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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼7 f2 u; \3 |3 I, N  A) X# s
" k8 F1 F- b" L' H8 k- T
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間2 ]- M/ t* O* X, o( f1 ~
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
- p% q' b/ i5 ^1 z0 X: T9 F5 O, i4 S5 @* x& o% B4 n
我在會考時 沒有通頂
( W. `0 ?; d; E. W6 M- A( W2 X又........過了關 我是文科 18分 順利過關/ b  M. L% @' i
  l' t; p. q. v
到了高考 也沒有通頂& a; h" f" f8 D
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
5 H# L6 }2 N/ v+ q乜都夠.......0 c  S2 h9 y. ~0 k/ D  F
3c2d' ?: O+ q4 h5 t# L

' z! g. o1 N  s, v2 O8 x到了現在
4 t" Y/ c4 V3 i3 s- t去了外國留學
6 `% V/ }5 I2 i+ _, I: \7 ~* G3 [我更加可以說....我是睡眠的貴族  E, Q7 ^% A2 R& J( l
每天12個hrs以上....==: f! o$ M. o4 Z* e8 J8 d1 h8 ^
5 J! {' X9 @6 @" Z
但我想說的是 善用時間
0 B0 U$ V: M$ a/ P24hrs 絕對夠用
- ~9 H7 _' Q8 @! i不要給自己太多的藉口7 z1 E5 o: s1 R
把有效率地用時間
* ~& p; ], v) j/ J2 c2 U  k' z睡眠就不會負責了.........
7 y2 u% a* a9 s5 N! n/ w9 K2 B
; S; f- X; a$ ]1 k+ k& v) \香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓
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0 Y$ c* q# R! n, h$ m1 {See also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有& f3 b/ J. a1 y. x9 Y3 t
2.確實會在開會時想睡覺
& P, Q: m7 r8 r  z; a* g; x3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中! s; H# s% M+ J  }  ]1 w# m
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
, O' ~" [+ j7 y0 }( H
) W2 W" B- Y7 U5 r如果咁講,冇人肯返夜更了。
  @/ \- @+ e- R/ J/ ^6 M- v# C  J: H% ~+ I0 b8 Q8 U
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
, K, E5 U% Y( b# Q2 q- o/ y' _' k( H, o& K3 E. J! C
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。% g% ]& l; M, N* a9 i- S

) v: ~" M% u- O- ^, i% }" e[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇) P5 N/ Y; Q/ v" z+ k
日日都好難不負債
% H4 k0 S% ^: r! N7 g' v3 n! C$ C欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!, B1 q! v, Y1 f0 u, w
8 g9 o- _+ D& N4 }+ @
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!7 b- O1 @% T* l

4 O7 U1 d& A% `6 X( {我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!) T6 _0 m; Q' ~6 [8 _/ S
1 }/ c; Z( P! m1 w8 V
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工. }/ i$ A5 F9 B# V
5 A: ^4 c. b. H+ R1 g1 v
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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