<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖
上面無人+分% A% Q" b3 N" K* |+ }7 j! \6 f/ x
' T  l) d; ?, X3 ]
酥炸無刺虱目魚
( V. R  C( P2 M
" y$ D8 T/ F  _; s0 \3 `
0 I: P  z5 D  U1 e1 R菜式分類: 海鮮
, A5 v5 W' o- H$ K5 P, H+ S
, W* h! k0 o: ]0 K4 s  {. D製法分類: 煎炸5 N5 f) o' L' S- a  D

: ?& W! y8 z( o' j$ W中/外: 中國菜: i/ @  H* m0 t0 C& H: L
5 {, d& [) B% j/ t( [" }7 `
省份/國家: ' b: J3 y2 {/ M4 L) O! U) o' L, w

  l9 v/ [8 h( W5 @材料: 虱目魚(背脊肉)4片、麵粉適量、雞蛋1個、麵包粉適量
6 C  K  I5 M; y- ^
+ u% c( }' B9 E% Y醃料/調味: 鹽、糖各1/2茶匙5 k2 a( o6 \3 K; P

5 s4 v" P1 ?4 F0 f3 R獻汁:
4 Y7 T. P, H# P4 ]% \# ^
$ m' B. i6 x7 G7 G; c$ Y製法: 1.虱目魚背脊肉去中間大骨取魚肉片,放入冷凍庫凍結約1小時呈半凍結狀況,肉面朝上皮面朝下用利刃每間隔0.1公分切一刀至皮處,再依所需大小切段備用
4 Z. e. \/ X9 o! `+ m# [
5 a" D0 l" i% Q' m: E5 W0 }) e2.用調味料醃! ^' Q$ P9 E: U3 z9 e& N* e2 X
後依序沾麵粉、蛋汁及麵泡粉9 r# Q9 Z+ w/ Q' Z! N" B6 s
; N" X8 |1 }! V; U  O4 J% R- o
3.油沸炸熟撈出瀝乾油即可
+ {$ L8 X6 b  r  [, y% x. D8 i/ {5 h( u& ?* Y
竅門: 細切可使細制切斷,如此食用感覺無刺
.
《分享》厨技寶典
9 N7 v+ N% D4 `* d) F9 h( r9 M( W8 Z, Y4 h
廚技寶典
. u  P) F4 U2 |/ g& ]  ?7 @0 ]6 a- h' [, ]
怎樣用蔥
8 W5 B( b; j& _) L* l) e4 y! c. ], c( B
蔥是作菜時最常用的一種調味作料,用的恰到好處,還是有些不容易的。例如“清炒雞蛋”,將少量蔥放油鍋內煸炒之後,倒入調好味的蛋液翻炒幾下出鍋,即可收到鮮香滑嫩的效果;如果把許多蔥直接放入蛋液(很多人習慣這樣做),再入油鍋內翻炒,其結果不是蛋熟蔥不熟,就是蔥熟蛋已過火變老,色彩不明快,味道也欠佳。因此,以蔥調味,要視菜肴的具體情況、蔥的品種合理用蔥。/ e: h6 a/ w# H5 y

: `# q: o/ T$ j1. 根據蔥的特點使用蔥
$ H2 x9 q, J7 B* U; k- }5 F6 A9 T' L3 g0 K
# ?9 q8 }1 s: F! z) @一般咱們家庭常用的蔥有大蔥、青蔥,它的辛辣香味較重,在菜肴中應用較廣,既可作輔料又可當作調味品。把它加工成絲、末,可做涼菜的調料,增鮮之餘,還可起到殺菌、消毒的作用;加工成段或其他形狀,經油炸後與主料同烹,蔥香味與主料鮮味溶為一體,十分饞人,如“大蔥扒雞”、“蔥扒海參”即是用大蔥調味。青蔥經油煸炒之後,能夠更加突出蔥的香味,是烹製水產、動物內臟不可缺少的調味品。可把它加工成丁、段、片、絲與主料同烹製,或擰成結與主料同燉,出鍋時,棄蔥取其蔥香味。較嫩的青蔥又稱香蔥,經沸油汆(cuan)炸,香味撲鼻,色澤青翠,多用於涼拌菜或加工成形撒拌在成菜上,如“蔥拌豆腐”、“蔥油仔雞” 等。, e( [2 @9 E+ H! |0 N
& v( Q# @& z$ T* H
2. 根據主料的形狀使用蔥, J- A4 ~8 B* C9 G1 ^  Z& y

' N3 W' }0 `7 i5 Y, i6 r蔥加工的形狀應與主料保持一致,一般要稍小於主料,但也要視原料的烹調方法而靈活運用。例如“紅燒魚”、“幹燒魚”、“清蒸魚”、“汆魚丸”、“燒魚湯” 等,同是魚肴,由於烹調方法不一樣,對蔥加工形狀的要求也不一樣。“紅燒魚”要求將蔥切段與魚同燒;“幹燒魚”要求將蔥切末和配料保持一致;“清蒸魚”只需把整蔥擺在魚上,待魚熟揀去蔥,只取蔥香味;“汆魚丸”要求把蔥浸泡在水裏,只取蔥汁使用,以不影響魚丸色澤;“燒魚湯”時一般是把蔥切段,油炸後與魚同燉。經油炸過的蔥,香味甚濃,可去除魚腥味。湯燒好去蔥段,其湯清亮不渾濁。
6 E9 v' L3 v* q4 w) [! B- \& F9 a1 w( c4 A
3.根據原料的需要使用蔥
; ~5 J' |# x. p/ V) o/ v2 o) N9 j. r/ m7 p1 H7 F  x( O
水產、家禽、家畜的內臟和蛋類原料腥、膻異味較濃,烹製時蔥是不可少的調料。豆類製品和根莖類原料,以蔥調味能去除豆腥味、土氣味。單一綠色蔬菜本身含有自然芳香味,就不一定非用蔥調味了。
- @+ a+ s: u( E* k
8 Z( Q) Q- N+ Z菜肴用蔥很有學問,但使用蔥時一定要注意用量適當,主次分明,不要“喧賓奪主”而影響本味。我個人有個習慣,煲湯一般都不放蔥,只放薑,目的就是怕濃重的蔥味奪了湯的鮮美味道。
- w; G" ]. z, b8 o8 h( ?- H1 x4 \7 b
怎樣用薑  }* `. h- F0 Y; f1 E

& |; u& s' H1 L6 `0 X4 p# \' i薑是許多菜肴中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜肴增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加薑蔥汁,再放其他調味品攪拌上勁,擠成魚圓,可收到鮮香滑嫩、色澤潔白的效果。若把生薑剁成米粒狀,拌入魚茸裏製成的魚圓,吃在嘴裏就會墊牙辣口,且色彩發暗、味道欠佳。又如在燒魚前,應先將薑片投入少量油鍋中煸炒熗鍋,後下魚煎烙兩面,再加清水和各種調味品,魚與薑同燒至熟。這樣用姜不僅煎魚時不粘鍋,且可去膻解腥;如果薑片與魚同下或做熟後撤下姜米,其效果欠佳。因此,在烹調中要視菜肴的具體情況,合理、巧妙地用薑。  u5 r  A! h# Q; O
1.薑絲入菜 多作配料7 y$ f+ @) Y8 R
* X% R( z& r+ I+ w
烹調常用姜有新姜、黃姜、老姜、澆薑等,按顏色又有紅爪姜和黃瓜薑之分,薑的辛辣香味較重,在菜肴中既可作調味品,又可作菜肴的配料。新姜皮薄肉嫩,味淡薄;黃薑香辣,氣味由淡轉濃,肉質由鬆軟變結實,是薑中上品;老姜,俗稱薑母,即姜種,皮厚肉堅,味道辛辣,但香氣不如黃薑;澆姜,附有薑芽,可以作菜肴的配菜或醬醃,味道鮮美。  U! c  ~! I% _- s. e: H
4 Y: k+ Q! y6 B" t
作為配料入菜的薑,一般要切成絲,如“薑絲肉”是取新薑與青紅辣椒,切絲與瘦豬肉絲同炒,其味香辣可口,獨具一格。“三絲魚卷”是將桂魚肉切成大片,卷包筍絲、火腿絲、雞脯肉絲成圓筒形,然後配以用澆薑醃漬的醬薑絲,還有蔥絲、紅辣椒絲,加醬油、糖、醋溜制即成。味道酸甜適口,外嫩裏鮮。把新姜或黃姜加工成絲,還可做涼菜的配料,增鮮之餘,兼有殺菌、消毒的作用。如淮揚傳統涼拌菜“拌幹絲”,它是把每塊大方豆腐乾切成20片左右,再細切成比火柴棒還細的幹絲,用沸水浸燙3次,擠去水分,放入盤中,上面再撒放生薑絲,澆上調味而成的。幹絲綿軟清淡,薑絲鮮嫩辣香。
. B8 K9 a* I2 p8 e
# T! e: c7 g0 B3 |2.薑塊(片)入菜去腥解膻# z& P1 e! D0 ~7 L6 L+ t0 u4 T3 Q+ i

