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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼" U, w; k) t! E4 H

4 ~# i0 Z, A5 }+ I' w我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間( A: H3 j$ n1 I6 Y4 s. p/ Y- ^
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅$ i, }7 W" g$ x+ T$ o& a4 W

# Z8 @# o# K2 I2 a+ C& Z& L我在會考時 沒有通頂, c: v8 b5 L3 ]2 a
又........過了關 我是文科 18分 順利過關" s" T- W+ L% N$ r

$ N! q8 C6 E7 l8 r; L) E5 ^到了高考 也沒有通頂
8 E0 p- ?6 J/ E; C+ Q$ T% j5 @) M是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點1 I" s" A% X9 t; d
乜都夠.......
% N0 q8 `! D6 D* ^! Q3c2d# X( S- \! t' G4 y: s# ~

# j; |) _4 B# a- S0 {1 }: w到了現在
) c  ], @3 P  t4 `( Y去了外國留學0 n' m" [# _3 o. E6 m+ {
我更加可以說....我是睡眠的貴族7 t) Z* }5 u7 O4 _2 g( I
每天12個hrs以上....==
$ ^8 a7 `' U+ `& u
3 L  f6 }" _* b& x/ w3 X9 }! g- u但我想說的是 善用時間5 {1 ~" `2 j, @3 p
24hrs 絕對夠用
7 m* S$ {( q0 G* W- Q# {" b不要給自己太多的藉口
- O5 d% q8 w+ Q1 G8 s0 H把有效率地用時間
% n* Y; b( q: P) n3 ?睡眠就不會負責了.........2 t! j6 Q! w% d$ D! l! ]
; D/ ]& |6 V' j8 e8 X: D9 V
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓
4 X7 L& Z/ h2 ~' S+ x# y9 A1 _# H報讀資格:有睡眠習慣人士
# O3 p* b+ N- e" B授課語言:英文
/ u4 L+ k: F. q/ K0 s收生數目:不限
% U& m$ l) r. z, p2 A' n功課要求:理性6 d& y* l8 v0 F% f/ E1 C, h7 Z' Y- W
+ P# Y& m8 e. Q
網上大學 茄菲貓睡眠失調研究所6 I9 G! {) C& I' U
$ G5 t# P3 @+ h* J" \/ @  v

; E9 J, [5 f: w( z& W" KSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
! Y, U) C4 ^+ l/ _6 }" M' @" |2.確實會在開會時想睡覺/ ^) d8 h/ l; [; E
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
: d! M7 i# {7 [, O" q4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?% k- D5 ]" F! M' S; q: Y- i
9 ]9 z9 r) e, ~5 c
如果咁講,冇人肯返夜更了。0 ^" U% Q3 ~9 w  \

* a) M8 l6 E# G香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
% [- Y3 ]0 n7 `1 d" H- a
& c7 q2 C2 r. b" m# Z理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
. d" j  S9 r/ B
5 `2 D+ K5 \( a) x8 q[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
, ]$ W3 \" _$ S1 C' J日日都好難不負債  H0 {* S. d  q1 C6 Q5 I/ ~
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!3 G. ~" h+ M2 E( d

+ z- Y5 j0 E1 C* Q平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
& J8 }! v7 {7 j% [( e! \) T1 r4 f/ v; z; Y0 F2 C  s$ a' S
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!  K" R; o. g7 u

! s( r0 I* ?4 y  S睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
: `. \  r: T# }2 s
: C$ Y$ \6 p7 U; J$ r相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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