[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 {5 G. r( j. t  X
係真正o既油浸都唔肥; o) q/ J5 P9 j, d
有冇d咩好方法可以増磅呢( ]& F  l7 Q/ \) Q  Y
) v! e( U! t; V5 |5 P% O8 ~: e4 d* u) i  {

" L  v: q6 W& Z( g8 y我175cm高
4 x% G- u3 N  i6 R" W1 F3 w不過得56.5kg= ="
: \# U: I# s7 G, [/ h: k. d, n# A  n我好想肥d$ r" Z2 P; o+ H0 S% |: q5 B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ p5 E3 r8 s4 w  k
7 |4 U1 D, Z: r$ P, c[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# |& W# q0 L9 C. C! O1 j又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% l9 k5 ]$ i6 `1 V
不過濟住好辛苦# y' T  L/ f- Z0 ]* `/ j
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:# ~0 @6 ~3 j0 {- m1 n- J
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 K( v$ C, B" o3 F) A9 _  v/ G0 u& D不過濟住好辛苦. _3 N/ m1 N) p# i3 x& x: U! \
而且訓太多訓唔著= ="

8 y; a! D0 @! c0 C; d5 s/ f4 p- a
你係咪好like打波??+ w7 g- q( T) E2 z+ _, L- X, v
通常食完飯好晏訓個啵==?4 v- y$ D( Q+ x4 W2 I
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 O& y: M' r9 S( Q/ l; P不過我玩長跑ga
1 a5 y1 ]9 ^" w0 l, _5 s可能係咁至肥唔到9 c; C  l3 z7 y5 P. s) }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) r- |3 z4 N" s) e* z9 u  I激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 a  z- ~- N% g" U
我打波....一時時啦
( B% z& O# _; _0 u% m+ Y$ m不過我玩長跑ga
1 b  }" [3 s5 n3 X可能係咁至肥唔到
2 e8 L2 x$ t, v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* F+ f" Y3 e" r! v4 E, o# }/ }8 I& n
激死

* i9 N$ r) [/ R7 A
我仲慘,醫生話我吸收唔到
: P# W. {! w& G8 F$ E我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& b  j0 T; D9 D
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! z4 e! j, c9 T4 {% S
之後再食飽就訓，訓飽就食
: }" X3 @8 Z" o6 [, D7 N4 t, D唔知會唔會好d??
  f$ Z8 S: j. V; J, @/ i6 e不過我冇試呢個方法