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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼- u. m% w& Y& h8 F8 x+ @
8 F" z% v$ q& O* h3 r' g
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間( L# p% O' z: ^; d
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅' A4 m) A5 p* o* j3 U% D- q

6 Z" S5 B8 o# I( C2 Y5 c1 L$ ^我在會考時 沒有通頂
0 S! B8 c! C; c. D又........過了關 我是文科 18分 順利過關9 p- i1 t2 M  ^! H

9 a2 C2 P0 D; Q/ I. \' {( I* H到了高考 也沒有通頂/ |/ U6 S  I5 l/ P; O6 Q, U
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
- X  m' \5 _( U7 Y乜都夠.......3 D0 y: m8 T1 n* {5 z
3c2d& p9 k0 f" K/ u& F. [- t

# O" V4 k6 Y+ A0 n到了現在
  i  x( y$ q+ `- ?去了外國留學. B/ m% i8 h# t1 M
我更加可以說....我是睡眠的貴族$ A- E5 [" P+ j
每天12個hrs以上....==
# s/ J3 A6 J% P! x6 n9 V3 G; V; ^9 E6 p4 _' `+ _, K
但我想說的是 善用時間
, D: l" i( M; A1 X& n24hrs 絕對夠用
0 V' x3 j) S" A  P2 K# s2 e不要給自己太多的藉口1 g  p8 H- i# _! G# q/ v& a2 Y: N
把有效率地用時間! ~2 z/ X8 j: k, c8 N. t' r
睡眠就不會負責了.........  S; s6 ?1 f* K
! J# R* V) I& c- j
香港人 加油啊

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3 }; H2 }0 {$ v1 k+ ^功課要求:理性7 B9 r- z4 _" G( g

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3 I7 g% c$ N; d% G7 u$ o8 P7 NSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
$ c" `# r' X9 T$ e& V( X2.確實會在開會時想睡覺
) |  `# o) t; a' O' V6 W4 A2 m3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
' @8 X- O8 W& r4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?3 o2 q2 }  n5 z6 p1 s

" {2 u) F/ `  V' e如果咁講,冇人肯返夜更了。' Y' f0 K! Q3 K" c

' X& s9 {) J, E  H香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
2 [" I4 O' @8 J2 j
2 S% `, o* s3 [2 r# ]3 ~+ H% ]$ H理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。5 {0 w4 J. |& x7 {) i0 [4 u
* W/ z% ]2 o" G& C/ D% K
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇5 ~1 g% J$ f2 p; D5 j
日日都好難不負債: g! x5 P: |( A% p0 t
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!4 f) K. N8 f& j
; `+ @! c+ z8 T9 _: ]' M7 Y
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
7 M3 ?, i- h/ q2 ?: \8 p! L) Q9 Z! b" i  B" |5 r$ z$ S
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
, r+ f5 x" w* ?
0 @1 I+ c8 f5 s( k3 W$ B* @7 t2 b睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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; ~! M1 D% M; I" N$ L" F% O$ U! X6 W: b' T' h/ X, T$ a  ^# N
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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