冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦& x  @, l* `/ V( G
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．& q" d, V& v) J4 u, G( V9 P
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! ]6 D! y: a4 @6 i" @9 n$ y
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
- t+ l3 {, c% j5 F9 Jis it normal?6 U* v% E1 T/ _) v7 ~0 o
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
$ y: y: k7 g4 v" k$ p
+ C0 x/ h% X9 G+ L! ~* a2 s. J晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!3 U( x- P1 \9 |0 ]- d5 @0 o
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
6 _7 |. b! A- U9 x% H; U(都差吾多天光至瞓咁滯~)
9 I  v% {# S% g' J* ~9 E又耍返工,有時都真係幾赲......- T) _- T5 P9 M9 t* L% T

$ f+ q" Z! X3 o- ~6 W8 W+ N7 _吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
9 V: {" }, U0 A+ v  {, `樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
% `) R- J* W# B% Q; pbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
8 |( x* h) [- i3 |% ~, z
: s  X; f- k; P$ f; o: X試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
( n% b  }1 l$ f3 b$ g* M一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)% {' Z5 k8 z8 J, ]
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.