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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼6 L: d: I# ^& m1 G

8 O8 J* j% v% E0 o5 j  O我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
; `  {+ `& L: j4 K4 @6 c. g但......也會僅僅合格 真的只是僅僅; ]( L6 ?# w8 \) v

# _& \" X9 E1 x5 T我在會考時 沒有通頂
2 m( Z, c5 |0 y; P% S2 q又........過了關 我是文科 18分 順利過關
4 W1 ~. P5 I! ^8 M0 H
  O4 S) A7 L- m1 ~) g到了高考 也沒有通頂& L  \8 N8 b* o; G, h
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點! t$ P/ B$ o) S8 Z: ]
乜都夠.......% u  N. B: C* [8 F8 u+ B6 L, B  h
3c2d
0 {7 z6 o4 O) O/ I" U6 m  S( I2 k, k+ G1 F! Q3 f* s  @
到了現在* t0 a4 k' ^& z
去了外國留學5 M1 \) m: s" V5 K# w' {
我更加可以說....我是睡眠的貴族
  Z# m# m7 J) O# H/ q. b. H- X每天12個hrs以上....==
; c$ N( y7 \' X4 y7 N' G3 ^$ R* T; _, D9 T
但我想說的是 善用時間
6 t# _: E% d, D( z; i# d. V24hrs 絕對夠用( ]$ A  \2 o  n. v/ z; s; A
不要給自己太多的藉口5 ^+ m' b0 }% x) {
把有效率地用時間7 a. ?: T8 t& ~0 ]
睡眠就不會負責了.........
2 E  G, p+ Z* ?+ F( }
+ E! v( {' p- h/ B& j4 ^0 `  @0 d香港人 加油啊

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1.有
$ }9 t+ P8 n( M  T2.確實會在開會時想睡覺& m( w& |/ t6 F
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
1 P/ {8 U& L8 q1 ~( R4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?. v/ g+ e4 X8 W& _, ^, ^

! ^# q/ H. n: _4 Y3 H  x! _如果咁講,冇人肯返夜更了。4 A5 q( q: b$ O# w$ {* L9 H9 D! N
7 }% I2 D. ^% k$ T& ~
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界+ N# r" Y9 P# [5 ^0 |
) S( F, |  O+ s8 u. g+ D
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
5 W% c$ D" Z' R2 W% @0 q% v* O4 z+ L8 {6 p7 H7 l, b/ x& m+ \
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
$ J) c7 q# W& o8 Q日日都好難不負債
1 K* Q+ u* D4 v3 ^" d欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
- h0 s6 l) b& L5 F2 ^, l1 K" t" q6 }- ^/ D" _; v! s
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!* z  c  H4 m$ d2 x: e; S8 s, g
; I) y) ?; R0 A5 a" t; V  w' P
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
: j' m8 ?" L3 J9 }7 S  N/ T4 B( Z, I" l+ y( r
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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% `  _: q% ]+ i( \( b  o$ g8 f8 K; Q相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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