! h' u5 K" z2 F2 ^5 V生薑加工成塊或片,多數是用在火工菜中,如燉、燜、煨、燒、煮、扒等烹調方法中,具有去除水產品、禽畜類的腥膻氣味的作用。火工菜中用老薑,主要是取其味,而成熟後要棄去薑。所以姜需加工成塊或片,且要用刀面拍松,使其裂開,便於薑味外溢,浸入菜中。如:“清燉雞”,配以雞蛋稱清燉子母雞,加入水發海參即為“珊瑚燉雞”,以銀耳球點綴叫做“風吹牡丹”,佐以豬腸叫“游龍戲鳳”,添上用魚蝦釀制的小雞即為“百鳥朝鳳”等。在製作中都不可不以薑片調味,否則就不會有雞肉酥爛香鮮、配料細嫩、湯清味醇的特點。" t/ n' ~4 f- l. B+ L! v* F
+ F# o1 c) g6 B- V
薑除在烹調加熱中調味外,亦用於菜肴加熱前,起浸漬調味的作用,如“油淋雞”、“叉燒魚”、“炸豬排”等,烹調時薑與原料不便同時加熱,但這些原料異味難去,就必須在加熱前,用薑片浸漬相當的時間,以消除其異味。浸漬時,同時還需加入適量的料酒、蔥,效果會更好。
: O8 N0 s5 g; H- ?( r: x
8 y  ]8 Y3 ?1 y. \# r3.姜米入菜起香增鮮  H9 E* k/ O9 x$ g. k- `
7 a& h+ ^1 b5 y: a- @4 t- r
薑在古代亦稱“疆”,意思是“疆禦百邪”之說。姜性溫散寒邪,利用薑的這一特有功能,人們食用涼性菜肴,往往佐以姜米醋同食,醋有去腥暖胃的功效,再配以姜米,互補互存,可以防止腹瀉、殺菌消毒,也能促進消化。如“清蒸白魚”、“芙蓉鯽魚”、“清蒸蟹”、“醉蝦”、“熗筍”等,都需澆上醋,加姜米,有些還需撒上胡椒粉,擺上香菜葉。
* L4 e/ H! k2 e- g( Q" S4 l3 K4 J4 E( x! {0 F* }( m
姜米在菜肴中亦可與原料同煮同食,如“清燉獅子頭”,豬肉細切再用刀背砸後,需加入姜米和其他調料,製成獅子頭,然後再清燉。生薑加工成米粒,更多的是經油煸炒後與主料同烹,薑的辣香味與主料鮮味溶於一體,十分誘人。“炒蟹粉”、“咕喀肉”等,姜米需先經油煸炒之後,待香味四溢,然後再下入主配料同烹。薑塊(片)在火工菜中起去腥解膻的作用,而姜米則多用於炸、溜、爆、炒、烹、煎等方法的菜中,用以起香增鮮。  A. M! y: `$ G% Z& `) o7 ~

% I6 G% F) L; q9 U. ?4.薑汁入菜色味雙佳
7 [2 w8 V# W9 p1 e9 y1 ^& j. \7 _
4 F8 n! Y% r5 C水產、家禽的內臟和蛋類原料腥、膻異味較濃,烹製時生薑是不可少的調料。有些菜肴可用薑絲作配料同烹,而火工菜肴(行話稱大菜)要用薑塊(片)去腥解膻,一般炒菜、小菜用姜米起鮮。但還有一部分菜肴不便與薑同烹,又要去腥增香,如用薑汁是比較適宜的,如前面講的製作魚圓、蝦圓、肉圓及將各種動物性原料用刀背砸成茸後製成的菜肴,就是用姜計去腥膻味的。
" \& P: O) P1 I0 o4 u/ [/ R5 _2 o6 k6 Z" Z0 o' s
制姜汁是將薑塊拍松,用清水泡一定時間(一般還需要加入蔥和適量的料酒同泡),就成所需的薑汁了。# y) W% H: {( s' G2 J4 `& g
& Y/ t* J, W3 q7 s/ u3 a+ K- E
生薑在烹調中用途很大,很有講究,但不一定任何菜都要用薑來調味,如單一的蔬菜本身含有自然芳香味,再用姜米調味,勢必會“喧賓奪主”,影響本味。
) @1 @2 s0 h; C! ^, V' I1 r9 E: Y
俗說:“薑是老的辣”。烹調用姜不應選用新姜,老薑的味道更濃香
0 K- o7 z+ f# O2 F" D( R! z0 L' a2 x9 m
怎樣用鹽
- c' h  }) P1 b1 D# X) P- Z( `' p9 T) W7 Y
鹽在烹調中的作用是十分重要的,人們常將食鹽的鹹味稱為“百味之王”,“一鹽調(diao4)百味”。鹽在烹調中的主要作用是調味和增強風味。烹調加鹽時,既要考慮到菜肴的口味是否適度,同時也要講究用鹽的時機是否正確。學術理論認為,人的味覺可以感覺到鹹味最低濃度為0.1%~0.15%。感覺最舒服的食鹽溶液的溶度是0.8%~1.2%。因此製作湯類菜肴應按0.8%~1.2%的用量掌握。而煮、燉菜肴時一般應控制在1,5%~2%的範圍內,因為這些菜肴食用時常和不含鹽的主食一同食用,即下飯的菜,所以加鹽量應該大些。
& ]! F8 h5 Z/ b7 f鹽在烹調過程中常與其他調料一同使用,使用過程中幾種調料之間必然發生作用,形成一種複合味。一般說,鹹味中加入微量醋,可使鹹味增強,加入醋量較多時,可使鹹味減弱。反之醋中加入少量食鹽,會使酸味增強,加入大量鹽後則使酸味減弱。鹹味中加入砂糖,可使鹹味減弱。甜味中加入微量鹹味,可在一定程度上增加甜味。鹹味中加入味精可使鹹味緩和,味精中加入少量食鹽,可以增加味精的鮮度。此外,食鹽有高滲透作用,還能抑制細菌的生長。製作肉丸、魚丸時,加鹽攪拌,可以提高原料的吃水量,使製成的魚丸等柔嫩多計。在合麵團時加點鹽可在一定程度上增加面的彈性和韌性。發酵麵團中加點鹽還可起到調節麵團發酵速度作用,使蒸出的饅頭更鬆軟可口。
/ `; g) g0 a0 w+ l6 L( x* m# n6 E; K在烹調中掌握用鹽,大體有以下三種情況。
2 [& a9 K( P, O8 n: Q+ ?& X3 i0 U+ h8 l/ l) A  L; e" |' D: H
1.烹調前加鹽即在原料加熱前加鹽,目的是使原料有一個基本鹹味,並有收縮。在使用炸、爆、滑餾、滑炒等烹調方法時,都可結合上漿、掛糊,並加入一些鹽。因為這類烹調方法的主料被包裹在一層漿糊中,味不得入,所以必須在烹前加鹽。另外有些菜在烹調過程中無法加鹽,如荷葉粉蒸肉等,也必須在蒸前加鹽。燒魚時為使魚肉不碎,也要先用鹽或醬油擦一下。但這種加鹽法用鹽要少,距離烹調時間要短。; J' o1 C$ A* i( @. q. W
, [5 o0 |0 H, V6 _# x% k  n2 X
2.烹調中加鹽 這是最主要的加鹽方法,在運用炒、燒、煮、燜、煨、滑等技法烹調時,都要在烹調中加鹽。而後是在菜肴快要成熟時加鹽,減少鹽對菜肴的滲透壓,保持菜肴嫩松,養分不流失。
, a1 d1 p# ~* X4 Z/ T, B) g6 N2 c& [4 Q/ Q
3.烹調後加鹽 即加熱完成以後加鹽,以炸為主烹製的菜肴即此類。炸好後撒上花椒鹽等調料
- B; f8 L  {% [) K$ w+ v# t! l# t6 D5 ~& |

0 n/ q, o  G- k) B怎樣用味精5 T& `# P( [: z& E1 r
2 a; B- t: ]) L) N0 O! q7 [1 ~
味精是一種增鮮味的調料,炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用。/ }0 r2 f3 Y3 b& P. b, l
味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助於提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。- r" P% X/ W  l2 y0 ?
味精雖能提鮮,但如使用方法不當,就會產生相反的效果。: r6 @( {% u; A3 N2 Z
看了一些關於味精的帖子,把它們歸納了一下,這裏包括了味精在烹飪中的使用技巧和如何科學地使用味精。其中的科學原理我也不太懂,尤其是什麼谷氨酸之類的,嘿嘿……
" x1 K6 l( s, m# P1.對用高湯烹製的菜肴,不必使用味精。因為高湯本身已具有鮮、香、清的特點,味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如使用味精,會將本味掩蓋,致使菜肴口味不倫不類。
% B& E; N" n* I5 t8 ?) U" A- c  P* C* Z% ~9 d
2.對酸性菜肴,如:糖醋、醋溜、醋椒菜類等,不宜使用味精。因為味精在酸性物質中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鮮味的效果越差。
( ^8 O$ ~1 I' O0 C8 M/ R! M
- A9 i9 F5 p0 |. `3.拌涼菜使用晶體味精時,應先用少量熱水化開,然後再澆到涼菜上,效果較好(因味精在45℃時才能發揮作用)。如果用晶體直接拌涼菜,不易拌均勻,影響味精的提鮮作用。
* W& b4 r5 \' F1 v# Z/ V/ P1 [" a, u6 R
4.作菜使用味精,應在起鍋時加入。因為在高溫下,味精會分解為焦谷氨酸鈉,即脫水谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,而且還會產生輕微的毒素,危害人體。
2 b2 t0 v) `' X! i0 k+ Q5 b5 n7 c2 ?
5.味精使用時應掌握好用量,並不是多多益善。它的水稀釋度是3000倍,人對味精的味覺感為0.033%,在使用時,以1500倍左右為適宜。如投放量過多,會使菜中產生似成非成,似澀非澀的怪味,造成相反的效果。世界衛生組織建議:嬰兒食品暫不用味精;成人每人每天味精攝入量不要超過6克。
0 |$ _3 {( U2 o4 w' a) \& f' f  M9 G% s" G+ X, P( x
6.味精在常溫下不易溶解,在 70 C~ 90 C時溶解最好,鮮味最足,超過100C時味精就被水蒸氣揮發,超過130C時,即變質為焦谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,還會產生毒性。對燉、燒、煮、熬、蒸的菜,不宜過早放味精,要在將出鍋時放入。; R, @) C* g% f* Y
5 ]% Y- K  `8 t% ^5 `
7.在含有鹼性的原料中不宜使用味精,回味精遇堿會化合成谷氨酸二鈉,會產生氨水臭味。
- T% n- X& l5 T6 _' G
9 O. V) n1 u4 O& b* Q有關雞精$ C  Y9 r, b/ K1 R& H- P

