冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦' T8 J% _  j2 ~1 a# y
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
, u/ L5 m! J. C8 N% s4 V我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ8 c9 f6 l0 P2 D5 D0 b
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
- X) y9 T6 u9 Y) R* Y$ k$ eis it normal?* I4 v/ f6 i% `5 r" ?  a4 P
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
4 ]+ `# w" c& d8 G; u* v, \9 W9 [# C
  ]2 m; n' T  H& r1 ]晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
0 m$ M7 u$ r4 D有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
" H8 i7 N7 Y4 g0 p3 k(都差吾多天光至瞓咁滯~)
# E9 r, b& _' H! S6 \( A6 ^又耍返工,有時都真係幾赲......& m4 _$ X( _) e, Z6 z
. T- l/ k3 ?" s3 Z
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
% I# U8 k# R+ Z" E4 D樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
8 A7 {! L0 Y8 f8 J* N! N# Qbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係..., E! y5 m0 R* o5 e

2 c' R6 q7 |& o; C/ o& `( u( B試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,) L) E- w$ ^5 M! R
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)0 |. x# ~9 o' i# b: N3 j! E
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.