冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
4 m  n3 R! y6 c$ w6 G4 y$ p要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．; {0 N' t/ m; J  i0 P& [/ S: ?, ]
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ' {3 ?" r5 D3 l
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....- g4 D. h6 ~. E2 E+ A
is it normal?2 j# k) B6 a. p& i
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
3 l$ N' \, ^' G- x3 i1 j" \$ W* A0 \9 a- j
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!: a1 V5 v" A2 J0 [5 C& v
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
; z6 l0 f. e6 M2 d. g(都差吾多天光至瞓咁滯~)
& I- r* U7 N+ D0 y又耍返工,有時都真係幾赲......
4 u, |$ L1 S7 u: ^, X. |- e1 K! \  N, j1 X# y8 H& C
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
2 W( e  Y' J& J/ o& U: o. Q樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
" f, ^9 F7 w: O% P# I+ t7 T4 ]7 rbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...* C/ G" U. X* Y/ U6 I1 K
6 ?2 @5 ~4 |, ^' p
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
' o. e' R# ~* {4 g) O# R一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
1 ?3 N3 Q2 I" C: X; X$ Z另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.