[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
/ u  P# }4 a, i, s' ]係真正o既油浸都唔肥+ J) a  c# ?% }7 D( q
有冇d咩好方法可以増磅呢/ p! y4 S2 y$ \! w
6 l( J- p, ?8 V- p! [) f2 ?4 n
# y6 f8 u: H8 N- F$ x4 J/ O
我175cm高
, x- u2 S, |" I' L& J不過得56.5kg= ="5 y( `  I3 S7 J& Y# c3 ^& K
我好想肥d& V  s  z2 e0 E& O1 x4 R3 p
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. M- U' I) ?: I
( f" H$ N+ `2 ^. D) t[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知. a; d4 W+ _+ p4 x, S
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 f) n5 c& X+ G不過濟住好辛苦$ s5 G1 }0 `# y) E' p0 w
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 ~$ V1 A$ `. l7 s% N" |5 b1 o3 ~
我都試過食飽就訓，訓飽就食1 _* ~, K7 q7 t5 t& O( I! l6 T
不過濟住好辛苦
0 q+ N9 D. L4 O; l" P2 ]而且訓太多訓唔著= ="

0 n- l, N6 J3 q. J2 }你係咪好like打波??
  x$ J  h5 ^! u通常食完飯好晏訓個啵==?4 J! z% G  A6 W8 U# A% [
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, M$ _3 g8 K8 q+ Q7 }) a不過我玩長跑ga
! Z* J6 r( |9 Q/ F# [% R# s可能係咁至肥唔到. ~, }3 f1 N6 j5 l) ?  I+ J5 u3 j# q7 p
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) Z) G/ a& e  Y/ O, _& l( x激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
6 [9 w9 Z8 ^( o1 z3 S8 B6 M我打波....一時時啦
1 h6 @* m1 v) u, ^  B3 M不過我玩長跑ga6 ~/ H7 K( t! o. J3 V+ o# E/ I
可能係咁至肥唔到6 @$ `, x$ R, r4 U- M5 {, X9 W8 _
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- b/ O. N. E  T( _激死

4 r/ z$ K. L8 f5 e! V& x! o我仲慘,醫生話我吸收唔到& G9 c- s* a, y" L4 `* ^( Z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"% h0 c4 L8 F4 |2 Z; r; f2 \: a
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
5 `! s7 j0 w" U. x/ p5 {/ [: x之後再食飽就訓，訓飽就食
/ N$ _% Y2 }  h, I" J8 l' z唔知會唔會好d??# L& x. a/ W1 R, w" v1 q! o) ~
不過我冇試呢個方法