冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
6 Y5 x( ]* q& L& j要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．" V1 J8 @( f, \" Q9 p1 M
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ* X' c. C: a1 g8 B" d6 O
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
7 |0 _, E4 H2 L$ I0 \6 m) y: {! ~) iis it normal?' w9 k2 X% v$ z0 r% H/ Z
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....../ u: q3 V+ ~) j
+ E" T/ D0 Y' p! f* D2 f! N
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
7 n$ v3 I- _# Y6 w) D有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........# W$ ^% G, Z- d( S
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 H- G6 n8 i- Y* U; m又耍返工,有時都真係幾赲......2 b! t- E# }0 k; o: C* \8 ~$ ?
# t. U1 Z$ Q  x; c5 H5 {" \, e' t- c
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;9 P* M9 @6 P# V2 F
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)2 w, Q( n  k' @3 N1 l- I
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
! ], T7 Z, M3 ^2 U+ q5 ]5 \) \/ a% g4 ?5 f
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
; E' P  E% N" J3 j7 U8 z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
; Q/ k' r# T# E/ d- R' B2 p另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.