【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 $ X' c8 X7 T" J
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg9 w- p6 ]0 A' K  z

1 ^" e5 f0 j. _* d  F$ \" S材料：- w- d5 v/ S+ i* |2 r9 Y, ]
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
/ Y$ v! j1 p7 i$ u9 ?+ I5 l) ?' o8 @青瓜        1/2 條 4 d; N' a0 d! y' |, U: Q$ E
青椒        1/2 個  
" J$ e% T/ n' m# c7 r+ [& t" l' K苦瓜        1/4 條 ! k3 h( H% c& L: q+ X$ U
西芹        1棵或2條 9 \% ]# W% y" Q' z& q; R0 _! b2 ]
- P4 K- h$ E, [( N9 r9 s' ?
做法：/ r1 T& x  F4 |
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ M% r+ D' ?* J- I% s2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 $ z4 x, J; b3 M  A/ P2 V# y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 t7 m, t  F. \9 y/ Z
4. 切勿加水、調味料
  E& a7 b0 }8 c8 s$ S$ h+ y  B! [: o: U4 l, ~' {3 t5 x, N/ G; i5 w
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
4 x# S/ i3 U2 Q& k! L6 W五種蔬菜生果0 Z( F. T+ D; E- k
7 f0 }  D+ a' V! Z; D& Y
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
* n; F6 E& M; L0 L- i將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
" m, r3 D1 ]( [
4 B7 H$ }; T9 d" K" z/ Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
# @8 L$ p$ b, R) L9 M9 s; i將份量倒於杯中享用
4 n4 h7 B2 z( h4 o# I' Q& g
: m0 o7 ~9 x# D7 X# dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg3 z6 h$ g/ M7 h( z
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓% q. X& i+ v8 e0 {# E

! {, E# d% ~. {功效：1 g0 `2 y. j) z0 Q
可治病及養生、去肚腩最見效
% K5 ^$ ]5 V8 `' ?
: X9 }. v2 |& s如何飲用：/ I1 t0 c9 H% Q5 w
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。$ o$ {0 r# k% y7 N/ g

3 [: @5 D  F8 v, F4 J! G注意：- i  C# j' @7 Y- E" a6 G3 C
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用" x3 _& ~5 p6 T3 ~9 j; m$ l
; D8 P$ G- U( h* j
飲料分析：
, p; }  B0 E* D. C青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 A+ S' b2 f/ h2 o青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! z3 n/ ^- T' V" l* F
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 8 X/ V& R7 h9 x
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 / u2 R2 a1 _% X) {
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水