冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
4 F/ o" b3 i: ^要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．) e8 S- b. ~  i  I/ m
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
0 d$ v8 M4 ^# [# Q不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
( X* i  X% C& x; R- jis it normal?
8 \1 U- ~3 ?# J" a, P0 qif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......, Q; b* B, m% X" v. l) ]

% u# U: p) @" k9 n  d0 c7 J% m* U晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!+ v; ^6 L; B' k
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
% S% [. q; X5 }& l9 Q! X  p9 F(都差吾多天光至瞓咁滯~)
2 B$ v4 O4 x4 W; n0 V1 F  X- R! H又耍返工,有時都真係幾赲......6 G% E& g) A3 a( g! [
8 u, e1 X" N9 S; N
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;; w/ ^/ H* |5 N! P/ K8 W
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)9 N" m( L4 h! \- S8 {0 _
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係.../ f! m+ z/ D# K. H7 i: G* h
+ _- `0 T) A1 P8 V1 B6 ^
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
; K& x& I5 ?" T3 R/ c一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)1 ~; r; @( l; y; x
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.