[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 T+ A/ Q" P; T2 c) H& M  h& w係真正o既油浸都唔肥! J2 Q  ^2 n% ^* h8 ~1 l: _# Y4 C
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 C/ M& [& B& ?4 c% c% b% f/ |: P' W. j  h' Y9 c

+ L* F& B& g3 q6 J. }我175cm高. K/ e) v3 H' Z, t$ i
不過得56.5kg= ="
5 Y. h1 @+ k- u( T我好想肥d* v  n8 p* d/ `0 W
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
! g- m# ~3 J. F0 r5 _- j
. Z$ F% n- z9 d5 T/ n1 c" d9 a[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, H5 z* o" |: S0 D又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食5 O, b1 b3 F$ O5 Q
不過濟住好辛苦* x3 ~: F$ E/ B3 X
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: W) O( {  Y0 X& S4 i( Z5 X我都試過食飽就訓，訓飽就食
  |  o3 k) \2 [/ A- g不過濟住好辛苦
/ G% `7 a4 P) C而且訓太多訓唔著= ="

9 N! d& z, ~! m' q
你係咪好like打波??
9 K  [& K9 Y' P( |8 F4 w+ _. e- b( N通常食完飯好晏訓個啵==?
2 V, a% |4 o: N. @  T8 b0 E訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 g1 {: c( D4 C: k  H9 u& L" l8 e
不過我玩長跑ga4 j3 h& s4 ?0 P% n
可能係咁至肥唔到5 H/ k9 P) L" s9 j! `: E, ]
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 \3 `4 E/ S0 v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:- w0 r  R+ p/ Q) V8 c4 H
我打波....一時時啦
6 T+ n4 Q' M+ j' \& J8 j! Z不過我玩長跑ga
+ h6 g8 a% _5 @: O7 z  Y  p可能係咁至肥唔到
- C9 Y# H6 ~  g8 x* E2 x& D0 [; n不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 _$ ]( u- a+ j# C! t激死

& o9 F2 q' x+ h6 T6 y* y9 R我仲慘,醫生話我吸收唔到# ^( v) b, r( @- ?# v$ Q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
4 D9 ]6 f/ h% r我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' @/ n" E# Q; [/ A5 X3 Z之後再食飽就訓，訓飽就食0 {8 g# F/ ^5 Z. n
唔知會唔會好d??
6 p4 d3 A3 y7 p) ^2 ~4 P不過我冇試呢個方法