[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌3 c# U' S/ t" {" g0 z
係真正o既油浸都唔肥
  T, E& v9 A8 e# A2 `. l# ?4 }  j有冇d咩好方法可以増磅呢
0 |5 P6 Y3 V) a6 n2 W9 _1 }( C' @0 t  c: E8 ]& r5 v$ X
. ?" J% ]# x  ?' @# N0 I
我175cm高. L( b, Z) R6 ?3 m
不過得56.5kg= ="
) u7 [; V& x3 u4 t- g我好想肥d. F3 N$ c3 {  d! \. a4 |  w
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
& x' \7 G) ?! ~8 ^
  o( V) w  c8 e9 E/ U6 l  E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 |# \, [, F% }( W. E' p又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食# H* H' b6 U1 _1 ]7 A( }4 @
不過濟住好辛苦0 j. J8 H6 g, o5 E
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. I& w6 K9 Y: Y9 v我都試過食飽就訓，訓飽就食& X1 s* g8 e. J( Q3 Y
不過濟住好辛苦
5 ~: r% l) n6 W/ M  o4 o  E: l, {而且訓太多訓唔著= ="

8 m+ o- P; W2 z1 s$ @% k$ A; g0 a. p( ^
你係咪好like打波??
! |, F3 s' z+ V5 k通常食完飯好晏訓個啵==?
) {- E2 _! n9 H+ Q2 b訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) ]  n$ D. r9 ^( a, M不過我玩長跑ga" `/ L5 ]1 A5 h
可能係咁至肥唔到. V2 s. _# A- ?8 K0 J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
9 d/ Q8 g$ B/ e5 J* y4 a激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 E) w9 S4 W0 n4 p
我打波....一時時啦  c7 B% Q" W/ \5 a4 F
不過我玩長跑ga5 X# u* h5 @0 y& G, g
可能係咁至肥唔到
4 T* J3 n0 C0 Q% H" z. t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- k8 p6 M) I4 u/ a+ T2 K" q激死

/ k. a2 B3 Y5 B+ F我仲慘,醫生話我吸收唔到  _; X5 X8 ^! Y& t
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 m1 e) {7 f. _- H/ E5 }
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ b# p, t4 d2 G2 `* [之後再食飽就訓，訓飽就食
/ r2 }& E+ j' a* _唔知會唔會好d??
6 J# H0 A/ B4 b& g: s  t不過我冇試呢個方法