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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”- c2 z, c$ {& o. G  m
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 2 R+ c/ t( C2 R
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 ) W' T( ]2 P& B7 @. F

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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; u7 G0 B8 A9 ~) i( x一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
: P7 K" M% ]8 _" r, ?/ b二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。/ ]. _8 M; H* y3 C
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。% j! _7 z( D* x3 B0 m! N: J
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。: m7 f: ?! k( P. `5 T
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。" w+ y( c- ]# \
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。+ M) M# l  }4 s9 t
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
6 R! P9 a1 U) O9 }八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 - j: u' ^0 g2 g

- L' m5 p5 L8 OLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
  J! m4 c' ~* Y6 J咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
$ N6 A# J6 A( h  r9 }7 `吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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& g3 V* Y# l3 a  [; F1 x# C4 |% I8 eLink: 食物的謬論問與答5 @$ b/ M2 q& d
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............4 Z9 z* m- c5 m3 v9 @
多謝 raymond302 分享
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. ~+ p' [# r$ q7 {Link: 蔬菜功效一覽表& ]) P" E6 q6 y6 E5 @9 s( {1 @* o
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