冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
" F$ ?, t. n0 y2 k5 w6 V" T# u8 C5 L要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．/ Q9 D1 n7 f2 y1 K0 I; I% Y
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ* d. m" c# q9 ]" h9 g  g1 u
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
5 [9 T, n) J& l' O9 s6 Zis it normal?  Y% N. _( [* m3 u- r6 m- ], A
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
! b, M3 |- e( z( o% v  ]
! `# {7 m$ R; X8 A0 E( o晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
0 |8 J7 I6 i- W# L- S有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........0 J7 l  D6 e: r& i, H, `2 y) n
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
3 `2 v' ^3 C) |0 t$ h+ |! s( g( h又耍返工,有時都真係幾赲......
; O8 D, Y( s/ u/ j8 J1 S3 p5 g, p& v6 z# C* f* t: ^
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
9 I0 j) h* Y$ Z% U樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
- W! }/ k4 y0 k) N; M' L+ n1 g( z/ a: Jbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...  G* ^% i1 b- m7 O1 E0 K
& K0 w2 e; V4 a) o
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,. h  d+ Z8 v- g0 [1 _
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); c" ]7 ^7 |/ E4 P' x% Z. M
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.