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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”5 [. w. U4 u7 [! i, c9 q7 G) {

5 J* o& _: f$ R0 I4 z/ mLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 & |8 z$ v% ?; z% A! ?) v
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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9 E3 N$ U( w7 r# `9 F' T一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
* P) k/ G5 Q: J: I, B9 ?二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。) B6 k1 }7 U! {4 u1 A& Y
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。$ S" O( u. f( X. H  Y! f
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。  U' M' x) ]4 P- i
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。5 i) C5 n" t, ], ?/ w
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
% e1 |' j. S; L9 R" [7 b* u$ X七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
2 @) V4 J- h8 z6 U八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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2 p4 z5 r3 _4 z# o/ w: ~! A7 NFor details, please click the link below $ B9 \/ h) C' o8 K0 E
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)& I. H) ^2 Y( s, M! o

3 q" l) }2 f1 {/ Q7 o9 h以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 , H8 W( W: p% W
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
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吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？  E2 h( J/ M6 j8 m
1 |4 T0 c  R2 z- Q- J
Link: 食物的謬論問與答
+ |; m/ L0 @8 b- ?& K$ }# r0 Q- W) c8 V3 d
多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
1 p. i0 v# W4 N. x% v多謝 raymond302 分享
0 f& l4 C* ~; c1 \3 |: e7 B2 A# H1 t
Link: 蔬菜功效一覽表) n5 J/ E2 o% U" K& Y+ e
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