[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# v% j) h6 j" t+ w! a
係真正o既油浸都唔肥9 U7 O( k2 h6 L9 t9 U. e8 O0 p$ @
有冇d咩好方法可以増磅呢
9 r& J0 c! W: y3 g8 m- E
$ b8 [+ l5 w9 I  l- S
: {9 p. m4 w( {我175cm高* n* p: m: I3 n* F: u; n+ F
不過得56.5kg= ="8 t7 B1 k- y4 t- j; V
我好想肥d1 x& ]$ }, A# c$ _$ K8 |4 k
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 l  h, K7 P, f1 r% w8 y9 J! Z6 D" g9 J& G4 k
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 y% U+ S% u$ K1 E( k
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ b3 r- l6 }/ @' O+ \不過濟住好辛苦
) U: {" ^9 l% F$ z而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
* g# ~: @1 l+ o& `' q我都試過食飽就訓，訓飽就食% J" X1 g# ~  g
不過濟住好辛苦1 S- n, Y1 L' _* U3 t6 w: Q5 U) s
而且訓太多訓唔著= ="

# P, R7 f! M/ o2 ]6 ^; H你係咪好like打波??3 J2 s9 R  x# ?" V7 k% y2 S
通常食完飯好晏訓個啵==?0 f- h+ V3 t& d3 F  j0 m
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 L- R& m$ q# ]3 Y, c/ n% K2 C4 N
不過我玩長跑ga
2 c* F2 n% F' Q6 F" I可能係咁至肥唔到- S( i# V, \2 T8 |. C( R* f
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ P% S$ s1 a/ t2 [$ U/ h
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
( n0 D  a* O5 y5 g& C我打波....一時時啦
9 [* A( i: Z8 u: l7 U/ U3 s+ ^- c不過我玩長跑ga+ v* D: _8 A7 ?) a, }: ^$ n. _1 e
可能係咁至肥唔到) h4 G0 s+ j. b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- {! U% d3 i: r6 @激死

9 k$ t. I& M! ]我仲慘,醫生話我吸收唔到
; y9 [4 f* ]3 h2 j2 w' o3 _我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- F# j/ G0 G1 a
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....0 W, ~9 X- o) E9 {
之後再食飽就訓，訓飽就食
9 r; q6 m" i4 @0 k7 G唔知會唔會好d??
! w; W: c/ g) D4 G! j) x不過我冇試呢個方法