冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
5 l4 u7 ]( a! o( Q4 x要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 G& T7 H- n1 e; `6 E' Q8 S& t) m我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ; `7 Y+ j7 W) v* p: d7 A
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....4 Y& |+ K# J0 h. F
is it normal?3 s( ~0 @! M5 @/ C5 a8 [) n8 r
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......$ m$ Z8 k& a5 _4 L+ K

" b3 U. O) x, |) v: W; E晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!. F, A; \+ w& B1 g) Y5 [* ^# k( p
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........& q1 F3 B' b# t" c) t
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
% S0 V7 C% @  Y  l5 R6 Q又耍返工,有時都真係幾赲......& k  |' A- j9 \
! l+ u: p( ]5 A$ y. Y: t4 ~
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;- E% k" ^1 t: w7 c$ M
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)" V' T  t# q* V. @' C- L7 @) K
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...3 h/ i$ _: @" P, {9 v% ?
! A! [5 o* \5 a! X: Q
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
  T" }& Z+ b6 Z$ y4 `/ Z; y- ]* ^5 I一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)6 @' b* a# n5 H0 ~  @
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.