冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦+ B- a3 Q7 G, {6 z7 Q8 Z+ k+ k2 x
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．( a! _* \3 J& C; h; v* }5 s- t
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ& E6 W- o" R# e" I8 g7 [! R
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
: ~$ B# Y  ~& j7 X* m. |& |is it normal?
1 t" N: M* S+ ]if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......5 {2 N+ v/ D5 e4 t
# r" m/ _' N9 ^8 L& n6 n
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 ~, _/ J/ Z9 e7 ^+ U3 m+ S  Y3 J, a' t
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........! {( W8 r& B1 z3 S* K
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
* U& Y' |! z1 `) z2 a又耍返工,有時都真係幾赲......+ l; x# d. a- H
# g, C: W9 L% ]9 Z# ^2 J- U1 ~5 z
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
# N  v9 f$ f8 g樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
( z8 A4 L9 L7 q  ?but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...9 @- U4 p- V1 K3 E, E' ]
! ]! b: n. g, T) B  x1 {
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,- ~- \0 W0 L6 a# H
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), o$ J! {/ a1 G; v! w( l
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.