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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”+ p+ ^  ]" t4 h

0 U1 H' C7 [5 R6 dLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 2 @; a; J& {) k' h/ J
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：$ v$ z. }( _# J- O/ L* h

9 [2 J  q' R/ k! Z7 P5 H一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
( ~1 |+ ^# Y% r6 {8 k3 \! {# n二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
! u, t) {( R. u, g% r三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
9 u( o6 K( }! T) h/ D四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。  _$ G  \8 z3 k/ ~  m; x
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
8 ^8 ^; f5 i& Q9 D3 q, v$ G! t六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。5 I" ~) e* F: o5 ^$ `- y
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
6 N; V- P) G4 z& F/ e八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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$ Q. P/ `( B7 p7 N以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 " p1 X* J% t9 E
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
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吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？/ y9 I3 T: A! U  _0 h( |
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Link: 食物的謬論問與答
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............  V' g9 ~2 G% n: j
多謝 raymond302 分享
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1 k- n7 C2 P  r, o+ ]: pLink: 蔬菜功效一覽表
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