[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ \( y- Q$ C: `
係真正o既油浸都唔肥$ `5 D2 q$ ]. k: B- b  y
有冇d咩好方法可以増磅呢
& e: Q6 k$ N$ ^) i  ]: e% G
8 w) ~' H* P( _) e4 N4 A6 w) {+ L/ U* ?5 L  h
我175cm高6 e' O; @3 J' c# V
不過得56.5kg= ="# t0 K- g2 L8 y* z: A- A
我好想肥d
, R. G" J& @. w3 n$ {各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 e! |. S3 o! S9 ^7 t4 H
( b+ ~* l; m  |# g% V$ i9 y
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 D8 H9 \7 l2 J% u9 O" \0 M$ A
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 M7 w/ ~5 X4 O+ T& c: S
不過濟住好辛苦" g$ _4 ?" @9 o9 c) u/ M% y: q
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 _$ r! g% n6 P" i' k6 W
我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 @/ @( o0 ~1 V4 n4 P6 F& R: O不過濟住好辛苦0 ?5 y. O. _- N6 t1 g
而且訓太多訓唔著= ="

6 H6 a" a! z8 A1 P你係咪好like打波??4 m4 ]6 H! a* N. {' u
通常食完飯好晏訓個啵==?
0 W# e) [: C8 E: m# V訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, I- c2 t" z4 w- x0 d6 v4 J不過我玩長跑ga
& d) O8 G' c& w6 y' \可能係咁至肥唔到' W. B; Y) o: ]! h
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ h0 t' r0 a- _' [5 x' K激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 `7 {3 g6 x7 |我打波....一時時啦
6 I; X" a1 e2 u- p, R不過我玩長跑ga  N* h4 U3 q; T  m3 K0 r
可能係咁至肥唔到
0 K; l  V, C" I9 G2 w3 Z$ i不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* V3 Q' @% {! y( j$ Y4 X8 B
激死

0 P7 t% W" O2 |- a+ |+ F
我仲慘,醫生話我吸收唔到% ^5 `( U" W* J/ e
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; w* ^# o- H' T/ ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ ^$ S7 y- u$ ]3 M& m$ ~
之後再食飽就訓，訓飽就食' E3 S/ @- |1 }  M: J
唔知會唔會好d??0 f  x8 C: N8 J7 t! C% \, }, J
不過我冇試呢個方法