[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌4 P. g: I2 J/ c3 z+ d& l
係真正o既油浸都唔肥) c) Q( S7 l' S, n& A6 [
有冇d咩好方法可以増磅呢
+ S- v4 E2 ~! D* A9 I
5 |: E1 v2 G0 h- R% F7 v$ S3 z" f; \! h/ r& X; d7 H+ R
我175cm高
& Z! n* n# k. l$ c1 X( k; t不過得56.5kg= ="
8 v, U" @1 [( m" z# E我好想肥d9 H  V6 T8 F1 G$ [9 b. A$ D
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* I) I" P# ]! K3 Z

: X* v: _' ]! S: X[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 Z1 d* }% I7 e0 R3 T又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% y' |: L4 K5 `6 I" S$ f; d& s
不過濟住好辛苦
/ j! _+ [1 A4 E而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) Z5 J7 q7 s- v2 z# c我都試過食飽就訓，訓飽就食1 D( K3 X5 u7 E& r$ k- [% N: W
不過濟住好辛苦0 {7 u/ E) K) c& h2 t
而且訓太多訓唔著= ="

6 q  Z5 D$ ]* m) H
你係咪好like打波??
) R9 @. p6 a, @9 @; W通常食完飯好晏訓個啵==?
! d1 z' }9 T4 g/ D: C1 u訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
  x& |8 z: o* I不過我玩長跑ga
  x8 H4 T  \( U4 f- R可能係咁至肥唔到) W0 k; P% `' w8 V+ e2 k/ }5 b5 }& P
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  x( v1 v) |! E! l激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:# G0 x" W& C" B4 e; {( Z3 T4 v/ @
我打波....一時時啦
; j6 a4 K; x0 l2 h; Y# l不過我玩長跑ga
7 w( r* F$ o; K7 d' E9 o& \# ]# V可能係咁至肥唔到
( y8 M! P" a( z( Q# B3 m不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) P' L7 L5 X! `3 f+ ], |% x* [# i激死

  Y8 E: `+ o  f( \! E& x5 W% A我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 O, v) I/ }+ {9 H我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"" X8 ~- x: x- l" V
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 z8 c4 y- T1 M之後再食飽就訓，訓飽就食
; v9 C& U! o- ~/ K; Q唔知會唔會好d??2 U" [# ]' B8 r
不過我冇試呢個方法