冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
" u5 L8 o. H' y6 L2 W' _# r. L要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
1 o& q* _' n) I  f9 C* P( Z$ L6 g( _我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 h/ t5 C# ?; A, w; m7 j0 {不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant..... e7 M- P! v7 f" E" S+ X1 o! ^
is it normal?- ]# v# c1 j( O
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......* S( y! h3 [/ f& n8 i2 T4 [( s
2 [6 y4 _3 W) V0 N) d$ A1 A# S
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
/ a8 u; S* o) C  h! D/ N9 S有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
0 S1 o. Q" z1 `1 Q" _" K) H(都差吾多天光至瞓咁滯~)1 z: W9 j4 `" {8 N
又耍返工,有時都真係幾赲......3 p8 G1 w$ K/ B8 E) v  v

; r% Y% I( D& U- G! }( w6 u吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
+ _! Y6 O9 x+ j! ^樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)+ [2 p: ^! ^- w6 s/ j
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
1 p5 Y% G* }; j: e# D7 S* O2 B& ?* d$ P; G9 G; g) B9 g
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
0 Q7 n3 K% i( [一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)2 v& j+ k5 `. l0 f& ]
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.