P& X& F　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，8 [5 v/ R2 ?/ Q
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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0 i/ F7 y. V/ ]7 K. U　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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2 \. e% X7 u9 \9 }! V　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之" j5 d1 e8 o) i$ |# h: g

) a( Y+ t4 g! R& }0 ~4 n5 V) H$ w　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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7 |: n2 H7 F0 x　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。" w( {/ h% e, M0 o2 C

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7 x7 U* J* @; c% G　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，8 V+ a4 Z' A4 s0 p8 O+ K6 w

9 y6 x2 C- w% Q8 n5 F: I　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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2 A1 `* Y1 [7 p  O. t3 c3 R0 g　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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3 j, @" h4 i4 t0 j* b+ k8 P; l　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，$ Y4 q" H1 M# W4 i
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式  h& t* d. O7 a& J

3 s* l8 c* i. i* r* j; S. e　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待5 H6 }6 y7 O# c% t/ X0 J; Y6 E

" ^! f* o$ k: [* z8 }' X　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。- I& G! J" W/ S2 q9 A% K7 s
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& E0 _) D! c/ ]( P　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝4 ?+ t7 d% `; c: y

9 d5 p6 Z  w/ t6 U  D　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如6 e, u. E: j7 p6 y) @' A0 O

; c3 {8 V* J$ U) M8 i8 I　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練1 M9 B: I) N8 |  J: D( K) D* X. k

! _9 z' T6 A1 y: r6 y　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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  u: F3 a, B* V　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，5 S3 y* }+ I5 h- ~4 G3 Z

+ u4 }7 A- I- C. p6 S　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。1 T  W. G3 g, E! }
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! e3 |& s3 O) I( G+ e% d　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求1 F" B, g/ d' z0 f7 ]
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵* P) z) f3 o3 T" F7 e/ K
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　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　乃“真陽中求真陰”。
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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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/ ]; ^; C0 k2 i3 I# _; R+ l　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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% x* t- }) h0 E9 {　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對! h7 W5 N; V) B! h( n) i7 T$ H( v

& P: f/ i& p# L. @) N! @4 s' U* m5 y' ]　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程: z8 h' K1 J! F9 N
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。5 b3 k; j% \( p$ `1 M# j
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$ ^0 U: u) K3 @8 r' U　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。6 c7 t( ^9 F% R1 Z/ o1 D9 b

- Q7 o. H- m$ j! g　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參  o% s# v9 L9 g; K4 S/ N  V$ z( f

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' B% w- A; ?9 h. s. E/ Y* O　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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　　一。
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不: d7 n2 J* @7 `/ q/ K/ F
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　　為。
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　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主1 }5 P- F4 M! V* D, O
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　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中5 N0 g7 n' f( E/ i/ z  B

& j0 G- ~( h! M6 w; P/ A; i1 v　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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　　《鬼獄陰風吼》
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- T! G- U# B# {' ]　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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$ L" p7 D7 r$ N0 i　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。: i8 Z2 v6 y" \( `, c

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' @8 T  S* {2 [% W　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜' f- ?8 T* r% D
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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9 S) @& a4 F8 Y8 q; ~" G* e　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其$ ]) z  P9 F5 T& Y, ^: a5 k
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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. E) z0 u  n$ p% e9 |0 }　　重陽之數。
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& \- S3 p% r' s# ?　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平: R' C' l7 t5 G: R

, \  e9 L3 D* ]　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。4 L; w9 ~0 i2 T5 M1 [( O4 K# y1 G3 T; v

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1 Q: V9 w5 r2 t3 G: x4 M　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌$ `' W  @; q4 y  R% ]/ E# Y1 n

+ x" {+ A7 `; t# }7 C# |　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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  E) R- i' Q" ?　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉! s: p. Q/ U" j+ b' r  m

% u% x* y( q3 H　　輪魔音自現。4 x* j% _. Y8 E2 @* _$ Y

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1 r% m! J2 a, B( B/ T. D+ V% u& D8 [　　第四重：無相音罡# @! w: Q7 y. I5 e3 ^

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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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" N0 l, e; R1 U' ~+ M　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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  p  l$ z, j  x& \+ v　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的! Q3 Y  H+ P2 u! k
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一! G  H( K0 ?" s  t

; U  |4 ]- k3 h　　開一合，合乎武學大道之理。
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+ ^3 z" i4 L$ v, l0 V2 ~$ S4 ~　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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. B# D8 K% x9 w9 i) U3 s　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，' W' k5 S* P! v# d- |0 T0 K/ B) a

  M$ Z+ o% \: z* f0 t+ E　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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+ ~, ]9 m+ [+ w' b　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣# d2 h9 m/ l1 {0 D+ W* ?

