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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
( N" V$ M/ X8 g+ u  p! z* ^: r
) Z& X3 l# L4 ^, c3 M我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間: ]0 A; v6 r  `. ]& n- ^
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅- G- w9 a  A4 w9 ?

& d# ]: f& l) k0 C我在會考時 沒有通頂
0 Z3 f* y1 M; Y又........過了關 我是文科 18分 順利過關
  \5 Z" O1 C4 }8 R6 i! a; R; F; V3 t9 j9 f" q  N
到了高考 也沒有通頂( H& m0 Z  n( F0 v  {% n/ p' X/ M* x
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點/ D4 U* S; Q( ~
乜都夠.......
3 `9 Y6 }& H# ]7 L3c2d9 [1 g7 K9 {8 X; d3 u# Y
- C  _1 m' }4 q- L
到了現在
9 E1 o# e3 L  L: P' L9 z+ v去了外國留學
2 r8 E, l2 V3 K我更加可以說....我是睡眠的貴族( S$ r" i6 ]; E9 E' I: C# Z; z/ \
每天12個hrs以上....==  K3 S' z& f. H: m( o3 W- m
6 |7 z8 w  B0 d& p2 v9 v6 c  k
但我想說的是 善用時間
' F7 }: p! \* h  T24hrs 絕對夠用% ^' L8 k' J: C! ]# ]; e3 \2 @+ `
不要給自己太多的藉口
) _: V. x. e$ N5 Z/ K把有效率地用時間  l4 J, u9 m( {1 _7 e
睡眠就不會負責了.........# Q6 f7 P- ?  R% X

+ B8 r5 x/ @$ a- G8 s' c香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓. O  Y& Q' Z; K1 q) {+ S
報讀資格:有睡眠習慣人士
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' N% @" `6 u! u7 o2 z  @1 v

# p) v! y( R/ i% s+ w  T) qSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有4 _; u2 M+ ?9 q6 _1 `# b  Y: B# L6 k
2.確實會在開會時想睡覺
6 @& H) d6 v) s; U5 Y& ?3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中  R$ D: x7 u& [
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?. B- O& [9 N6 q7 @$ s& ~7 ?
, A4 S6 y) y" a6 U& f% B
如果咁講,冇人肯返夜更了。  W" [' ~0 V1 `' {' W) K
2 F8 _; O2 l4 i3 B
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界/ y) {& R5 F4 G( Q

5 k5 j0 p) N. x2 [/ N9 ~理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。" Y: L3 P6 h' K. |# L2 t
# s# W* ]! o( C3 \3 ^7 x; `" y
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
; u, d+ H+ F9 P* h日日都好難不負債
* [, f! T0 ?# t3 ^& h8 Z$ ~欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
, q8 H5 I# n, k- _" t1 P
. y/ ]$ y3 E* Q- p' t) ^5 Y& q5 @平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!- L& o( }% @( O# [( U

; G' u  t: P: O我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
4 G1 T( T/ T& L- g6 J8 i0 H1 Q5 v) S2 }$ b/ I
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
9 k( ~9 p% \8 ^& p! S& I. ~* ?  H0 G7 m2 G# H
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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