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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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1 O  p8 ~! C; o1 ?% ^4 x1 yLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 / _' V; H, S+ D. m
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Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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, J3 n- \6 s+ s2 J1 m3 k% D# YLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：% i! q+ z9 w: C9 h- S' X2 h
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長& M8 E3 }  V: B4 R  y
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。; G3 ?) m+ e/ d1 E' _$ P! F
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
1 y4 d' ~0 X. F& C' F四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。* b+ n' p% G$ F$ s2 \
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。! f; k2 J8 X% }+ h8 D4 j) d
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。! O6 O. M6 h" N5 r3 @: z' T* N
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。7 n& T3 j1 H$ A- |3 A5 B! Q
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。7 M2 X! ?# S# k; }
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0 p6 D6 r3 `/ p: ^1 TLink: 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效

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多謝 kingtong 分享
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  c. F' Q7 Q& w9 z+ kLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 ' s( }9 x: ]% ~! ~

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
( T" k: ^) d+ O0 G) H- f4 y咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
9 U/ M$ j# ?  K吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？# M7 P- Z, E, y6 e$ b% F. T' [

5 m: o) X9 \5 @; K! VLink: 食物的謬論問與答* M' J+ a  r* J$ n0 F- m

" m! W+ ^" ?: [% X& o多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
! }1 u+ r7 ], D' n$ r多謝 raymond302 分享
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2 s) |1 v6 d# z4 q4 z- H% R% DLink: 蔬菜功效一覽表8 V8 y8 e. o+ \

1 O' o; R0 e6 T3 y9 V3 X7 e! U# K! r[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]