[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. L8 G- }, G& L% r* B
係真正o既油浸都唔肥
9 v" q- d7 a6 H3 c& n有冇d咩好方法可以増磅呢" i- i2 x/ u9 t5 |" M) N1 v

2 z7 c" k# n) z7 m& M. }
/ y1 {) h, S, x. D我175cm高
) h5 {4 }0 u4 z9 Q. K2 N不過得56.5kg= ="' L& C2 f1 d; ?  b' J! }7 Y
我好想肥d# F( _8 C7 t" `  [) L# a
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# p$ u. f% B- k. \/ W. }3 ]6 H6 a; s* p% {: o' ?
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! i. j8 C& N$ h/ d' k
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食; o/ M8 j: |/ P5 j, E
不過濟住好辛苦
% p. r. L; V( W& v/ J而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:1 j0 O! n4 p: Y3 J$ w; Q% e* J
我都試過食飽就訓，訓飽就食
& g* C+ w% W7 h/ A; ]+ ^不過濟住好辛苦
  u4 L9 u& d$ c% J1 R( W- j) N而且訓太多訓唔著= ="

# V/ i8 E' p/ Y* u
你係咪好like打波??
" }! M3 J- @% r# N通常食完飯好晏訓個啵==?8 d. c9 |7 V* O  K; c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% Y* Y( t. j# N+ g% C0 s4 \, Q
不過我玩長跑ga- }1 M* N' D" }7 z: x& o( r  j
可能係咁至肥唔到
& A6 G& W1 A5 ^4 M* U, M, X0 C不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* r5 y4 f$ Q8 q+ P( @: Y' J
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:6 i* E6 d. n; i5 {6 t* d
我打波....一時時啦
2 T/ y$ |. g% w/ s4 o不過我玩長跑ga- r4 ?( T$ `' i/ I- Z
可能係咁至肥唔到# d$ r3 _. J9 s/ H7 [1 l
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 b; d) \" j8 P7 C激死

3 @: H' v& G1 z4 Y; ^# D
我仲慘,醫生話我吸收唔到: ]5 I+ C4 s  D% ^
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99". T* E3 y, }2 Z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" v/ Y: v% d1 H# @之後再食飽就訓，訓飽就食+ y5 m5 g0 v: l" i8 r
唔知會唔會好d??
: }$ ~* S" }/ B+ `: P, z( y$ q不過我冇試呢個方法