冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
8 e$ b+ h' d2 `( V( F要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  v, t! j" R  w; P% @" I- x( y: ~0 H+ s我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
. W# R+ j: K3 u# ]+ s不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....! s2 Z0 ^: m0 B1 P4 a$ x( r1 Y
is it normal?" }/ v) M) U0 y, B& S' e, v& Q$ r
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 Q1 l% l2 E% N, `( w) J( c

* E7 x; Q% v8 K! A$ a晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!. ?' h2 I3 l# p+ ?
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 x3 ^# [9 P* v( e4 M8 ], W7 y
(都差吾多天光至瞓咁滯~)" u3 N) L1 [% t) _* O
又耍返工,有時都真係幾赲......2 f# u# Q! E5 j  l4 C8 O+ K3 D
, s5 t: s& t- ~# S- ~5 d# A0 h
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
1 r- n3 w5 t  J: q) m6 f7 K樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)6 ~: y" p; G6 M0 q$ P
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
( T4 l$ u7 W6 p1 h- b0 ~) M
% J$ ^0 j4 N9 q試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
- K9 `% _5 A3 K7 o/ e8 e一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)( L8 H5 U9 q9 o; g5 m3 H
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.