<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~) G; G2 O  Z9 R! i9 @

5 B5 \1 `8 [4 q- @. f) `4 O) l什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
" p( o1 i0 M8 `/ |0 G
8 @+ Q- L% f) S3 |5 ]: [& [
+ ~$ E; x: z  t8 @看了頭皮發麻啊
7 D0 [7 B' P" k7 h- W  H% m; T
  j, ~6 V5 U# I尿酸指數超過10,很快就變成痛風
$ g2 {* k- e- h) U1 y2 _* e( C, y: }* Z2 t% v; t
您知道各位的尿酸指數有多少?
# K# K# [* s" [6 S% t/ M
: A1 ~9 ~5 n3 E% |/ G# s$ ?正常尿酸指數是不超過2
  u1 v+ s, p- c( [, A/ u
* H7 D. M# z8 J& k尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 t6 ]: |. {# ^3 S5 Y( I* Q; N. V

; B& j" S' _2 d- U就是發病時,會痛,2 r' I; _9 v$ Z' `4 D  {5 `) ~
& }9 R. J$ g. [. |( X6 ?
如何避免尿酸,最簡單保健是+ \4 P* f% x* F' F9 C

+ M( M3 j- t8 D1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ! h! `" d% h" b

7 W5 O, m0 _: N1 O7 Q2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類   X1 D  P: U6 O- a7 Z

8 a2 h. L& Y9 J! l內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" J4 }) K; V( M
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
/ g+ Q: I, _9 `/ s( t5 R
$ N) R. g. v& |3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ). |  Y! a0 Z: l' S' t1 G- `1 D. z1 i( Y

1 I; J/ {5 [& n: ]4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)( a1 F" r" h7 a7 }2 L: P0 _; Y
9 K9 {! ~2 y" `6 f4 w# s
& i/ [3 x* a; F: V6 b
尿酸輕微影響* x) \6 B' a" {$ {* e

9 i* L; N3 J+ k3 |8 j* L* P' l背部/尖/腰 酸痛
6 b( S/ \0 I4 X, r2 M2 I5 v. b' M, t4 D
$ J$ Y- y3 y- J- r7 g% I( v很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
( H/ l) m0 c( G) T4 O3 ]. @! @8 }
5 B* U4 h/ h* o$ O4 {4 t嚴重==>痛風
: R4 W# u% V) u+ V7 i$ E
/ V7 Z6 \& C/ ?# |. u那就是尿酸已結晶(在關節)
) R$ N  T6 F, _1 V' u) S  T
* |9 X9 [6 J) E1 n1 O. b' |& ~這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛/ r5 u6 P/ ?' s# e4 ^

& Z, Q+ f$ e8 V% _$ Z0 w下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
* u) r4 a: p* U) D- q0 U% `$ d- |" y, n7 _% K
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9) D5 N2 l1 j$ J9 p0 W+ ?: ]) o# z

2 s+ U% t$ C* v  q* y8 ?9 @有腰酸背痛的困擾: S  \( m7 L2 \' K* T) b" }1 I
- k7 n! b# C1 U# e+ k/ W1 I! n% o
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無- W, K# N9 p. S2 p; u% v

$ O& b1 F& R+ i: x" C. h這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
5 V! T- [3 Y4 s$ D# T
0 p# V0 \5 \5 P' _: D8 g" M[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝, l" r; q$ M: I9 h! A0 H8 a
& |% g' b/ J* r; Z) _$ R; D
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!7 u5 R$ I9 R9 V2 \) G% T

- k0 W& r4 N/ b這種果汁不能喝喔!真的!* H) h. p7 {( O; l. J
: K- i+ |2 N8 v
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
+ I7 Q* A+ J  T# e
$ N, ?' [& v9 m0 U3 C她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
! n3 C$ z+ K% x: J4 C5 R
5 Q8 K: J8 P2 z: F6 h2 b我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
" s. u& D( d, @2 D( A* \. K' ~; C
- l$ b3 z( t# {9 c7 a/ C; W  D真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....* q2 P- r0 b# @
* P7 w+ _" T( a/ B
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。