[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# V% J/ L9 A0 s  _
係真正o既油浸都唔肥  h$ K- O( Z2 R( B2 L7 B
有冇d咩好方法可以増磅呢) ^) |' O* {8 d+ `( m7 C8 F4 C& l) X

9 m. U7 I' f. R+ q$ r0 B2 N% u/ z4 J4 f
我175cm高
. O. L! I/ @. }! {! y4 S& `; |不過得56.5kg= ="' ?; Y5 k! w: o" p& L6 l% M' m) b
我好想肥d+ t9 i6 ~# F: O, H5 ~4 T0 C: u& h
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; D/ z0 ]8 n9 H% _" @
* y9 n7 N. _- V. `- v+ l6 v0 B[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# H- ]/ b7 L( n. `. ?1 S. M+ x$ ?
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食' d2 c4 k( j6 Q
不過濟住好辛苦; z+ g. O3 O* a3 |6 e0 Q3 [
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# c8 ?( j6 \' c& p我都試過食飽就訓，訓飽就食
! e- {1 p+ O' _5 A1 \  ]1 `8 N( D不過濟住好辛苦
/ f  J( X% o0 s: u0 D而且訓太多訓唔著= ="

8 S. l& ?# X# s3 u9 C: B- l你係咪好like打波??
& b) Q: p  Q2 w$ p! Q% `, R通常食完飯好晏訓個啵==?/ Q/ j! I# P& q" B! }: C
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  z0 {& B+ G$ I! M4 L" @
不過我玩長跑ga
1 S8 j% O0 H8 N7 p可能係咁至肥唔到
) K  s8 o7 t( E2 q' p( ?不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 C3 }2 c. W- [1 {
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 Q! W3 p" B0 l3 M) V- k我打波....一時時啦9 T' K8 B% M  ^& `' g' b9 ~
不過我玩長跑ga
7 ^; [4 B3 ]/ T. Z) H可能係咁至肥唔到! ~4 x+ A5 `& e4 \8 ?  X, @, \5 L% n
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 F9 a+ X* [+ U" l5 }# q5 }
激死

6 \6 r" l& `7 ]) @8 g我仲慘,醫生話我吸收唔到. \" ]) ^) j9 w' D" U# `! d7 C
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% \1 I, X5 N7 Z. g我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: h& U! C# Y* M. w之後再食飽就訓，訓飽就食' n' z; c$ S$ y% I' Z
唔知會唔會好d??
2 ^% P( G* U% G0 _$ O不過我冇試呢個方法