冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
4 E* X7 L' Q8 C% k3 g/ |要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．1 Q, e8 m- R2 M
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 e5 }+ C- L0 @' J% s8 C/ t
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
- u5 F3 J: s" p0 uis it normal?
4 G- H; o2 R) U- J; Vif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......$ u$ W$ H& a% w& ]" B1 t% ?

" c/ C9 N3 v- S3 P% k  M晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!( M2 U6 x$ U0 \' k" T1 W
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........: m8 O2 q7 w% C; W' b
(都差吾多天光至瞓咁滯~)" o' h2 s6 j$ |* x) r
又耍返工,有時都真係幾赲......8 w- I3 @% v' z( l

2 T! g9 j: }# `0 K( W吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;& _( [, K. D/ m  b; P( L' z
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
2 \3 z$ K: N0 D1 W# Z8 t, f, jbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
3 k: {5 x, `$ X6 v' z7 t  t. D& d6 |6 k2 {# |3 h& |
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
2 S5 D( R6 k0 d' Y2 `- I9 k: G一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
& I$ o1 U2 I8 |2 n5 l$ ]4 n9 W另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.