# U+ `# d/ O) x- K, [　　丹田，溫養柱香。
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! i$ g7 u1 G5 N7 ~　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，7 @7 G. q- j0 j  [- _/ {0 h! l
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，" {/ u/ E% @- p% e/ u6 Z7 }4 l

2 k% ~" ?- a$ `4 D" u  E　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心$ y3 X) a% i+ @# k: X) e# @
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　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大' j# |$ O# x, k' k+ B
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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- u2 h2 B0 `0 W* N　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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7 A6 \4 l2 v8 ~　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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0 A6 j3 a2 c* X8 _9 u5 y　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍7 e! x0 g: H* |+ U9 f
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　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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! ~( E: L1 w) A　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在' x! [% ^) x- u! ]

" y# Q  ^* X# e* @' Y　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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' S- Z( U& n" _& z5 p% ~　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小( ^7 s% F* P$ S& Z$ H8 E
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其( {5 c- ^: E  ^7 n* r2 S# M
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　　方法於上面同理。7 c5 W0 k3 Y% B# \

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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。; K& ?  a+ l% S
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 q. t- E2 S5 A: E

+ h% p" @1 M1 Y( g7 U　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這! L" J4 b4 I% m& E: o/ M6 p* j8 i

3 j. q( j0 N; k/ G+ D　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位. F( a7 N* e. X0 o# E/ U9 b- i' z
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　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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7 _" Z, n6 P4 s6 Y& u. i, v0 N　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個, k( y3 j" B; c/ F

% X' T, s/ n) ?9 t# F7 E2 S3 |　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，: A1 D# O. q6 r2 W# L! C3 v- q

9 I9 j6 U3 C0 c5 d1 R( W. D4 `8 n　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，8 s( _. [. \5 M* M3 q
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭1 X" H1 y) X4 G: ^# B4 p8 _

$ j; f$ e; }% E, B  X; ^　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第  K& h% c# J2 u0 D+ g. u# ^0 V
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　　四重。& d/ T9 O7 y2 c$ A; h: S9 d- ~$ n0 \1 `& A

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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用9 S9 [" `+ M, T3 w

9 _3 l8 O& U" e( y. l　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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. c9 _! s5 I5 F　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。; C0 W+ m- s7 a6 H
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2 ~/ ~8 `4 l# B9 }( S& t/ Q　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ Y& P& Y8 y6 A3 O2 {, i

$ R0 C& i$ v) W# g1 D4 j5 v　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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8 x: s- L* Q% I" o. j8 I% k4 g1 Y　　有劇毒，以此手傷人無救。7 W- W3 Z( `% O5 P) z, ?. U

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　　《螺旋九影》' j" |$ {+ h: g/ a7 s
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　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數; V2 D3 Z$ l/ |7 x
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻5 b2 ~, j( @; Q; z) r4 ^8 S

: _/ t6 M# u6 u　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。$ i" T# k+ o% R

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　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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5 x) d2 T4 e# V' P) @　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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# f: B8 r" Z! ^4 Y  q4 k　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮% }- \, L( |  f4 C1 l
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　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，+ F/ L6 C' {+ b' U3 X4 l2 T% O

" E2 j+ ^- z" Z; R2 Y" A3 z　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰. r# M; Z( u1 y$ ]+ W% }9 z
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。' A% B. |6 {# c& m4 s

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& \9 b6 [0 u. c$ v　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，+ Z9 r6 `/ [+ {, P
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　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘# X, b: h. p4 U4 [8 m4 I

# ~, Q* D" \  C$ L+ ]　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身" h6 x6 i1 d- P+ T- B2 q

: U, E4 Q  u% g$ m" s　　體如彈簧一樣被彈回地面。/ |8 I2 P* R- a$ K0 j
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微0 H1 Y9 O5 C+ L; r' }! P& b
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　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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; U0 v$ g/ ~$ L　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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　　掉回地面。% @$ j7 N  |7 I. w8 d6 m, O9 d

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' _/ f# X% L# v  n　　第三重：
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: O8 |2 P7 u3 H# y# Q. B, |/ }　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; T; e6 Q. L: K( z- p/ G4 u

- _. j% ]: d* d& O6 q　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵- \+ q. R$ `6 I% B' w: d

" B* E; f4 Y9 O# q' P　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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0 x) ]4 P( X* K% D# d　　第四重：
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　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。