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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:& y/ }6 E, O8 `7 e. _3 g  E, `, Q
- i( M. K( v8 y& {# ?
2 S, q6 b2 I5 E9 ]! E. Y& P+ S; M
伸直腳點做sit up ?
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; L" o% G+ W) O* D0 m0 r! p" ^4 r伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.
, t  k7 d4 e. v3 r  M1 \4 L% ]' E( Q0 H. F$ [8 y: a! I9 Z
If there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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