( s+ N& G1 ]0 g" ~- e$ B雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入助鮮的核苷酸製成的。由於核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱雞精,不過雞精比味精更鮮。從衛生角度講,雞精對人體是無毒無害的,但在烹調時,如果加入過多雞精,則會破壞菜肴原有的味道而影響口味。
; \$ F( @, Z$ @) C( u# m: L. n2 }雞精因含多種調味劑,其味道比較綜合、協調。. Y+ g( i( s' G3 p! d

% o6 S: `, B2 X怎樣用酒/ Z. [  c5 p/ ]8 u
9 o6 a/ M4 g7 w0 f( a
烹調中,一般要使用一些料酒,這是因為酒能解腥起香的緣故。要使酒起到解腥起香的作用,關鍵要讓酒得以發揮。因此,要注意以下幾點。  C& r8 z6 j1 W+ i: E! M
1. 烹調中最合理的用酒時間,應該是在整個燒菜過程中鍋內溫度最高的時候。比如煸炒肉絲,酒應當在煸炒剛完畢的時候放;又如紅燒魚,必須在魚煎制完成後立即烹酒;再如炒蝦仁,蝦仁滑熟後,酒要先於其他作料入鍋。絕大部分的炒菜、爆菜、燒菜,酒一噴入,立即爆出響聲,並隨之冒出一股水汽,這種用法是正確的。
4 i2 }! ?7 R# S5 z- M1 N/ W
* j0 I0 Y' a  y* G2. 上漿掛糊時,也要用酒。但用酒不能多,否則就揮發不盡。6 m4 J- M# X2 C, G8 _5 F0 Z

$ y$ \- M  z1 n- J* g" c; G! @3. 用酒要忌溢和忌多,有的人凡菜肴中有葷料,一定放酒。於是“榨菜肉絲湯”之類的菜也放了酒,結果清淡的口味反被酒味所破壞,這是因為放在湯裏的酒根本來不及揮發的緣故。所以廚師們在用酒時一般都做到“一要忌溢,二要忌多”。& K- W; I( g0 x6 A6 G% G7 @' [

% J9 a6 Q" I8 r3 i. F4. 有的菜肴要強調酒味,例如葡汁雞翅,選用10只雞翅膀經油炸後加蕃茄醬、糖、鹽一起燜燒至翅酥,隨後加進紅葡萄酒,著芡出鍋裝盒。這個菜把醇濃的葡萄酒香味作為菜肴最大的特點,既然這樣,酒在出鍋前放,減少揮發就變成合理了。
# f  ?* X5 i9 d2 e2 S
/ E! w+ N# x& W& _: K1 a5. 用酒來糟醉食品,往往不加熱,這樣酒味就更濃郁了。- R; i! q* y, e2 \; Q  c' U, X
另外,這裏還歸納了一些:啤酒調味小竅門
) N, j- b2 u# T+ E  Z  _3 [8 S/ N9 P3 c
啤酒除用於飲用外,還可用來對菜肴調味。具體方法如下。' F/ B9 L; i* r' |: A6 s

/ I" @: a- q% [1.炒肉片或肉絲,用澱粉加啤酒調糊掛漿,炒出後格外鮮嫩,味尤佳。
# d- M; l1 U5 P& F0 Q8 w
' b3 ]3 h1 v5 T9 `( n. o+ E2 B2.烹製凍肉、排骨等菜肴,先用少量啤酒,醃漬10分鐘左右,清水沖洗後烹製,可除腥味和異味。5 {. l7 y9 h9 S. U6 o# o6 I

) H  D; Q9 X: G$ Q) e3.烹製含脂肪較多的肉類、魚類,加少許啤酒,有助脂肪溶解,產生脂化反應,使菜肴香而不膩。/ d  }& e: D+ p/ j

6 _) J- U7 M$ b9 N* r$ [4 j3 C" o( N4.清蒸雞時先將雞放入20~25%的啤酒中醃漬10~15分鐘,然後取出蒸熟。格外鮮滑可口。
9 l' \, Q+ q8 s# \! M$ V. N( d' g; e9 j- ?) h3 d/ U5 Q
5.清蒸腥味較大的魚類,用啤酒醃漬10~15分鐘,熟後不僅腥味大減,而且味道近似螃蟹。
) h; G& g. ^' e0 i! D1 B9 C- k/ c
, U: D, a$ }; b0 l6 D, v. e# W" q6.涼拌菜時先把菜浸在啤酒中,加熱燒開即取出冷卻,加作料拌食,別有風味   A0 i* n% C  u8 S. P! `0 K
4 `. }+ O# I& A0 l
怎樣勾芡
2 c$ J1 z7 g7 M. ^4 W; }- `3 p0 K3 K# |9 ^7 P
勾芡的學術概念是:借助澱粉在遇熱糊化的情況下,具有吸水、粘附及光滑潤潔的特點。在菜肴接近成熟時,將調好的粉汁淋入鍋內,使鹵汁稠濃,增加鹵汁對原料的附著力,從而使菜肴湯汁的粉性和濃度增加,改善菜肴的色澤和味道。
  C) ?& o2 m8 D勾芡用的澱粉,又叫團粉,是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物。烹調用的澱粉,主要有綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉,麥類澱粉,菱、藕澱粉等。澱粉不溶于水,在和水加熱至60C時,則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用澱粉這種特性。
8 n2 I- P5 W* z! K1 l6 Y7 [3 Y1 q0 Q$ \, Z, g5 l; \. r
綠豆澱粉是最佳的澱粉,一般很少使用。它是由綠豆水漲磨碎,沉澱而成,它的特點是粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。
8 V  I0 F9 b/ B6 M, ]2 @4 I& ?; L" V! u6 R" j! v; L3 g6 z
馬鈴薯澱粉是目前家庭一般常用的澱粉,是由馬鈴薯磨碎,揉洗、沉澱製成的,特點是粘性足,質地細膩,色潔白,光澤優於綠豆澱粉,但吸水性差。
4 D0 M; L+ d7 C' K- p* w: \. e. G' h$ R6 r7 {+ Q, P) w
小麥澱粉是麥麩洗麵筋後沉澱而成或用麵粉製成,特點是色白,但光澤較差,質量不如馬鈴薯粉,勾芡後易沉澱。
& j  s, y1 v" o- N% L; V6 B! t+ p& o% T/ G. t1 \- J
甘薯澱粉特點是吸水能力強,但粘性較差,無光澤,色暗紅帶黑,由鮮薯磨碎,揉洗,沉澱而成。
" q7 ?4 l$ y) z- z2 g$ Z. Z# p5 d; A' F$ k
此外還有玉米澱粉,菱、藕澱粉,荸薺澱粉等。
. {3 C4 E) o$ y- e; {5 X% d, {3 J. \8 E2 `8 R6 K+ @7 N
勾芡是否適當,對菜肴的質量影響很大,因此勾芡是烹調的基本功之一。勾芡多用於溜、滑、炒等烹調技法。這些烹調法的共同點是旺火速成,有這種方法烹調的菜肴,基本上不帶湯。但由於烹調時加入某些調料和原料本身出水,使菜看中湯汁增多,通過勾芡,使汁液濃稠並附於原料表面,從而達到菜肴光澤、滑潤、柔嫩和鮮美的風味。5 G  f7 X- t% A0 @- {3 ?

7 y; T/ F% t/ i4 O勾芡一般用兩種類型。一種是澱粉汁加調味品,俗稱“對汁”,多用於火力旺,速度快的溜、爆等方法烹調的菜肴。一種是單純的澱粉汁,又叫“濕澱粉”,多用於一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種,又稱為薄芡、琉璃芡,多用於煨、燒、扒及湯菜。根據烹調方法及菜肴特色,大體上有以下幾種芡汁用法:
; Y1 _( y+ b- ~" Q4 \3 L" H6 Y
" X. h6 Q$ S. H) I7 g$ X1.包芡 一般用於爆炒方法烹調的菜肴。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如魚香肉絲、炒腰花等都是用包芡,吃完菜後,盤底基本不留鹵汁。
2 j$ s9 i; J  P* @
& z, G+ i& _% a5 f/ J  Q) X2.糊交 一般用於溜、滑、燜、燴方法烹製的菜肴。粉汁比包芡稀,用處是把菜肴的湯汁變成糊狀,達到湯菜融合,口味滑柔,如:糖醋排骨等。& L7 m( Y7 `: B  p1 O
+ K8 X' w4 b* h  f% c
3.流芡 粉汁較稀,一般用於大型或整體的菜肴,其作用是增加菜肴的滋味和光澤。一般是在菜肴裝盤後,再將鍋中鹵汁加熱勾芡,然後澆在菜肴上,一部分沾在菜上,一部分呈琉璃狀態,食後盤內可剩餘部分汁液。( K! C/ g" @: S( k4 E1 e  |6 S
8 Z( t- o: E- c9 T9 r' u9 |
4.奶湯芡 是芡汁中最稀的,又稱薄芡。一般用於燴燒的菜肴,如:麻辣豆腐、蝦仁鍋巴等。目的是使菜肴湯汁加濃一點而達到色美味鮮的要求。
3 A" h$ h. H7 k+ W7 S$ R5 s7 p. t1 \, C0 x
要勾好芡,需掌握幾個關鍵問題:  F3 s0 ?3 W- H
! U2 b9 H9 {! e2 v7 i+ X) ]
一是掌握好勾芡時間,一般應在菜肴九成熟時進行,過早勾芡會使鹵汁發焦,過遲勾芡易使菜受熱時間長,失去脆、嫩的口味;! d' [: U; r; H+ O1 i4 Y1 c: v; H

