冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
0 l! N+ R/ j* F0 |3 C6 y$ ?. ^; e要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．& A, K7 O5 b  N; Z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
) Z" L1 O1 f; m1 T: Z* j不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
6 F' [% k3 q2 A5 ?6 Zis it normal?) z" d* d' Y' X, a0 Z1 V) @
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
; \4 f% ^+ Z2 y1 H+ s2 a# p- f. s
3 X8 I$ l  A0 p4 y7 Q7 F9 s) l晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!& Z/ Q  a0 Q- J8 W' |& U
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
& K2 {# t/ q) u/ _% ~(都差吾多天光至瞓咁滯~)
( \. o- D5 L- K3 f又耍返工,有時都真係幾赲......
+ j  r9 |! l& K3 ?0 A2 s/ `: C% u$ X& [0 v: _' A/ M' J/ F0 V" i9 G
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
6 [. q9 C) ]- d6 ?樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 f2 o. d5 t2 _1 M: @but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...; C0 I& t2 n" m, _' s
& ]* f) N% [+ e$ A
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
( C0 q  d, O/ T' f. x! `一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
! l4 Y$ q( A/ G7 A. E9 h7 {( F另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.