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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”. f. I% t7 \/ ]  z( k3 F9 X3 }

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：. V2 a+ F7 Y8 g& G+ h

0 q! J1 ?; r+ e( L2 Z一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
- r/ x0 t7 Z2 @二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。& R7 v& a) y% ]$ ?; B2 N( n/ }3 K( p0 |
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
; D& `( [) a' i四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。3 B' _. w1 Z/ s) f$ ]$ o  W9 |$ k/ {, N
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。/ s# M$ k' `% B( }" K0 X
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。2 l) B5 N$ ^5 I
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
% i# e8 e' O* t6 x; J  O八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享 1 I" H  q+ [; V( \7 s/ S# v9 f
, L. d2 Z6 g+ q/ A& L7 A; R
Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)' {; B3 K8 ?( H

8 z, N# @/ T- x  q5 U以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
4 b& a9 o0 X, t' q# h% d; x/ h咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？7 c+ c8 x1 A5 m
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？2 Y+ P/ p: w) O7 @. _

: q8 ~% e- a! L' QLink: 食物的謬論問與答
4 b, p) v1 j: \4 q4 }: \/ ^2 p# y+ G" i; C
多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
8 f" R5 I7 q. o$ O' i多謝 raymond302 分享 & N, m& d! M0 k3 X' J

4 ?. a, u5 i( a! @6 yLink: 蔬菜功效一覽表2 t$ f: u# Z) ?% ]
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