sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
  o* q9 W. @+ f6 |! e但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
  Z$ S+ N0 K/ }4 \打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 u* j) Y; W3 z% J0 V3 i
% {7 e8 r3 {( V/ t做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
' ?+ L  u8 f$ A, q7 `0 v7 m7 Z- s! h: L! _8 U
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:% X# I  Y% U# |" c
我之前已經因為試過打爆玻璃
) A; p/ S7 R5 E$ ?* d但係內心入面果度氣仲頂住

! g7 G* H) x; ~5 i2 V/ m1 q. a( v

) e" m- x/ f) l, z( f4 T; J0 b* q所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事. S# D- ^7 C* ^) J+ e# J- W, E
! j* v3 s# W6 Z7 h) D  t
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
* {3 O) w% Q1 {. X1 k9 j; c5 U1 _; ?) M) F
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食0 U& [' G% A3 m; H; b% e, C* h
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
4 H( J, E$ u% o, Y' e3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動* G5 I2 G1 N; Y8 J7 V
4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 j$ c& _. S+ b; Q) k/ e" S

$ @. Y4 M2 j6 J* Q2 K( k
" n+ B4 ~; [4 k+ h7 x你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 a+ o% c( K$ N9 p0 r- F  a
* W/ r: [) Y/ H' [# E9 X8 B[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music$ O8 \4 e. a1 Z5 f: N! [8 a
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
. N4 e3 R5 |: d/ S' |. x0 t. W真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
: B# e3 }5 x6 |4 ?8 T
$ F% x" t4 ~" y/ ^$ y' Y% `一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  # e( d# g8 y7 q6 M4 k  ]
! p  [  v( J8 Y. ?; k
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 2 N( J1 L; b. i- _3 [; f+ j

& k; w9 P2 a5 d/ s以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- s$ l9 O4 `, u( j) a- y4 @
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; u. q5 z7 Z7 l6 t% W7 u5 f9 ?又健康wo....6 f0 v$ k! ?. u+ P6 Q) d( X9 m
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ S% N8 K! t1 Y7 H
果度氣就好似因住係體內
* k0 T$ W. ?$ H  ~: L$ M$ G唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 4 M, H& c) l( I: T+ O
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 - Z- o: b5 D8 w- n
食煙不能減壓的 ' H# B% U, i4 |# P0 v
# F( P+ t1 W6 v) A! Y8 X* A" J
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
( k8 a, E2 P! I2 w  B  A如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 1 k1 m* w8 F; a9 X7 u' D8 g# o4 p' z
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="