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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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2 A- `( C: c. u* q) X3 H! aLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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0 @5 `  @( J) G  ZLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 & z8 C  b- z+ _8 E6 o
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Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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& V; a* j- d+ z% B# x  e+ @一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
  I# o( k; z7 T8 F, @' z  q二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
7 f8 Q2 s7 e  q5 ^) S9 d6 J7 }三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。' j. ~7 @7 n% o2 @- S/ h
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。7 o' c! f7 N8 z9 H/ b
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
$ d" N7 R3 z0 Z  C六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
1 {. D/ j6 u3 @  _7 D; M& Q七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。2 P- [+ c1 q! w* g5 f: E/ r8 z# i
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。/ F; n7 ~! [7 `8 {, Z6 [
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多謝 kingtong 分享 6 p+ F/ G* Z0 H% ]
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)( A. I8 ]5 v1 y- g3 p. ^0 `" e) n) G
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 , ], p1 w( S: P6 F0 P- X+ {- H4 P
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ + ~0 _1 D: [4 p
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
: K9 E- M) h4 j% Q2 u! t, G吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？7 J' t, j$ `0 F0 m% C

) n2 b1 H( i5 t5 b# _Link: 食物的謬論問與答( l* y  F  L5 C8 S2 c% `8 F$ D

2 M, e6 q) ?* Y. m多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............5 u& |. q/ B% m9 \
多謝 raymond302 分享 ! v, b* ?" G5 t, u0 i
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Link: 蔬菜功效一覽表
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