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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”; q; a+ K4 j5 T7 J
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 : U. m1 Z/ S$ z7 r
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：7 i5 D6 ?* R$ z7 |3 p: s$ i  u- o+ i, H

( A- g( Y- F, Z1 h9 U: n! [& |一、 防治癌症，抑制癌細胞生長8 G- `: m6 _. G# _2 P
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。% a9 i2 E- Q- C9 z  p( K& f
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。8 W, J0 J- J4 I& ?. e
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
4 @% y0 o& \* G5 U3 [; C3 J. _9 r五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
1 I' a  F" r. E: d六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。. \0 W' b  E" \
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。- ^$ ^6 Q8 ~/ k% c0 i
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。+ [1 P4 Z; ?1 }* U1 K2 o, `( O
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多謝 kingtong 分享 1 P/ z3 i5 Q. f  J+ `7 g
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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3 {: G- u1 e/ W6 X- r/ Y/ r2 O% \3 q以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 - u. A$ i( L: Q1 r! U. J5 F
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
/ V8 r1 _& e# X' i咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
5 M' B+ \3 t" m3 s  r3 @& m吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
& u  n  @2 U0 V  C# B1 A5 R& v$ o; J/ i4 y! y% @+ j3 J
Link: 食物的謬論問與答. D- B$ l% K9 B' j' Y% W, l6 O
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
3 X$ w7 P' z# l) G3 g% b( `2 q多謝 raymond302 分享
2 A1 Z, Q3 _4 C( V  C+ ?$ `6 b& i' f# Z
Link: 蔬菜功效一覽表9 [! n  A+ k- r5 W
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]