[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ X0 b( n, M/ n) S# I* h
係真正o既油浸都唔肥
' X! {. P1 V( s/ w# [有冇d咩好方法可以増磅呢7 t" V' Q" K+ s3 H" ]1 y
& U  D3 Q+ T$ T, O4 _" B

# X. N+ \- w; x6 S9 w0 ?$ T我175cm高0 D) a4 e% Q1 L+ u" {
不過得56.5kg= ="
2 a: L* Y1 z3 p0 f% F2 n3 V: A" t我好想肥d( B1 {* b- u: Z7 X
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ E/ V; {0 J1 N8 R- Q

1 Q6 e9 h" G4 N8 K3 K1 I$ R9 v[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# }; X  A. `' x# o) N又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食" M" ?' `, `9 d9 G( b# G
不過濟住好辛苦. r1 V( M8 [: l: \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:9 M( s* f" T& _8 z, ~) Q) B
我都試過食飽就訓，訓飽就食$ S) y2 }9 t: v5 b+ b7 D
不過濟住好辛苦
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你係咪好like打波??
, K1 ]1 V& F7 v" r通常食完飯好晏訓個啵==?
! ^6 N1 x+ @* F& d4 D& y訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 U7 V3 H( C+ `$ o* Y不過我玩長跑ga$ ^0 v/ \$ ]( K' w$ K3 M# Y: R
可能係咁至肥唔到8 _# t3 C1 b+ f7 z( O8 \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 U2 [6 j) J7 J0 Z2 ^3 x; T7 l
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. D! r' z. X5 l/ {* o5 A" B! x
我打波....一時時啦
. E7 S2 z! }$ Y不過我玩長跑ga) L2 |2 y0 ~- d+ b0 }6 i- P( u
可能係咁至肥唔到
2 F: L4 Y2 q' S7 U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ }5 F# l% E% s9 }& A' u& f
激死

+ q! h2 ]; t7 y5 e" ^% D( H我仲慘,醫生話我吸收唔到1 p+ m8 a* \; E) G: D
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"" C* B2 ^, o9 l" h# u3 \1 ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; q6 H# g# m- Q& G5 o9 T3 Q
之後再食飽就訓，訓飽就食/ L+ S0 w# y3 c9 |: n
唔知會唔會好d??( x  \7 i5 e( @4 z" E
不過我冇試呢個方法