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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼  F# E7 V( L: w$ J" S2 F& ~5 y9 \

$ y( _2 `4 N% h' Q3 V' b我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間: q! p( ^, ?8 i1 e4 o+ k& ?) G
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅8 ~  Z3 H: e! F6 P; Z
0 {* ^1 M$ y/ [8 @  T
我在會考時 沒有通頂
3 g, j- m3 q' a1 P1 q$ e; s* y又........過了關 我是文科 18分 順利過關+ _$ |" Q+ p3 l1 {' V

& l4 W3 }* q1 B  R6 B5 q6 P到了高考 也沒有通頂+ ?; B+ ]$ K! a+ f+ V$ A
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
3 c+ Y5 T1 _5 N乜都夠......., |. n4 R/ x4 r6 b
3c2d8 a% h& \& C- M! _. K

+ d1 S3 R! Z' x: K) U7 J; f- N" x到了現在
# Q" T+ c' A- ~" X6 @0 `" h去了外國留學
, Z: I2 n7 B" y$ R" A8 b. b1 w& u我更加可以說....我是睡眠的貴族
' ~: s6 n3 M" ]( V/ i3 F6 b每天12個hrs以上....==( ~* q  D1 D$ Y' s% j. v  s
' r( q1 l/ j1 r3 r5 X! x& S
但我想說的是 善用時間: z$ l6 n% w: A5 x8 z$ V
24hrs 絕對夠用
% u1 E! V2 I9 p不要給自己太多的藉口
7 N( U4 ~/ B9 A2 L: R9 U' E  _把有效率地用時間, @, k/ ?1 n  f4 b' o
睡眠就不會負責了.........: m8 g+ W: `6 i7 h7 ?  w; {  K/ c

' ?# `4 ~1 y* I1 @5 K( V0 f香港人 加油啊

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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有" G  n9 c5 T8 u) `
2.確實會在開會時想睡覺* o! ~) l0 @0 A" ~" n, V
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
0 f) e: n4 D$ W4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?) c3 F8 Z# o# t- R
3 D3 _* Q3 ]" l  {2 k
如果咁講,冇人肯返夜更了。
8 F- i1 }8 i9 q0 Z/ s
* P0 W9 W: c4 t8 H* J+ F" k香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界( N( v8 A7 W2 U
, k0 f  c+ K/ G- U( N
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。9 l* F8 i% u% D
) j! A8 [  z0 p
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
6 T5 Y' }& F+ k9 s2 g日日都好難不負債
$ M4 x6 r7 z/ C) @8 e% Y# X欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!% T& c1 ?- s' L. X+ U* r

9 B, O. B& z6 L% @  F5 L- p4 Z* P2 C' Z平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
% I* W; p6 N5 Z* Q; R2 l
$ y- B% d8 K. Y( W& B% K, u1 p2 Y. B我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!7 g5 j3 ^( U% T" [/ H' H- C

7 G9 P$ s6 b% ~3 \8 l0 N睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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/ f, C9 q  m$ Q3 L- M  x$ ?4 l% p" w) T; M0 A
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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