- S1 A& v' d3 p1 L: u6 Q二是勾芡的菜肴用油不能太多,否則鹵汁不易粘在原料上,不能達到增鮮、美形的目的;% F( J9 \  N& P5 |- ?
: y, W. \% g4 |; K% @# ?( @
三是菜肴湯汁要適當,湯汁過多或過少,會造成芡汁的過稀或過稠,從而影響菜肴的質量;% ?3 Z5 P( Y% u2 z% B
* }6 \1 ]$ W  G3 t: H4 q
四是用單純粉汁勾芡時,必須先將菜肴的口味,色澤調好,然後再淋入濕澱粉勾芡,才能保證菜肴的味美色豔。5 f( n0 e  Y' b0 o: O

* b9 `8 g% I" e0 W9 H澱粉吸濕性強,還有吸收異味的特點,因此應注意保管,應防潮、防黴、防異味。一般以室溫15C和濕度低於70%的條件下為宜。
  |' h8 y% l. ?6 U( h' B. {0 E& s$ I* ]  X9 r
烹調中還有明油芡的要求,即在菜肴成熟時勾好芡以後,再淋入各種不同的調味油,使之溶合於芡內或附著於芡上。對菜肴起增香、提鮮、上色、發亮作用。使用時兩者要結合好,要根據菜肴的口味和色澤要求,淋入不同顏色的食用油,如:雞油(黃色)、辣椒油(紅色)、番茄油、香油、花椒油等。, r; n% M) e% o% W$ O- \

- P% m. v) z, A, t, o. O. d* _+ T淋油時要注意,一定要在芡熟後淋入,才能使芡亮油明。一次加油不能過多過急,否則會出現泌油現象。由於烹調方法不同,加油的方法也不同。一般溜、炒菜肴,多在成熟後邊顛勺邊淋入明油。幹燒菜,菜是在出勺後,將勺內餘汁調入油瀉開,澆淋於菜肴上面。明油加入芡汁後,攪動顛翻不可太快,避免油芡分離。
8 r% J# @1 J) Z, a% ^* \* i/ ^" Q
9 C  n. K. h& ?: o. H5 m3 V怎樣調味
" }  H* r" ?3 ~' [  P& I2 p$ s2 E2 ^
調味是菜肴最後成熟的技術關鍵之一。只有不斷地操練和摸索,才能慢慢地掌握其規律與方法,並與火候巧妙地結合,烹製出色、香、形俱好的佳餚。# _, Q- P: ?* R
調味的根據大致有以下幾點:
' A9 m0 s( n  w1 A. s& k
) i, ^0 T$ W. S/ K6 {! @% t1.因料調味 新鮮的雞、魚、蝦和蔬菜等,其本身具有特殊鮮味,調味不應過量,以免掩蓋天然的鮮美滋味。腥膻氣味較重的原料,如不鮮的魚、蝦、牛羊肉及內臟類,調味時應酌量多加些去腥解膩的調味品,諸如料酒、醋、糖、蔥、薑、蒜等,以便減惡味增鮮味。4 z( ]6 [+ i1 u: b' W: u4 s
, N: I& m% y4 M+ ?( q8 r
本身無特定味道的原料,如海參、魚翅等,除必須加入鮮湯外,還應當按照菜肴的具體要求施以相應的調味品。- g9 U7 C" b9 H# f  U% `, D( {
8 i; P# Y( }# |& b
2.因菜調味每種菜都有自己特定的口味,這種口味是通過不同的烹調方法最後確定的。因此,投放調味品的種類和數量皆不可亂來。特別是對於多味菜看,必須分清味的主次,才能恰到好處地使用主、輔調料。有的菜以酸甜為主,有的以鮮香為主,還有的菜上口甜收口鹹,或上口鹹收口甜等,這種一菜數味、變化多端的奧妙,皆在於調味技巧。
% G! W; e: h2 ^4 E6 d$ n
" @0 T( t% x9 ^- F0 f$ W" f3.因時調味 人們的口味往往隨季節變化而有所差異,這也與機體代謝狀況有關。例如在冬季,由於氣候寒冷,因而喜用濃厚肥美的菜肴;炎熱的夏季則嗜好清淡爽口的食物。# }( K& ]$ ~8 J, \: {, I) B

- O7 Z4 Z) d" f4.因人調味 烹調時,在保持地方菜肴風味特點的前提下,還要注意就餐者的不同口味,做到因入制菜。所謂“食無定味,適口者珍”,就是因人制菜的恰當概括。7 L/ R  d9 I! C' d" k

+ A0 T3 @+ ^8 W" U6 B/ e' [5.調料優質原料好而調料不佳或調料投放不當,都將影響菜肴風味。優質調料還有一個含義,就是烹製什麼地方的菜肴,應當用該地的著名調料,這樣才能使菜肴風味足俱。比如川菜中的水煮肉,其中要用四川陴縣的豆瓣醬和漢原的花椒,川菜中用的鹽和味精也是其特有的,這樣做出來的味道就非常正宗。當然,條件有限的話,也沒必要一定難為自己,還是解饞為先。
' l3 `. [' e" p0 p) K2 P: T' C8 i0 }, F
烹調過程中的調味,一般可分為三步完成:第一步,加熱前調味;第二步,加熱中調味;第三步,加熱後調味。
2 H5 |. }6 r6 O2 d* F1 F' ^! @: Q( C; o9 Q, H1 h
加熱前的調味.又叫基礎調味,目的是使原料在烹製之前就具有一個基本的味,同時減除某些原料的腥膻氣味。具體方法是將原料用調味品;如:鹽、醬油、料酒、糖等調拌均勻,浸漬一下,或者再加上雞蛋、澱粉漿一漿,使原料初步入味,然後再進行加熱烹調。雞、鴨、魚、肉類菜肴也都要做加熱前的調味,青筍、黃瓜等配料,也常先用鹽醃除水,確定其基本味。一些不能在加熱中啟蓋和調味的蒸、燉制菜肴,更是要在上籠入鍋前調好味,如蒸雞、蒸肉、蒸魚、燉(隔水)鴨、罐燜肉、罎子肉等,它們的調味方法一般是:將對好的湯汁或攪拌好的作料,同蒸制原料一起放入器皿中,以便於加熱過程中入味。% S2 \2 \0 G7 O) N0 }9 n
5 u$ ?- g7 z9 h3 X
加熱中的調味,也叫做正式調味或定型調味。菜肴的口味正是由這一步來定型,所以是決定性調味階段。當原料下鍋以後,在適宜的時機按照菜肴的烹調要求和食者的口味,加入或鹹或甜,或酸或辣,或香或鮮的調味品。有些旺火急成的菜,須得事先把所需的調味品放在碗中調好,這叫作“預備調味”,也稱為“對汁”,以便烹調時及時加入,不誤火候。
4 y1 a% z" x/ A7 M6 M: M8 s! p
5 @/ R$ ~, v1 D+ F- u/ U加熱後的調味又叫做輔助調味.可增加菜肴的特定滋味。有些菜肴,雖然在第一、二階段中都進行了調味,但在色、香、味方面仍未達到應有的要求,因此需要在加熱後最後定味,例如炸菜往往撒以椒鹽或辣醬油等,涮品(涮羊肉等)還要蘸上很多的調味小料,蒸菜也有的要在上桌前另燒調汁,燴的烏魚蛋則在出勺時往湯中放些醋,烤的鴨需澆上甜麵醬,熗、拌的涼菜,也需澆以對好的三合油、薑醋汁、芥末糊等等,這些都是加熱後的調味,對增加菜肴的特定風味必不可少。  c4 t& b: K9 S+ d
3 A; ]/ y5 z" h+ j* b7 @3 z5 ?
怎樣焯水7 p; o1 M4 N3 _
# m4 P6 Y# x( I6 g; h% v- v. l6 M) S
焯水,就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟,取出以備進一步烹調或調味。它是烹調中特別是冷拌菜不可缺少的一道工序。對菜肴的色、香、味,特別是色起著關鍵作用。
1 @' m- h# q: I
" S& ]3 O) ?; Q焯水的應用範圍較廣,大部分蔬菜和帶有腥膻氣味的肉類原料都需要焯水。焯水的作用有以下幾個方面。0 A- R  [0 }* E' A/ S
; {- N8 Q* E4 k- E
1.可以使蔬菜顏色更鮮豔,質地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌消毒。如菠菜、芹菜、油菜通過焯水變得更加豔綠。苦瓜、蘿蔔等焯水後可減輕苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通過焯水可以解除。4 j& X/ N6 ?* L. L

' h3 q8 l6 u/ h3 {2.可以使肉類原料去除血污及腥膻等異味,如牛、羊、豬肉及其內臟焯水後都可減少異味。$ R! ]/ ]. n8 b; u
6 Z  s: K" H" ~0 S, q1 x9 Z# z
3.可以調整幾種不同原料的成熟時間,縮短正式烹調時間。由於原料性質不同,加熱成熟的時間也不同,可以通過焯水使幾種不同的原料成熟一致。如肉片和蔬菜同炒,蔬菜經焯水後達到半熟,那麼,炒熟肉片後,加入焯水的蔬菜,很快就可以出鍋。如果不經焯水就放在一起烹調,會造成原料生熟不一,軟硬不一。- A, c) _: }$ }2 S& `( C6 D

