[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
4 x9 |% M. O4 e# w: Z係真正o既油浸都唔肥
6 t+ L& e- x7 B/ P; }有冇d咩好方法可以増磅呢: c+ h: C/ `. Y3 k9 {) b- k
) k7 _7 ]* d; ?7 W7 x( U6 d# b
; j8 W/ w  x. H5 c
我175cm高1 ?2 ^3 Z# r, X+ S) D6 W
不過得56.5kg= ="' ^# V2 b* G" M" m
我好想肥d
3 b1 q' w; s6 I  K/ h5 f各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) a$ l; \& f5 Z  @6 S8 O

; S4 V0 L' N  U. k. r0 u3 H6 s[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 A( x& Q7 M' m; L( F) U又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食7 P" R4 p  {. o) `0 }" C$ R$ K7 s
不過濟住好辛苦4 S  V2 b7 Z0 ~& Z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:9 e) G$ x. O2 s7 I5 q
我都試過食飽就訓，訓飽就食" a+ Y+ D& b6 {; L) J5 r% C. \' n
不過濟住好辛苦
' L9 |* t2 S+ n4 i3 L5 V而且訓太多訓唔著= ="

' N1 X$ R" t% L8 n9 w0 O你係咪好like打波??. P. h: p( H9 z0 l3 r; \
通常食完飯好晏訓個啵==?
' V/ y% o$ o( M, ?訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; R/ s4 m* ~" ^( Z$ b2 N不過我玩長跑ga  c9 S/ v: \6 H2 {1 F
可能係咁至肥唔到
7 K/ v" F* R7 d9 {; X& q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 ?4 I* q+ j9 A9 y激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
  j, f" \6 O' r# B6 P; k" l% D3 D我打波....一時時啦$ y# ^) [- X' O3 O) m' }% `
不過我玩長跑ga
; h& k: U$ r! b2 F- L可能係咁至肥唔到" r# {( O) r. u7 i, r  r; @
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 N2 i1 n6 D5 j
激死

% F* x  d( K9 w$ f4 D我仲慘,醫生話我吸收唔到. E: n7 w: T5 e$ w' W; m
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- D- X1 V5 B* a' Z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) l/ h! J  m+ D1 R1 w. f之後再食飽就訓，訓飽就食
5 t' l* j3 v9 C( j5 B  p唔知會唔會好d??& ^  y; U! {( C0 q) w9 v
不過我冇試呢個方法