機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
1 h. T6 `5 F# C7 D! F/ ]睇 EF

  g. q$ u& l$ y5 E; h& l. A
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:8 F- d9 K6 ]5 H* ~( |$ E3 s! A
壓力太大,如何減壓
" m) {6 R& L% i3 m: U
0 B; R4 D" |% [0 V, q請幫我

# ~: ?) N& |7 T# I+ `減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:6 _4 c; X, P5 L" @7 M
% c* j' ?/ s; t" {  ~
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

  c! S% g& x1 a9 Z1 R6 i  i% N/ l

1 a* a; U  o7 E% S2 V頂你唔順呀！
% f% Y5 M+ s1 g$ v3 \. b* t3 ]) W+ w2 A* D% h  o
都OK既。

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Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' t8 }7 N$ z7 G) \; l壓力太大,如何減壓6 \5 z* m9 T7 z0 Z2 A" n
% @! s# w; o8 J. W2 t# Q. W
請幫我

, M5 i: }  T" u
) O9 V% B0 M/ c6 W
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。
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7 [* p2 f2 A8 W2 L% Z其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
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所以，減壓方法多的是。