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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身4 \  `, U9 t; V4 B% x

* o( F+ n: ~" G  _# K個註場教練都幾勁
4 f+ }$ V) z& Z" Q. @
. D7 ^8 P( Q+ g* A1 A唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..2 o+ T) G. C4 n, t% G

. [; ]' W1 m/ A; m$ D3 u; K如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..2 E' Q2 U+ T0 D3 L- ^* ~  ^0 z( ?/ B& A
6 m$ D* S( N" l! i( ^
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
1 f1 J* Y: C5 y: Q同減肥既平台期差唔多
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