7 G  P# U, G/ }1 }9 o* L& a' a3 k; x4.便於原料進一步加工操作,有些原料焯水後容易去皮,有些原料焯水後便於進一步加工切制等。( G/ R5 S7 o4 d5 c% L

4 }5 O1 B' [/ f4 c% H3 o焯水的方法主要有兩種:一種是開水鍋焯水;另一種是冷水鍋焯水。* O$ ^% ^) p* G& y- N2 ?9 d! x
/ q8 f: ~. ~7 H) q
開水鍋焯水,就是將鍋內的水加熱至滾開,然後將原料下鍋。下鍋後及時翻動,時間要短。要講究色、脆、嫩,不要過火。這種方法多用於植物性原料,如:芹菜、菠菜、萵筍等。焯水時要特別注意火候,時間稍長,顏色就會變淡,而且也不脆、嫩。因此放入鍋內後,水微開時即可撈出晾涼。不要用冷水沖,以免造成新的污染。& n% ^* z2 e+ Z. O$ Z

! U+ J( r+ h& w2 f" `% J: N) |5 t冷水鍋焯水,是將原料與冷水同時下鍋。水要沒過原料,然後燒開,目的是使原料成熟,便於進一步加工。土豆、胡蘿蔔等因體積大,不易成熟,需要煮的時間長一些。有些動物性原料,如;白肉、牛百頁、牛肚領等,也是冷水下鍋加熱成熟後再進一步加工的。有些用於煮湯的動物性原料;也要冷水下鍋,在加熱過程中使營養物質逐漸溢出,使湯味鮮美,如用熱水鍋,則會造成蛋白質凝固。
, e7 Y/ {3 c3 A  I) B+ Q& H) I+ m' V  K9 c
怎樣配菜
; Q$ Q% \( ^& R0 x3 w" Q% b0 E
" H+ k1 `& N! O  s2 c* L% {* O# m配菜根據菜肴品種和各自的質量要求,把經過刀工處理後的兩種或兩種以上的主料和輔料適當搭配,使之成為一個(或一桌)完整的菜肴原料。配菜的恰當與否,直接關係到菜的色、香、味、形和營養價值,也決定到成桌菜肴能否協調。/ ^* b$ ^* y5 }9 C! d
1.量的搭配
2 W/ \$ J& m" c% h* h& V$ D& @2 P
突出主料 配製多種主輔原料的菜肴時,應使主料在數量上占主體地位。例如“炒肉絲蒜苗”、“炒肉絲韭菜”等應時當令的菜肴,主要是吃蒜苗和韭菜的鮮味,因此配製時就應使蒜苗和韭菜占主導地位,如果時令已過,此菜就應以肉絲為主。
4 f2 |6 `  W. E0 n3 }
1 t3 o: ?# l6 K3 \6 _平分秋色 配製無主、輔原料之分的菜肴時,各種原料在數量上應基本相當,互相襯托。例如“溜三樣”、“爆雙脆”、“燴什錦”等,即屬這類。  n' _; q: q) d* L
% l- A0 u. V* D0 B- Q
2.質的搭配9 q; X: P$ w0 h5 v6 [

) e8 s; t! f# C' N, ]同質相配 即菜肴的主輔料應軟軟相配(如“鮮蘑豆腐”),脆脆相配(如“油爆雙脆”),韌韌相配(如“海帶牛肉絲”),嫩嫩相配(如“芙蓉雞片”)等等,這樣搭配,能使菜肴生熟一致,吃口一致;也就是說,符合烹調要求,各具自己的特色。4 f1 E! V: P( L3 C" G7 _3 }
% A' M$ ?# U9 @+ T% p7 |
葷素搭配 動物性原料配以植物性原料,如“芹菜肉絲”、“豆腐燒魚”、“滑餾裏脊”配以適當的瓜片和玉蘭片等。這種葷素搭配是中國菜的傳統作法,無論從營養學還是食品學看,都有其科學道理。
6 J3 W6 S8 x6 \. F. B7 r& X6 x
7 j5 g, C# ~* m. e; [  j貴多賤少 系指高檔菜而言。用貴物宜多,用賤物宜少,例如:“白扒猴頭蘑”、“三絲魚翅”等,可保持菜肴的高檔性。
- h! S1 ^; _+ M. b7 Q. u, n' K) {: ~6 Y; D4 s" w( a0 h
3.味的搭配+ }- X* V, \7 L2 j! g5 y9 V
$ U* m; H$ k% _7 i* Z- Z
濃淡相配 以配料味之清淡襯托主料味之濃厚,例如:三圓扒鴨(三圓即胡蘿蔔、青筍、土豆)等。- E2 e; ^( h' u

# `- U$ V: y: S+ t淡淡相配 此類菜以清淡取勝,例如:“燒雙冬(冬菇、冬筍)”、“鮮蘑燒豆腐”等。6 E0 L. ~2 u- ?3 F: o
5 ]: a6 g  Q, J/ H$ \; j4 o, R
異香相配 主料、輔料各具不同特殊香味,使魚、肉的醇香與某些菜蔬的異樣清香融和,便覺別有風味,例如:“芹黃炒魚絲”、“蕪爆裏脊”、“青蒜炒肉片”等。- Q. G+ S2 |" j' D- \( h% H" H4 Z
' H( \! ^4 ]( s: D
一味獨用 有些烹飪原料不宜多用雜料,味太濃重者,只宜獨用,不可搭配,如:鰻、鱉、蟹,鰣魚等。此外,如:北京烤鴨、廣州烤乳豬等,都是一味獨用的菜例。
, L. N: {' B  Q' x! |  H
* n3 M4 u! e; A7 z4.色的搭配
% L' t# f/ e& T8 H  N5 E& K0 D0 k  R" b+ t- R
菜肴主輔料的色彩搭配要求協調、美觀、大方,有層次感。色彩搭配的一般原則是配料襯托主料。具體配色的方法有:
& z4 c0 w/ x; H! O0 N
: A' K+ b4 \2 Q& D2 q6 L2 _- T順色菜 組成菜肴的主料與輔料色澤基本一致。此類多為白色,所用調料,也是鹽、味精和淺色的料酒、白醬油等。這類保持原料本色的菜肴,色澤嫩白,給人以清爽之感,食之亦利口。魚翅、魚骨、魚肚等都適宜配順色菜。5 z+ e! L! h- C" f9 Q  e: c; A
; }) m2 j4 J" m- _: K. W
異色菜 這種將不同顏色的主料輔料搭配一起的菜肴極為普遍。為了突出主料,使菜品色澤層次分明,應使主料與配料的顏色差異明顯些,例如:以綠的青筍、黑的木耳配紅的肉片炒;用碧色豌豆與玉色蝦仁同烹等,色澤效果令人賞心悅目。+ M, @: U9 T4 j  \

* I& Y" F3 S$ Q, b9 Z' L6 [1 M5.形的搭配% y9 Q! W4 N& |. i+ ]

0 z* Y( ]# S2 o, S7 H+ X% T/ U% a這裏所說的“形”,是指經刀工處理後的菜肴主、輔原料之形狀,其搭配方法有兩種。/ a2 D3 U8 A; R7 T$ C

9 ^! B6 c: r, ]6 T/ b同形配 主輔料的形態、大小等規格保持一致,如:“炒三丁”、“土豆燒牛肉”、“黃瓜炒肉片”等,分別是丁配丁、塊配塊、片配片。這樣可使菜看產生一種整齊的美感。
& i: c% x" M' V. j; S
8 G# h. R' I$ |/ B異形配 主、輔原料的形狀不同、大小不一,如“荔枝魷魚卷”主料魷魚呈簡狀蓑衣形,配料荔枝則為圓或半圓形。這類菜在形態上別具一種參差錯落美。
7 k5 K% g; k3 h& a, r. B6 g4 _9 L" d1 ?5 z7 d
怎樣使菜肴鮮香  F& `' ]0 c. ?6 i: _. m8 \

$ N+ `7 u5 ?% b  o5 U" v為使菜肴“生香”,廚師常用下面五種技法。/ b1 E6 h4 g2 }1 P4 o, t
1.借香 原料本身無香味,亦無異味,要烹製出香味,只有靠借香。如海參、魷魚、燕窩等諸多乾貨,在初加工時,歷經油發、水煮、反復漂洗,雖本身營養豐富,但所具有的揮發性香味基質甚微,故均寡而無味。菜肴的香味便只有從其他原料或調味香料中去借。* S9 i) Q- u; @: J

. W. @( \3 b  k- T7 ^6 [+ e借的方法一般有兩種:一是用具有揮發性的辛香料熗鍋;二是與禽、肉類(或其鮮湯)共同加熱。具體操作時,廚師常將兩種方法結合使用,可使香味更加濃郁。: Q' R7 Q9 e9 v3 b) K/ p0 b
( y1 k- V9 D! P/ u' |7 ^  L# S
2.合香 原料本身雖有香味基質,但含量不足或單一,則可與其他原料或調料合烹,此為“合香”。" P: S# G$ m+ d7 u+ }8 Z. R3 r

