[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" g, I+ a: ?8 Q% j* A8 {+ q3 W係真正o既油浸都唔肥
  z# b& w+ K! c' x5 }: [有冇d咩好方法可以増磅呢
4 \( B$ x) |* ?1 x5 X$ q6 ]/ V: M# e6 v

  i1 y; \1 f9 j' u我175cm高1 e7 Q1 C: O8 F1 C5 s; X
不過得56.5kg= ="
3 Z9 @% h. H, J! |4 O2 X3 @) ~我好想肥d
# C! o' T  r  @: O  T. E1 I4 v各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 D' c  i  P  Q9 Z
* `; w2 }7 c3 E
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
' A9 k$ Z, ^' O又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食! X3 V; H# `9 }6 [; H" q8 t9 h
不過濟住好辛苦
5 s) {( B, Y+ K9 V6 O而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
+ q7 [  R% B( \我都試過食飽就訓，訓飽就食6 s+ C: ~5 Z8 d- k8 ^1 ~9 G
不過濟住好辛苦
  @" ~% R9 [% Y& u而且訓太多訓唔著= ="

4 ?( g! n$ y6 W- U
你係咪好like打波??
) ^- _# H( q3 w4 I+ F8 D" Y) Q+ H通常食完飯好晏訓個啵==?
5 a4 S1 _  b7 ?' R1 E訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# Q) Q! p" u* e0 d不過我玩長跑ga9 m7 d$ j, a3 q0 W- i  e  e% Z- \0 R
可能係咁至肥唔到
% C5 S6 L$ g1 w4 \; W不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: D$ x  X3 v5 ]! Z# w. m激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# E8 c! @6 Y4 q6 t& I我打波....一時時啦
( U# k8 K+ e+ a1 b' Z0 Y不過我玩長跑ga
# o$ B9 ~6 d" q+ ~$ l$ i8 x7 B可能係咁至肥唔到+ u* c1 y4 i7 p/ d
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. d4 A0 e' a6 Y1 X1 j激死

6 j, \) s( ?) G) Z$ J我仲慘,醫生話我吸收唔到! W! U4 p; T& s6 m9 M0 f% k- M. G: P% w
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- A& I" g6 C7 B# [0 K, c: z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....: B: n9 r5 G7 \% G' X
之後再食飽就訓，訓飽就食
4 q" H' C# {% V唔知會唔會好d??; P* K% x" v% C5 F$ `- ^, h+ B
不過我冇試呢個方法