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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”9 [4 c/ Y$ p7 j3 L: x- b

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 7 |6 @# ^/ U8 B4 {
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Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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( b* U- n- @7 t' h2 u) e, l# X一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
# |( C! u" G. H9 k6 b二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
( k  S  w) i, F0 r三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
) ^, L$ h2 O! A2 {  v. x2 d四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
4 v7 q0 ~, z3 U9 n8 a( M- r% \! L五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
: F' O1 l% s, t" G, ~六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。1 }% d* m: W8 T: C3 e; P
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
* m  w& d+ g" h) j1 K3 @% V1 a3 p八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。7 S$ {& o" l5 t; G/ T$ d1 s
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多謝 kingtong 分享 & s" Y* i1 E  f0 _" d
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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+ F: ?" S# ?9 k# X) @以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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1 y4 w1 x5 @# V4 b3 d' c5 ~& p: r) BLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 5 t+ }$ Y% i& n- v
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
; s. \( |: ^1 |$ p* c2 R吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？0 s. X* H- v4 v9 u7 U6 w0 v8 Z/ |, v

2 `  T& O/ V' q/ J# CLink: 食物的謬論問與答
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
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! l0 X2 ^! g3 YLink: 蔬菜功效一覽表
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