1 C/ J% q; i' R% f7 k例如,烹製動物性原料,常要加入適量的植物性原料。這樣做,不僅在營養互補方面很有益處,而且還可以使各種香味基質在加熱過程中融溶、揚溢,散發出更豐富的複合香味。動物性原料中的肉鮮味揮發基質肌苷酸、谷氨酸等與植物性原料中的鮮味主體谷氨酸、一磷酸腺苷5’-烏苷酸等,在加熱時一齊迅速分解,在揮發中產生凝集,形成具有複合香味的聚合團,也就我們所說的合香混合體。
+ `/ {! k: _4 I+ U) g; o* O" [  C# v( n5 s: [
3. 點香 某些原料在加熱過程中,雖有香氣味產生,但不夠“沖”;或根據菜肴的要求,還略有欠缺,此時可加入適當的原料或調味料補綴,謂之“點香”。
' p* w4 g2 F, g2 r/ e
. I& y( V) Y! R  j' J* K烹製菜肴,在出勺之前往往要滴點香油,加些香菜、蔥末、薑未、胡椒粉,或在菜肴裝盤後撒椒鹽、油烹薑絲等,即是運用這些具有揮發性香味原料或調味品,通過暫態加熱,使其香味基質迅速揮發、溢出,達到既調“香”,又調味的目的。
( L- n+ S. N+ g& c' U- k, q: M
, c# M2 s3 j$ y# p" j1 i7 N4.裱香 有一些菜肴,需要特殊的濃烈香味覆蓋其表,以特殊的風味引起食者的強烈食欲。這時常用裱香這一技法。$ R9 ]" {/ T3 q. C8 G- F

, G5 M7 u6 y$ n+ D. ^! |5 A' T2 f* v熏肉、熏雞、熏魚等食品製作,運用不同的加熱手段和熏料(也稱裱香料)製作而成。常用的熏料:鋸末(紅松)、白糖、茶葉、大米、松柏枝、香樟樹葉,在加熱時產生大量的煙氣。這些煙氣中含有不同的香味揮發基質,如:酚類、醇類、有機酸、羰基化合物等。它們不僅能為食品帶來獨特的風味,而且還具有抑菌、抗氧化作用,使食品得以久存。- U( I2 x( `5 [0 B7 @  P
/ B* `: M# z% \
5.提香 通過一定的加熱時間,使菜肴原料、調料中的含香基質充分溢出,可最大限度地利用香味素,產生最理想的香味效應,即謂之“提香”。  D) c' X% m! a; v

/ q: @# [% Z3 N$ d. m. z/ N# Z一般速成菜,由於原料和香辛調味的加熱時間短,再加上原料托糊、上漿等原因,原料內部的香味素並未充分溢出。而燒、燜、扒、燉、熬等需較長時間加熱的菜肴,則為充分利用香味素提供了條件。實踐證明,肉類及部分香辛料,如:花椒、大料、丁香、桂皮等調味料的加熱時間,應控制在三小時以內。因為在這個時間內,各種香味物質隨著加熱時間延長而溢出量增加,香味也更加濃郁,但超過三小時以後,其呈味、呈香物質的揮發則趨於減弱。
  I6 ^$ N1 O$ d5 z1 ~* U/ U% B# Q; A8 T  T, Y, k  [
所以,菜肴的提香,應視原料和調味料的質與量來決定“提香”的時間。5 N6 |) K" {) T

2 I' ?- S+ H4 d- N8 l0 r生香的技法還有揚香、增香、扶香、正香等多種,與上述方法有一定差別,這裏不做贅述: b" M$ F4 o% `5 b3 N8 Z: l
  D/ W4 C8 B, _/ l% R

9 E4 L' ~; y* `: t6 }/ U$ a& `怎樣掌握火候  p+ Z6 k1 R3 v$ R/ y
火候,是菜肴烹調過程中,所用的火力大小和時間長短。烹調時,一方面要從燃燒烈度鑒別火力的大小,另一方面要根據原料性質掌握成熟時間的長短。兩者統一,才能使菜肴烹調達到標準。一般地說,火力運用大小要根據原料性質來確定,但也不是絕對的。有些菜根據烹調要求要使用兩種或兩種以上火力,如清燉牛肉就是先旺火,後小火;而汆魚脯則是先小火,後中火;幹燒魚則是先旺火,再中火,後小火燒制。烹調中運用和掌握好火候要注意以下因素的關係。: ~0 ^2 D1 h, \, ?+ d
1.火候與原料的關係菜肴原料多種多樣,有老、有嫩、有硬、有軟,烹調中的火候運用要根據原料質地來確定。軟、嫩、脆的原料多用旺火速成,老、硬、韌的原料多用小火長時間烹調。但如果在烹調前通過初步加工改變了原料的質地和特點,那麼火候運用也要改變。如原料切細、走油、焯水等都能縮短烹調時間。原料數量的多少,也和火候大小有關。數量越少,火力相對就要減弱,時間就要縮短。原料形狀與火候運用也有直接關係,一般地說,整形大塊的原料在烹調中,由於受熱面積小,需長時間才能成熟,所以火力不宜過旺。而碎小形狀的原料因其受熱面積大,急火速成即可成熟。: ?# X; H( R0 K$ q% L7 x3 ]+ Z

3 }5 n2 u: P4 N% ^- z6 r: O2.火候與傳導方式的關係 在烹調中,火力傳導是使烹調原料發生質變的決定因素。傳導方式是以輻射、傳導、對流三種傳熱方式進行的。傳熱媒介又分無媒介傳熱和有媒介傳熱,如水、油、蒸氣、鹽、砂粒傳熱等。這些不同的傳熱方式直接影響著烹調中火候的運用。8 `6 S& \  J7 L( Y  s6 t

+ C, j, |: B8 I9 o7 [! }4 x3.火候與烹調技法的關係烹調技法與火候運用密切相關。炒、爆、烹、炸等技法多用旺火速成。燒、燉、煮、燜等技法多用小火長時間烹調。但根據菜肴的要求,每種烹調技法在運用火候上也不是一成不變的。只有在烹調中綜合各種因素,才能正確地運用好火候。下面舉三種火候的應用實例加以說明。
  w  s  p/ M) P- h% m9 ?: j" Y1 u2 T
(l)小火烹調的菜肴如清燉牛肉,是以小火燒煮的。烹製前先把牛肉切成方形塊,用旺沸水焯一下,清除血沫和雜質。這時牛肉的纖維是收縮階段,要移中火,加入副料,燒煮片刻,再移小火上,通過小火燒煮,使牛肉收縮的纖維逐漸伸展。當牛肉快熟時,再放入調料燉煮至熟,這樣作出來的清燉牛肉,色香味形俱佳。如果用旺火燒煮,牛肉就會出現外形不整齊現象。另外菜湯中還會有許多牛肉渣,造成肉湯渾濁,而且容易形成表面熟爛,裏面仍然嚼不動。因此大塊原料的菜肴,多用小火。
: L* I% X7 ]. ?/ X  M; X4 A- z& S# @- g
(2)中火適用於炸制菜凡是外面掛糊的原料,在下油鍋炸時,多使用中火下鍋,逐漸加油的方法,效果較好。因為炸制時如果用旺火,原料會立即變焦,形成外焦裏生。如果用小火,原料下鍋後會出現脫糊現象。有的菜如香酥雞,則是採取旺火時將原料下鍋,炸出一層較硬的外殼,再移入中火炸至酥脆。
' x5 q. ~' e% a5 F, a9 m. l; J- `
. B: }. a- W* {, g8 `(3)旺火適用於爆、炒、涮的菜肴一般用旺火烹調的菜肴,主料多以脆、嫩為主,如蔥爆羊肉、涮羊肉、水爆肚等。水爆肚,焯水時,必須沸入沸出,這樣涮出來的才會脆嫩。原因在於旺火烹調的菜肴,能使主料迅速受高溫,纖維急劇收縮,使肉內的水分不易浸出,吃時就脆嫩。如果不是用旺火,火力不足,鍋中水沸不了,主料不能及時收縮,就會將主料煮老。再如蔥爆羊肉,看起來很簡單,但有的人作出來的蔥爆肉,不是出很多湯,就是向老嚼不動。怎樣做才能烹好呢?首先是切肉要切好,要用頂刀法將肉切成薄片,其次一定要用旺火,油要燒熱。炒鍋置旺火上,下油燒至冒油煙,再下人肉炒至變色,立即下蔥和調料燜炒片刻,見蔥變色立即出鍋。也是要旺火速成,否則就會造成水多和嚼不動。( b5 C! e) h8 p- `' g7 E

) g3 o  ?, m7 n6 ^' H但現在一般家用燃氣灶,只能出小、中、大火,達不到旺火的要求。要利用中、小火炒出旺火烹製的菜肴,首先鍋內的油量要適當加大,其次是加熱時間要稍長一點,再有一次投放的原料要少些,這樣便可以達到較好的效果。" r' Z; D$ @; ^; i, d' U

, f" h1 ~: g, E. f/ v8 t2 z" L: F8 R$ ~

4 I. @% _2 e9 z; @' N1 v, C片又稱劈。片的刀技也是處理無骨韌性原料、軟性原料,或者是煮熟回軟的動物和植物性原料的刀法。就是用片刀把原料片成薄片。施刀時,一般都是將刀身放平,正著(或斜著)進行工作。由於原料性質不同,方法也不一樣。大體有推刀片、拉刀片、斜刀片。反刀片、鋸刀片和抖刀片等六種技法。
' O5 {& R) k3 F: j. M% ]6 ^3 A
4 `; v( @- p! R' v1 N(1)推刀片推刀片是左手按穩原料,右手持刀,刀身放平,使刀身和菜墩面呈近似平行狀態,刀從原料的右側片入,向左穩推,刀的前端貼墩子面,刀的後部略微抬高,以刀的高低來控制所要求的薄厚。左手按穩原料,但不要按的過重,在片原料時,以不移動為准。隨著刀的片入,左手指可稍翹起,用掌心按住原料。推刀片多用於煮熟回軟或脆性原料,如熟筍、玉蘭片、豆腐乾、肉凍等。
5 _8 }: Z1 l: }% m3 ?) F  R3 j; B( m6 T. I
(2)拉刀片 拉刀片也要放平刀身,先將刀的後部片進原料,然後往回拉刀,一刀片下。拉刀片的要求基本與推刀片相同,只是刀口片進原料後運動方向相反。拉刀片多用於韌性原料,如雞片、魚片、蝦片、肉片等。9 p* m- P& A) Y/ q5 B
: f& m$ b, {4 a% m
(3)斜刀片也稱坡刀片、抹刀片。斜刀片通常用於質地鬆脆原料。其刀法是左手按穩原料的左端,右手持刀,刀背翹起,刀刃向左,角度略斜,片進原料,以原料表面靠近左手的部位向左下方移動。由於刀身斜角度片進原料,片成的塊和片的面積,較其原料的橫斷面要大些,而且呈斜狀。如海參片、雞片、魚片、熟肚片、腰子片等,均可採用這種刀法。斜刀片的要求是;把原料放穩在墩子巳,使其不致移動,左手按穩被壓部位,與右手運動有節奏地配合,一刀挨一刀地切片下去。片的薄厚、大小以及斜度的掌握,主要依靠眼力注視兩手動作和落刀的部位,同時,右手要牢牢地控制刀的運動方向。. K7 Z/ U3 e8 @! X9 i

