[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" y% a* j9 Z: e: S. y, {係真正o既油浸都唔肥
+ G; S  z9 P! u: [有冇d咩好方法可以増磅呢" w( ]6 }8 B8 z; g' g  ]

! N/ h9 Z; ]; \# B' \8 U: M0 M1 L$ N7 ^& U0 F, `0 I- l0 M, w
我175cm高" g) g1 S3 Z$ Q
不過得56.5kg= ="
$ g) M) n) p6 P6 x6 q* c# @我好想肥d0 t" ]2 ?" P* R  h7 p$ R: W5 |
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
: b! M; d9 V" K% d+ e
! T: F7 b% y4 D# h: F* S1 s; ^[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 R; w' h* }9 I1 F2 A又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食& r9 W0 S. Q, Y" N1 J
不過濟住好辛苦
3 }6 R4 x$ `8 S$ i3 v; M+ t; v而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:" z1 }+ m% d, L! B  Z4 G
我都試過食飽就訓，訓飽就食
) f. y6 S# U7 @+ l1 Z; t$ F不過濟住好辛苦2 _0 `- @& V# ~  ]( g$ D5 J7 h5 g
而且訓太多訓唔著= ="

/ M: _$ M7 c- c% l0 p% V: g% L你係咪好like打波??
% ?- R9 ^0 s. Q( X/ D/ P通常食完飯好晏訓個啵==?
' ~) Z! n' Z1 p3 V& b8 {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 `# v# R8 s2 ?' P. L不過我玩長跑ga% a( b: D$ n4 O( p
可能係咁至肥唔到1 p* d, L, c( o. e
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  g9 ~! s" Z1 M; t6 F" `
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:" y/ Y  o% K1 e) N$ {
我打波....一時時啦+ I) d: `4 j; J( |$ u
不過我玩長跑ga
* w( `& f6 t* M- e可能係咁至肥唔到
8 B" j" Y& V7 C2 n! q9 e% b7 a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" N# i3 w/ s$ p9 I# e4 |激死

- R+ c# A& @5 q# J  u我仲慘,醫生話我吸收唔到
% q% P  o, F! |/ e, z1 M& U我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" J) u2 c- S1 ^我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( S5 ?; j4 s# u7 O/ {0 E之後再食飽就訓，訓飽就食5 K1 T5 V2 s, `( d" V9 [, R  h
唔知會唔會好d??
; Q3 [  O% H5 d8 l8 N. G不過我冇試呢個方法