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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”1 k* G. ?. X. g8 }$ _

7 }- J; d% ?8 I& e  w0 y. tLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物   r* t! x, W, [; Z3 o

: B3 V/ {' w! ^' W2 b! L% ?& C6 _9 FLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 9 t/ {) Y( h# H2 O6 I0 A# U
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：5 y: p$ m, I5 M
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
# I7 O' n; o- h, Q  y6 h+ W二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
1 i1 y) v- ^5 X/ S5 C三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
3 D" {2 ]1 y: H3 P  o0 S4 ?& z2 N四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
: }' Q' M8 V" f( \* T: U五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
* {, u; G( j  M! \3 ]5 Z六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。" G# F5 f# D: b9 U
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
$ I; m& c* Y# X$ E八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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7 x& i, I+ v$ h  aLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 9 {1 `& l# ~5 y/ m9 f5 h; ?% Z
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ ' L4 A+ L) c  g$ S/ y/ I$ ~$ O
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？9 [8 B5 t  B: S! c, m$ x' j
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答
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% ^- ?* p- T& L5 _$ ^8 y; t4 T  r2 r多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............0 ~/ A  H, J* U  Q  F  |
多謝 raymond302 分享 0 d  X* q8 o& y
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Link: 蔬菜功效一覽表+ D9 o; L2 r. c* j; K$ B. }" R

: V1 h5 S7 v/ {# q[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]