[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 i( q7 i0 t* L1 ^
係真正o既油浸都唔肥
7 a; v- n5 j- l有冇d咩好方法可以増磅呢4 ~8 M. E$ A) m# l, G
5 u/ Q4 }2 L9 I( {& Q
" Y/ Z1 p7 P/ A- t
我175cm高- B" I; O. W. M, i
不過得56.5kg= =") H9 A8 J" g7 g& p  S! q- ?
我好想肥d
( h* b" g  j/ S7 J2 X# y: i1 _各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 n8 w' h0 ?  i# x! ~: Y- Q. c* z% Y. R/ R/ n$ n# v& S
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
. J! x5 }9 F5 j9 i$ |1 R又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食9 a; t# c% E0 M/ r
不過濟住好辛苦
/ O1 E- V! k+ C2 v+ k! e7 [/ C% I而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. }4 r% X8 _# f( `; G我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 K/ X7 G2 @7 @* W不過濟住好辛苦
% ^* x5 l/ d, B4 I0 ?% j' a而且訓太多訓唔著= ="

% q1 O* a  X- S  ~  e
你係咪好like打波??
0 X; O& P; u% F; m) s# K, m* q3 c通常食完飯好晏訓個啵==?# }; }/ M7 |0 ^# T% j# ?
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) p% n+ c3 u/ T  X  [9 H不過我玩長跑ga
/ X" }" I% T( T可能係咁至肥唔到  `. p( O" E, r
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 o& y. ]. Y" M. u: O, n( s3 @激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
; D/ V" _: U2 k* `. e我打波....一時時啦, Y  j& h0 {/ o, O. [* A2 D: R4 T
不過我玩長跑ga
& w9 b' J) s& ]% l9 ^可能係咁至肥唔到7 Z4 [5 o8 ^3 r0 `3 ?9 G
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% c  v4 |) k, F$ X6 ^激死

8 Q$ f/ A$ T5 M" B$ J  r我仲慘,醫生話我吸收唔到
, B% Q) a- x3 n* N% J5 d( q我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") E  l1 r- F' W* k
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& `5 J8 E7 R9 ~. w9 S! [之後再食飽就訓，訓飽就食6 H: M6 h; n9 B6 F) Z" ]
唔知會唔會好d??, x" P% s3 E& Z0 }8 {$ C
不過我冇試呢個方法