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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:
4 t% X9 Q2 Q9 T* `3 {; _$ u! q* H- I( W; g8 R% a
& j& v. I: H% A* A
伸直腳點做sit up ?
" X1 F- K" u( u! ^

6 v2 m7 k7 D. C! A' y伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.; E$ v2 F6 i: m+ P% O/ e6 [! o
! A, ?& g6 _3 q) ^  q/ E
If there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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