冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
  {9 P5 K, \. k) ^  T8 S, G5 b要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
2 ~5 z( b4 H* m& ^- F我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ* l" S3 M( [- r  X5 L/ Y& g, i
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
9 w, O# T; v/ V. \8 r" X8 \is it normal?* }1 X# ?9 F2 e3 @3 c4 b" U
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 P9 s& d" Q& i- {0 c

& {1 v( h  v1 e3 Z( {" ~0 o9 e晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!) L" k$ _  G# ^' c
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
+ M! H# U( c% g2 _(都差吾多天光至瞓咁滯~)
7 @5 ]6 p' T* Z( [$ |) f% d又耍返工,有時都真係幾赲......
4 o1 |/ X% F, t) b5 |  u% a0 ^
8 Q) j+ m* M4 L! f吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;. y7 E3 M, q9 S2 }
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. x1 i1 P5 j1 Z* u/ R+ k8 H1 ybut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 n% \; K  s9 V& [2 z& x
4 n2 ?3 T' L+ ^! N8 _
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
5 b- j! y/ l5 V0 o" i一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險): W, l+ b8 S8 b2 w0 w
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.