冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦& i3 R$ x; O! V! C1 s
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．9 ]) y7 z1 D8 P1 G8 r
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ# q! U4 a! |0 K0 j/ _
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
9 l( s0 J) @8 K2 l; {! [$ ?0 I0 fis it normal?
# v" Z: F: i2 F/ a8 Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
  v$ S; N3 ^$ `- c6 `& H6 V; m" o) F
3 T: ~. ]5 @4 x  W+ f' J3 A晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
# b3 b# M. m  ~- q有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: O5 z# p9 @" U* T! D7 K! [(都差吾多天光至瞓咁滯~)
/ @- B8 \  w- A" }5 L又耍返工,有時都真係幾赲......
# S& {; N8 g" m' z1 |& O! S6 j0 U$ \9 m. u
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
; U' z4 X  T1 z0 E6 ^2 U) t樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)% u7 n4 I8 u; f" j4 c( c
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
0 t4 F2 A8 V  M0 F2 n8 l
+ r7 q# Q; _7 N. W7 m# E試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,* x/ z! Y, e" Z+ t* z
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); _: x. ^9 r( t$ X
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.