機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:5 E( S6 B1 E* c6 Z. X7 l
睇 EF

. Z$ h' q/ o9 U% a  g% p% F死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:* `5 p3 a7 [6 T, `
壓力太大,如何減壓; h, A* P0 v* B/ _! t
9 J0 E! }9 q. ]9 F
請幫我

& C2 R7 x9 y- O/ U/ g
減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
  E2 @7 l! w2 I  m4 h6 Q) x* s' J( c2 {2 L! x) \
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

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  ]6 ~9 I3 z) @, q7 G頂你唔順呀！
! u. j/ P  q6 J9 T; P" z, h
5 R7 v; m4 k8 @都OK既。

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Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
- q" @0 z, j5 a' Z! |壓力太大,如何減壓
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/ b% D7 r; |! `0 @$ j請幫我

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5 m8 {& c: Y# P" i/ C+ l/ [) W6 q如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。( G4 Q& w7 m/ ^: U' w" i2 W1 A
6 i$ L+ {2 A- Z; k+ Z6 F
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
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  W8 f1 v9 n4 c所以，減壓方法多的是。