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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”; v; _: \2 f* q$ ~9 u$ q
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 : n. [% N7 w9 ?" Q

: S- c4 _4 f$ J  R. dLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長8 J6 M7 ?5 j, \% m
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
6 W, _4 ?( O2 \7 O" P+ [三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
0 ~  f6 k* W% l9 b# \# ]四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
5 H8 z6 ~0 Q+ n$ w8 _2 U五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。+ E8 l/ m7 E5 u) l
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
: k: f' B7 j+ h- P; L6 B七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。6 e# P# D* {) F6 Q  }: p( H
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。7 G; a) N& y" U- g
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多謝 kingtong 分享 , d' ^! b' P. G1 ^
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)) k; U- G+ |& g; E3 V1 L

- s3 y4 Z- ~/ j. x4 w以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享   W' t3 ]0 o6 B6 J1 X6 Q6 x$ y/ U
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ # E9 T6 Z9 J8 Y" f/ U3 l. g
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
& q  e5 ?$ ~# D吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？" V" E3 `6 o. P) ?

7 @3 H1 J6 Q( z5 _Link: 食物的謬論問與答/ i- O8 N3 ]6 z  V" A
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
' {; s* j2 ?! k& `5 E4 i7 J多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表5 G+ v4 U# @$ K# x
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]