[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ d: y# q( A3 `2 W係真正o既油浸都唔肥+ K( M, }7 E9 i% y8 e0 N% z/ r$ a% E) {
有冇d咩好方法可以増磅呢8 l( Y. q& b& T  k( g

( M' [' q9 I4 Q0 e9 l2 d7 o9 q1 y; f, R
我175cm高& Z8 M5 S; A9 f7 Q
不過得56.5kg= ="
* E3 E1 F5 O4 C1 {我好想肥d7 {! e# l% a1 Y" B  ~
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ j$ O0 |9 @, Q7 H6 ^% B9 \. w) C6 o1 _( @) @
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 j% v! ?+ e" c! z
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食" a! t5 L* \; X* i/ F
不過濟住好辛苦# `# G" l  w4 O8 x9 Z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 p  H, P6 [1 X; f" c
我都試過食飽就訓，訓飽就食
" E* v5 h: W. M! |+ I6 s不過濟住好辛苦8 O0 v$ ]* F5 k3 `  H- q
而且訓太多訓唔著= ="

0 o( x: p- E) \: }0 y' I你係咪好like打波??
" Y& H6 q! O' }+ Q通常食完飯好晏訓個啵==?
# L. L& p" L" J訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 s% `5 }; Y, d1 G9 v3 g+ I  i不過我玩長跑ga
; E0 w* q* p+ _+ ]2 D0 N- Q( |可能係咁至肥唔到8 d5 n5 Q2 W1 }/ Q! A7 ?, ], B
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 u8 ~/ A; `+ U& F+ A
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
  ?$ f9 |$ y/ L) A8 Y我打波....一時時啦, F+ ?! U2 V+ v3 M" V) y/ S: O
不過我玩長跑ga
/ ~; T4 A6 j( ]3 N可能係咁至肥唔到: V) t, W9 i# ^: i% V' y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 D8 t; O8 J  m* s% e, R7 \激死

* U, X) D* G. M! P. q1 g* }1 o/ k
我仲慘,醫生話我吸收唔到
' K( `+ s# Z/ _2 e! d我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& M% e! m8 i0 J7 F8 {: W: `1 E) ?
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% @( x$ k6 P) T( i7 D2 t' E+ e
之後再食飽就訓，訓飽就食- K" K" P3 ^6 |9 l/ r) |
唔知會唔會好d??
6 S6 p. e# `- A% B4 A! G" O2 r3 ?不過我冇試呢個方法