[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌; G- }+ f# G; U; k( Q2 C+ w6 c" L
係真正o既油浸都唔肥. i/ K* ^5 W! H! u  `9 S
有冇d咩好方法可以増磅呢
0 U5 P+ b5 i! _: ^; F: B- K2 m- q8 J7 R! F: n) s

" x& u5 R( r7 U" y7 a我175cm高( l2 v5 W9 \9 S2 Z' N
不過得56.5kg= ="; Q$ ^& N) N) j3 t8 H- A$ P5 a
我好想肥d
+ J' S; g1 v; q, u1 d4 w各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 p( y! f# n0 O5 r6 u0 G) M
' Q" I. ]9 \4 M( y% [  h+ W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
) V' o- K4 ~2 l又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
: _0 y$ B* }8 H/ m/ R. f不過濟住好辛苦$ q0 @% W8 U  B/ H+ D% {( G0 B: `
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; t; o! K) S2 N: n) u
我都試過食飽就訓，訓飽就食
" K+ `# r  m6 g2 g9 z5 }不過濟住好辛苦) K1 P3 ?# {* |
而且訓太多訓唔著= ="

/ r$ h: ]7 j5 R/ e3 U8 H' O你係咪好like打波??% w8 G  x; s& S
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 O: H0 [: M& E0 ^訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 O8 g4 k2 r; j
不過我玩長跑ga
& v: O: Q  }1 s" c. N可能係咁至肥唔到
. G8 N# p9 T9 y- k2 q8 v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 T3 u% @& x! H, ?" `; \4 [
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% ^, M1 L9 u& ]5 w我打波....一時時啦- c2 G' G! r) T3 r# z" G
不過我玩長跑ga" d/ g1 z) B1 G9 u" f
可能係咁至肥唔到
; v6 t/ D& I7 T! r7 S不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ K* u/ J' l2 A激死

  L* X  Q( ?1 v* ^2 B6 q" H我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 f+ ]. f. K5 e- G我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 s/ m2 A, Z, e) o/ n4 |
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....& i1 G0 L* b! w3 L1 b. V4 C
之後再食飽就訓，訓飽就食
5 g1 e) O; O8 g7 g  N; r" V& y8 a唔知會唔會好d??2 d/ f( r- u: j" Q8 h  v% h
不過我冇試呢個方法