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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼5 j' q' @- w! w* d" h6 L3 G
2 j; ~/ ^4 L; v" B+ e
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間: Q9 {7 r  L) F; s
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅% G' R: a4 Y( H9 C( p& A3 B
- w6 N$ m5 H% H" ]. Y
我在會考時 沒有通頂
3 b3 e: z  }' H/ @又........過了關 我是文科 18分 順利過關
% I. q. n' q& `# B' Y) U
" C) P) m3 \2 [" N* o7 z到了高考 也沒有通頂2 y% z2 I  E( R
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
' B% P$ l$ P  p' e& S% l* _: z乜都夠.......) a0 Y  v1 U! W9 Z& {
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9 E  e! e7 |' {6 D! j+ f$ ?9 H7 w+ J- j4 i( _! J
到了現在, J6 ?4 p. D* Y
去了外國留學+ c7 r/ u. l/ `0 z
我更加可以說....我是睡眠的貴族: ^  f! {6 b2 C: T+ u9 w1 _( g2 P8 u
每天12個hrs以上....==6 _. n+ Z& {7 w! Y8 h
3 K( K7 B: @/ o% @
但我想說的是 善用時間& P' d" ?4 }) w
24hrs 絕對夠用
/ S- `( Q' `" j- z" H不要給自己太多的藉口
0 U5 W8 v4 A- H: A5 ], k5 T把有效率地用時間
, F* ~* T- q6 T2 \! N9 f4 |7 B$ M睡眠就不會負責了.........5 P6 u- I4 R. S" b: |- {

2 r6 ~, i! v$ a6 W+ \) c0 d香港人 加油啊

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1.有2 p4 N2 f) y9 x
2.確實會在開會時想睡覺* U9 ~+ Q" v* A6 C: g
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
5 K% _; a0 S# G9 q8 w* @% Z+ N4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
3 n1 g( _& _" y, D
- G7 ?' p7 N9 e; G如果咁講,冇人肯返夜更了。
# d9 R0 O1 c3 u
1 s: B! J  v! l: g) P) [香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
3 x0 U+ l+ r; H2 P
0 j2 k' h! u3 N0 m理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
3 b) w1 Y) K7 A( q
: o% |& B) l& k: \[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇! Y2 {) x. ]- d  F2 h
日日都好難不負債
' ~/ L( _! d: `# e5 `( O欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
2 \. `4 B3 }+ g3 s7 s$ V, o. o9 Q( |- D8 R8 _- H" }
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!3 T5 b; x% O1 {! b0 R

* R/ T$ C& x1 _' c, _) m9 U我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!6 V5 m3 r" D9 D. Y( ~
" k; X$ D- y, |( v4 J
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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  A/ n; }" t1 C, l1 L相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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