1 O+ q; c9 K# _& G# T/ g5 J(4)反刀片這種方法與斜刀片的原料大致相同,不同的是反刀片的刀背向裏(向著身體),刀刃向外,利用刀刃的前半部工作,使刀身與菜墩子呈斜狀。刀片進原料後,由裏向外運動。反刀片一般適用于脆性易滑的原料。要求左手按穩原料,並以左手中指上部關節抵住刀身,右手的刀緊貼著左手中指關節片進原料。左手向後的每一移動,都要掌握同等距離,使其形狀薄厚一致。
6 [+ p1 j1 S$ E3 Z8 _) I; ~& \- D6 h) _8 b
(5)鋸刀片 鋸刀片是推拉的綜合刀技。施刀時,先推片,後拉片,使刀一往一返都在工作。是專片(無筋或少筋)瘦肉、通脊類原料的刀技。如雞絲,肉絲,就是先用鋸片刀技,片成大薄片,然後再切絲。( {+ l8 C% c9 v2 K- q

8 E8 T7 _- E, h6 {(6)抖刀片抖刀片的刀法是將刀身放平,左手按穩原料,右手持刀,片進原料後,從右向左運動。運動時刀刃要上下抖動,而且要抖的均勻。抖刀片一般用手美化原料形狀,適合於軟性原料。這種刀技能把原料片成水波式的片狀,然後再直切,就形成了美觀的鋸齒,如松花蛋片、豆腐乾絲等。% L( J9 t* [- n2 {1 U

9 H6 R6 f" |' k, ~7 ]) ?5 `/ M. Z: h+ U3.剁  o3 G+ f, V- u% E$ h
* K" U" Z% C- \0 t
剁又稱斬,一般用於無骨原料。此方法是將原料斬成茸、泥或剁成末狀的一種方法。根據原料數量來決定用雙刀剁還是用單刀剁。數量多的用雙刀,又叫做排剁(斬);數量少的用單刀。剁(斬)的要求是:兩手持刀,要保持一定的距離,不能太近或太遠,兩刀前端的距離可以稍近些,刀根的距離可稍遠些。剁是運用手腕的力量,從左到右,然後再從右到左,反復排剁(斬)。操作時兩手交替使用,要有節奏地做到此起彼落。同時,要將原料不斷地翻動。其次,排剁(斬)時,不要提刀過高,在剁前將刀放在清水中蘸一下,以防止茸末粘刀或飛濺。在斬茸時,為了達到細膩的效果,可配合用刀背砸。單刀剁是剁帶骨的雞、鴨、魚、兔、排骨、豬蹄等原料,方法雖然簡單,但落刀要准,力求均勻。形狀的大小,一般以“骨牌塊”較為適宜。
; K% G! I% T, u( I4 r/ g1 D3 m- `4 A8 b* v
怎樣掌握油溫; M8 E8 Q, I. b+ e

3 h8 c# N2 R* l6 t, j" t烹製菜肴時,掌握好油溫的火候十分重要。該用旺火的不能用文火,該用文火的也不要用急火。油的溫度過高、過低對炒出來的菜的香味也有影響。特別是做油炸的菜肴,如油的溫度過高,會使所炸的菜肴外焦裏不熟;油的溫度過低,所炸菜肴掛的漿、糊容易脫散,使菜肴不能酥脆。
; R# I+ z( l+ ~: ]/ a* V一般炒菜,放油不太多,只要看鍋冒煙,即可將菜下鍋翻炒。炸菜肴時,鍋內油多,又不好用溫度計去測量油的溫度,只能通過感觀來進行判斷。
" w: J: d+ I* Z( M5 r/ Y) _+ @4 @( p" Q% s- M" I1 O$ k6 A
鍋裏的油加熱後,把要炸的食物放入油中,待沉入鍋底,再浮上油面時,這時的油溫大約是160°C,如果做拔絲菜,如拔絲山藥、拔絲白薯、拔絲土豆,用這種油溫的油炸比較合適。這時鍋下的火應控制住,以能保持油溫即可。
$ k, T  g1 X) n% H4 b
( h9 A& X3 ]! }' v; Z5 B+ M8 l+ ]/ V$ e油加熱以後,把食物放入油中,沉在油的中間再浮上油面,這種油的溫度大約是170°C左右。用這種溫度的油炸香酥雞、香酥鴨比較合適,炸出的雞、鴨,外焦裏嫩。炸時,鍋下的火也要控制住。
+ {2 }, n: n1 y9 |0 e& S  s0 Q. [: Y& o" U7 D
如果把要炸的食物放入油中不沉,這種油的溫度大約達 190°C,比較適合炸各種含水分較少的菜肴,如:乾炸帶魚、乾炸黃魚、乾炸裏脊等
" Z# v7 d0 U4 Z/ ~+ c% @  w
5 H- e9 ]- v, {* l; p% C關於十成油溫
, L  L/ E9 k" \/ _! ~( b菜譜中對油溫常有“幾成”熱的描述,我有個資料,對此做了詳細的考證和論述,這裏,我只把它的論證結果——十成油溫華氏溫標和攝氏溫標之間的數學關係,給各位食友參考。
* e3 }7 ~: y* X# D2 M  V1 m: i5 m" o- I3 _
(華氏(Fahrenheit)=℃×9/5+32))& G) ~. s6 @6 `( e+ x9 @
) Q$ u1 |  Q  E: y8 \% q# _0 Y
由於十成油溫溫標是屬於廚師經驗估測溫度的標度方法,所以,其估測誤差往往因人而異,一般允許有半成(±10—15℃)誤差,又由於各種油脂的閃點不同,所以同一油脂的溫度,對不同油脂是不同的。5 M3 [# U9 }! h0 \9 {7 i) Q
這裏只是給您個資料作為參考,烹飪的次數多了,有些經驗後,就可以估計個大概了。但別把烹飪當做實驗,一旦烹飪每次都用上了溫度計,那您就太辛苦了,就沒了烹飪的樂趣了
.
說說燒烤
) z! o# A+ I! }2 t0 q; C( ^/ a# g- r. [' G& a# A, M! K
燒烤可分為明火烤和煎烤兩大類
- b5 }. w4 m7 [+ p4 H4 ?3 a5 j明火烤即是用明火加熱,熱源一般為各種炭火和電烤爐。調味則可在烤制前、烤制中或烤制後進行,也可在三個時段內兼顧進行。但須注意的是,在烤制中調味時,若用液體調味品,須用排筆塗刷在原料上;若用粉末狀調味品,則用量不宜過多,否則易掉入明火中,燃燒後產生的煙霧會影響到就餐環境。明火烤成菜具有色澤金、外酥內嫩的特點,還有煙香和焦香的風味。
' w, V% L2 z" ^6 |1 g- @7 u. y( t+ j明火烤有三種:5 S1 `  }% U, W5 D7 m
1.明烤:  
& e( F. k$ U; Z0 b# x將要烤制的原料用調味品醃漬後,放於敞口火爐或火坑、篝火上的鐵架、鐵柵上烤制成熟的一種方法。使用明烤法時,由於火力較集中,烤制時要勤翻動,使之受熱均勻,還要掌握好距火的距離,保證內外成熟一致。明烤根據烤制工具不同,又可分為叉烤、炙子烤和串烤三種,叉烤是將原料用鐵制或竹制長簽、樹杈叉好,放在火上反復烤制,適用於燒烤整只的雞、鴨及魚和大塊的肉等體積較大的動物原料。炙子烤是在火上架上鐵網或薄的石板,將原料切薄或切成小塊,放在上面邊烤邊食用的方法。如韓國燒烤、日式燒烤即為炙烤。另一種是串烤,將小塊原料用鐵扡或竹扡串起來,放在火上烤制,如新疆烤羊肉串等。
- j3 Q5 I$ Z4 h! l明烤有直接燒烤和間接燒烤的區別9 C; }$ w. d( A+ b( y* U4 L' s5 Q
6 E( |, m4 O" d8 N1 ]& Y# z
直接燒烤4 t$ E2 x$ I7 L% ^# e! _- A# R
間接燒烤: }# T6 X- Q1 i" ]* p
4 g! X# ]% n8 l( g/ n5 {
2.泥烤  ( `' g5 R; z' L/ ]$ Y) L
將雞、魚等原料經調味品醃制後,用豬網油、荷葉等包好,再用黃泥將其裹緊密封,放在火中烤制的一種方法,烤制時火不可過大,且要勤翻動,煨烤時,如發現裂縫要馬上用黃泥封好防止燒及裏面的原料,造成表皮焦枯。  2 P9 ?. p) j5 N5 \; N
+ S5 l( n* o% Z0 X: C: c
3.竹烤) Y& f6 c* f4 ^0 P  b/ z5 J9 F
竹烤又叫筒烤,將要烤制的原料,如肉、禽、蔬菜、米等放進竹筒中,密封後在火上燒烤至成熟的一種烤法,注意要選擇長度在30至40釐米,直徑10釐米以上,兩頭帶竹節,且密封狀況好的楠竹或毛竹筒來烤制,填入原料後一定要封嚴竹口,火不要太大,而且不停翻動竹筒,使之受熱均勻,烤熟後劈開竹筒取食,原汁原味還帶有竹子的清香.燒烤食物,簡單實用,富有情趣,但野外燒烤時,一定要注意用火的安全,以免引起火災,樂極生悲。
5 }1 u4 B+ u" @, P3 |
$ U8 _+ R* [. }/ C7 }* \煎烤是利用鐵板、煎鍋等進行煎制,利用食用油作為傳熱媒介。調味可以在烤制前、烤制中或烤制後進行,也可以在三個時段內兼顧進行。- I' T7 u+ O* {! N+ O6 R5 m

