冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
3 B; H: s; g. ~- C! I0 r要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
8 g. p, V" B9 |, Z7 s9 W5 w& }+ t2 M我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
  a$ R4 u3 z, p  k0 N0 c* ^不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 Q/ Y- _( N) `) O
is it normal?
3 c0 p/ {7 h( Jif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......' q2 C5 p3 o8 s  u8 @; u8 t. [5 d

0 R* ?, ?2 M& f% |5 M9 z6 q  L1 ~晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!: a, u; Y7 e% R
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........( ~) g9 U- v$ G# S) E
(都差吾多天光至瞓咁滯~)5 L7 q8 @) c" Q! H* |, D1 R7 E
又耍返工,有時都真係幾赲......0 G1 @4 {' j2 u3 t9 j

! V3 ]7 `. i+ \吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
, Q8 W3 z8 d; y3 @樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)! {" m* v/ K, ^
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...9 I6 e+ ^9 {- l  J0 B" Z

7 e% R1 K& p, M; r$ _+ p% W" R2 V試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
* o' P9 p3 a* w+ Y: B9 T一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), g6 J# K! y( [. M9 M" ~
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.