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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 / c1 K( O( D$ y' s1 R
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Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 # `% I0 c2 G) M' g- t* {

6 z- T3 ]: B+ o  @- zLink: 【飲食天地】 烹飪秘訣分享

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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& J9 L, Q. J/ }5 ?3 n/ }! L( yLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長/ e# y/ @* n  y: y* c% T2 r% ^. R
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
) i9 _0 G/ \5 G三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。0 E: ^/ E5 H, V/ s! l& {: q" d. F
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
8 e% g. \" h8 k. N! K) \五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
3 G+ d/ @! g7 p" @! L6 T六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。  s: j$ J# Y1 @5 J- w
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。8 z( j% A+ h( J: c9 n: j0 T( N
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。7 B2 @  C( ]3 N+ H+ I+ U9 ?% `; W
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多謝 kingtong 分享 % a2 Z; J5 y! p5 g; w

$ m( l5 i1 Z) i. T. SLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 4 f+ c7 Q! r, W3 t

$ O0 |, q4 V3 yLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
7 r* b8 S' @  ~" x" X5 B% [咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
- L9 Z( c; X' M' w吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？! m* A# o# o$ R$ V" I
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Link: 食物的謬論問與答
1 k% d# m4 i8 i% i- _0 B* V! ~7 y; C
' H" y4 p3 G) ^4 `. g多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
8 ~& G3 X) x0 V* H) T& O: o多謝 raymond302 分享
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, R" X  a  O: r; u2 aLink: 蔬菜功效一覽表! r' M; T5 x# o: r2 c. u
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