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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
2 k- w2 ~+ y- W2 d2 V5 e% ]9 `5 n' h& I4 a, Z
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
' b! W, J. Z) c但......也會僅僅合格 真的只是僅僅( {% ?0 \' W* z4 B
1 w/ b! P7 i# ~0 q- I
我在會考時 沒有通頂
; T) D, R- Y9 l# X又........過了關 我是文科 18分 順利過關) ^) j8 E7 P0 B, D$ z

# I# `. Y# t2 a  e/ r* Q/ X到了高考 也沒有通頂
9 q& P, N. P0 f7 P6 o1 Y( K5 q是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
, u3 Y9 p3 M; ?/ ?, n+ B3 \7 {9 S乜都夠.......
2 Q- B2 n! M& |4 y. L. B: B3c2d7 q. S+ t0 y. e: E- G- W; X

4 v5 @7 w- z2 x) V到了現在- M. S' }, C' M: G) x7 B/ `
去了外國留學
4 F  E, ]. p* N% e) @* ]! R我更加可以說....我是睡眠的貴族
' }* v9 L5 Y  W* u每天12個hrs以上....==
+ V4 v5 L# w) ?* f; C6 l9 \7 W
4 l- x! J- u: i2 D& t8 K2 O但我想說的是 善用時間
, Y# S3 q" D; G6 ~24hrs 絕對夠用
4 v2 X% z# [6 x- Y% y不要給自己太多的藉口6 d( v% x8 r# d: l
把有效率地用時間
6 b$ I& W- ?' @8 i& d, o% C睡眠就不會負責了.........
" c; L( K( K9 f' \
. O" U3 _1 @: k7 P7 v' H2 ?香港人 加油啊

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1.有9 `3 o4 t0 j% P3 k8 K. l( m3 W
2.確實會在開會時想睡覺
. H- S% u- F2 V( c3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
% I! G! M& [; Y5 K+ w" R4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
3 X0 B+ p( ~9 q3 N( z6 P  V
! b7 f5 s, X2 A% [$ T+ Y5 E如果咁講,冇人肯返夜更了。
9 G2 ]7 @- x1 J% K: N) ^$ }, ]) b# T3 h4 l" x8 e; b$ S9 G
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
5 I* w% I6 j2 w* `+ r3 y
7 j3 N% |, V8 ~2 u; E理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。$ c& c+ Y  p5 d# o7 b% v
4 Q3 k  _; _+ q5 j$ H
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇8 i  `4 C1 ~  H
日日都好難不負債
; W$ F3 t$ h! q欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
; |( v: ?- f. c% M+ o, \7 h$ Y9 ^+ l4 ?+ S/ w# t9 V
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
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我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
; f( ?5 s7 s5 P; u" H, G* Y' O8 S) o* r
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
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# |- Y6 m6 I3 R2 M) G+ X5 k相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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