[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 ?! w; g" b$ p: W6 n係真正o既油浸都唔肥
% v+ x/ C. I6 t  S有冇d咩好方法可以増磅呢& e2 ~. r: V, i; S# a
) X8 u! E9 t. b% h$ U8 c

5 o0 _% z! i$ T) s; O/ R7 ^! W我175cm高  ~" v) U9 v( Y- `. x
不過得56.5kg= ="- q; }. q& r! w/ R  |
我好想肥d( G( e4 e  `2 |2 H1 G3 W2 M
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
& k: c" C8 H$ v. s
4 Z$ k* u1 l" n7 b[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 y4 ?0 L2 f+ y7 r! O2 y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
* r7 [' C& |2 B4 S: n) T不過濟住好辛苦
; n; p6 m# g: k, k而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- j. _( c/ f* {5 s我都試過食飽就訓，訓飽就食% G8 V' Y, O1 d7 O& O
不過濟住好辛苦
6 h; H7 @4 I3 ~  x: E$ d) W而且訓太多訓唔著= ="

6 B& C5 \( G' _6 P你係咪好like打波??
. w; d; Y5 K  Y5 e5 w通常食完飯好晏訓個啵==?
' [2 a1 B* J" p5 p. B訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- U9 d( I1 p/ |不過我玩長跑ga: Z, A) S! b$ e# q8 l
可能係咁至肥唔到
+ ?* G6 a  T& ~不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! t% b$ Z: f3 I$ v: h激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 N5 e* l4 x" @% c: V" N我打波....一時時啦* V8 D; t% L, w4 Q4 n; {$ g
不過我玩長跑ga. W# A* v4 F1 b2 d+ J
可能係咁至肥唔到
* A6 x6 E/ o7 T/ m0 c* F4 j7 T不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% |2 b7 ?6 ]& y
激死

* l# P4 x7 B8 R# V* W. w; {. b
我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ Q+ ^; U8 b, M; \% ?; y: o我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
8 N, o. u  L2 n' N我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 Y' ]2 d$ ]: @( ^3 N- |4 @
之後再食飽就訓，訓飽就食
0 {& J- e) r$ M  b/ c唔知會唔會好d??
) A$ X( c5 g3 [+ [不過我冇試呢個方法