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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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5 r# X- a) F* [# {4 |0 }& V8 N# {! aLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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) l3 o* Z( b  C" O' [) G3 L5 RLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 8 a) i4 X9 c* [

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 ; W# ^! u# x& n- E* g% |
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Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：/ @" e, ?7 [" k5 ~: A' {8 j

, v& d- h* m2 a1 {% v- F: h" H) e一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
, w$ |3 u8 L8 p. Y, Z二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。+ U! j3 {  u6 h! [9 N
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
; z- s% _- X& v0 ?6 o四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
' k  P  ?' s5 |五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
" J8 a  _' v. l) Q: U* u) S2 d六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。9 ?1 U, C1 S2 t& I% c
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
8 B; [& @7 g9 s( M6 l. Y2 Y八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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$ t3 H! |$ S  D, }' b4 PFor details, please click the link below & N' ^# a( K# ~% U8 B8 q* n( X# z
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多謝 kingtong 分享 + x  r4 o1 p' o" F6 G" w, _
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
5 t: P# j1 i1 b& w8 S$ J1 z; ?4 G5 _) s( u! c1 k. {) o
以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ ) M* C/ d! i* s
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？: H: e3 m/ `" i3 s: x% C7 g
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答, Z" \) o+ r8 c8 v6 H! `4 N
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
' V; G2 {; w% F) g7 G# k( M多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表  c6 c' B& A' L% _9 z& |0 p

# q( j- Q) Z3 B9 D. ~# U[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]