$ L, r* t5 r/ M煎烤和明火烤不同之處:煎烤中主要加入液體調味品,從而能使味汁滲入到原料中,故煎烤菜肴風味多變,質地也更為酥軟。
% H) ~  l- E  J0 f. B
+ c/ l4 x4 v% y0 u9 [1 ~製作燒烤,不論使用那種燒烤方法,都可以廣泛地選用各種動植物原料入肴。但由於我們不是專業燒烤廚師,對調味和燒烤操作難以把握好,所以常常影響到菜的質量。燒烤菜應儘量選用各種不同的主料和調味料來製作。
* \2 p! Z1 v( ^: U; Q
* `5 W6 a( M  I常見食品的燒烤時間與火候掌握$ b- I* m( f/ e) H$ N/ F
燒烤食物的好壞受到時間的長短、火候的把握、燒烤的設備的選擇甚至是當時的環境等因素的影響。要取得最好的燒烤效果,以上幾方面的因素都是不容忽視的,尤其是燒烤時間與火候的控制更是其中的關鍵。! y' N: a, y. `# k: r
一般情況下,採取間接燒烤方式比直接燒烤方式所用的時間要長。
# S- ^% W# {$ Z2 ?) E下表列舉了常見原料對燒烤時間與火候的要求:0 Y* f* @, F* X

5 J6 Z; g. e7 l4 h, Z備註:表中度量單位為英制 1英磅=0.454公斤;一英寸=2.54釐米
.
如何炒牛肉才不會硬硬的
) [1 u, t+ m2 h  d5 n$ q
8 l2 y. K0 i- ]+ [以牛肉來講, 基本先以生抽同糖調均, 其他咩味自己較; b' R- F4 U# |# q' o( _
醃左幾個字(基本啦), 臨炒前, 記住係炒前先落
% K# O2 W# h% Z7 e落生粉, 唔好過多, 調好就炒
& {* |3 Y: k* o記住個鑊要夠紅, 燒得夠白, 至少唔會粘住先. [: n! E( Q; E8 r3 [1 [! q
要炒得好, 油都係一個因素, 呢d經驗來, 好難話你知幾多
7 }; c9 j  i% s1 t& F鑊紅先落油, 跟住開快火炒, 炒左好幾野, 關細個火, 落蓋焗佢一分幾鐘
4 z9 c( T! _0 @0 s; I+ Q% \跟住又開個蓋, 開返快火再炒佢7 f. i! {- [) h6 p& {9 B) F, ~
個原理係, 快火係先封住佢既肉汁, 一開始唔封肉汁, 佢流失左就點都救唔到
' x0 X0 U2 g: d- |& M' Q跟住細火係要封完肉汁之後, 令佢入面都熟啦, 好簡單law& q* X/ L' ?4 R( I9 j% a) Y
最後要你開返快火, 係有時會有d肉較易出水, 開返快個火, 就會收緊d肉汁: @4 W( Z- v) a: r6 G
不過肉汁如果大量流失, 你開返快個火都無用gala4 @# M3 s2 g* [  p7 v" c% i
除非你切得厚, 如果唔係都差不多8,9成熟gala, 咁樣係看唔到紅色(未熟)之餘
- l- q( q8 A" E1 r入口軟滑好多啦, 不過呢種只係for你炒一d肉類既方法* c( K% }8 V& ?, y: o
其他既做法又要用其他方法
.

白汁係點煮?

白汁材料:
% w" _4 j8 Q! v- |. G9 D牛油30克,麵粉3½湯匙,鹽¾茶匙,古月粉½茶匙,三花淡奶250毫升(1杯),水250毫升(1杯)% H: {2 H1 ?3 N! n
  w" l3 R, {  R
做法:5 R: z7 O* @5 f' ], _6 [$ }9 _
將牛油熔於小煲內,加麵粉拌勻,邊煮邊攪約5分鐘。 . H! L! V2 s. p* m) s& ?3 C
把三花淡奶及水拌入牛油/粉內,慢火煮至汁乾,加鹽( f& a9 s! X3 a' Z3 |2 N  d
及古月粉調味。 " B  x1 k. R& e2 ~2 z& r
保暖待用。 (可與蔬菜、肉纇及海鮮同上。) 8 w) B4 g9 E0 c" R* n; ?) ?; }! D
- l% C4 m- ]6 z: ]5 `$ i5 ~
你可以去 Supermarket 買一種叫 president 的 Cream,然後加鮮奶及生粉就可做成好好味的白汁!!!
.
烚蛋技巧: P" p' V; }& ~% G

4 U* V7 B0 e& j" |想同大家分享一下烚蛋技巧.
8 n/ x1 u$ J- w% c2 d
. ]; b: g; d( M: D* }. _4 v; X先煲滾水,然後將蛋慢慢放入水中.keep住用中大火烚佢三至三分半鐘.
) h- A( l( f  U! E7 w( b6 b然後熄火,用煲蓋蓋住個煲,焗佢四分鐘左右." P+ K2 G. h- _! B$ C
咁樣隻蛋個黃就會係半生熟,好正架
.

鍋巴魚片

材料1:
+ v" A' H* j9 P9 S& `5 C鍋巴100g魚片300g) u9 I' d8 O, D4 W/ _# b
毛豆50g洋蔥50g ) ~! E$ Z/ e3 a( }4 B2 K, ^6 f4 X
糖1g太白粉10g1 q0 y$ y& g) M5 t5 B1 i3 {
蕃茄醬60g鹽3g7 z* X9 |6 F; Y  `

. X  q; o# t; Y( Z7 u材料2:
4 u) Q( s- U  ^/ h7 b8 M6 V- `鍋巴 魚片 洋蔥
; ~2 n! G8 m" R5 z毛豆 太白粉
$ R' d- m5 e0 b" r3 ~$ C調味料:* Z# T7 I* @$ {2 P; a# L# L$ _; \
鹽 糖 蕃茄醬3 q: M/ _7 [7 C, h% ]* Z+ g9 R
1 F0 z! C* H$ [) V5 M9 |
做法:% B: Y: ?) N0 P& p* m7 s
1.魚片洗淨切適當大小、洋蔥切大丁、毛豆川燙後撈出備用8 e4 U; O) }4 o* c& p+ j
2.起鍋將洋蔥炒香,放入水、鹽、蕃茄醬拌勻,待湯汁煮沸" p" M2 D( P) K# z2 J' W& }
放入魚片,略煮2-3分鐘放入毛豆再以太白粉水芶芡備用
- ?( J& Y5 t. f& N* ~; s: h+ f; M3.另起一鍋,放入鍋巴略炸至開後撈起盛盤,再將湯汁淋在/ A* x8 z3 G3 a9 `1 f4 M1 Q
鍋巴上即可
.
Originally posted by audurey at 2006-1-27 19:17:2 F8 E7 X& N- n2 G, x3 r9 @. e; A

1 ^7 g  c- W. D' Q$ ], g3 ^! A
6 Y: Z$ L' J7 B  H# ]0 _* k水滾落蛋會爆開!
# Z* L$ {1 L1 f5 V5 S
% A  h9 g/ |; l, p多謝指教!
.
《正!!!》旺角的水晶燈~
7 C' W; Y+ X/ m1 {- r. V" k
: d2 g! o& @5 f3 m旺角女人街~DIF CAFE~
2 G0 f2 [# _# k- {0 L3 i裝潢靚~' z6 Y" L# u, i& n9 t* N' u" a
D野好好味~
# C6 t' L- o5 U' j2 N4 I6 ]又坐得舒服~~~
& D* t( |. M/ k
- n5 p& `$ @/ g平均消息每人$120~4 H# Y* W* ?4 h6 O& _! U
有意大利飯~
$ O' y+ @# q, Q牛扒~( Q! p/ L% C* e  P& D) J; C9 ?
我最中意既鵝肝~~~~
: V% {5 J: b7 V7 Z/ [
" e0 S, \5 s  M. h+ B推介:鵝肝雜菌石頭鍋飯~$98
9 a% m  [$ {% P% X0 _: X         鵝肝肥美~雜菌忌廉又香又濃~
1 Z9 G) {9 g# P- u, M: C, w
- y7 Q% a6 s- i! l8 @
& h- [' K  e) r  |) M2 e3 p正正正~~/ k$ V! K7 V: y0 F! P- b
得閒去試下~^^; @8 Q" p7 b  `, x7 E4 c

& d5 A+ y- }# C& G地址:身在家樂~面向女人街~右手面側邊~行3分中就見到~!!
.
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。