冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦$ }: v- m) O0 \; l
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
) |& X7 G7 H, R) Q# y. G- _6 w我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ1 F5 c1 o0 A* r/ f1 Y# N' |
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....! V2 f4 _% Q# ~; N+ P
is it normal?  T- i" C' ~1 C+ \8 k  I
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
) P0 b% J# t! v% }2 L7 g
5 a; d; }; Z" Y晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
! r$ c4 b, X& L3 T# p6 {- J有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........% e$ @, I1 I7 J
(都差吾多天光至瞓咁滯~)8 w& d: r9 [9 h; ?' [# D+ k6 d8 ~
又耍返工,有時都真係幾赲......
( c/ k) d! Z7 D/ Q* |1 Q/ l
* ^" G- C9 K* r9 |吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: J5 W! w$ c1 @' \4 }  m9 M2 K
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 Z2 V  h# F5 u2 k4 mbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
5 [+ Z0 O% X& H& Q7 \
7 U  n; c4 E3 ^/ s* P. `1 S4 _9 Z. ]5 r試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
& Z8 x4 R& X* w# z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)- W. Q0 l% D5 e
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.