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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 . H" u% q$ M; ^, W, h* f: a" H
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 / F8 i2 s8 p2 x- I+ t9 q
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：  J0 f: p$ j! _* s" H3 P* G* z

! c; P5 k" s9 k4 _" z一、 防治癌症，抑制癌細胞生長3 K: h, j: J6 l' K' D) X
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
/ X  N- t! r7 |4 }" {8 a( M; g三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。% U! W5 r* i8 N7 K/ G6 R9 d$ ?
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
7 n- j4 a2 ~+ x五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。: |9 C, u4 O5 F$ i- O
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。$ R) l+ e: M5 z' [! ~$ S8 t% U
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
+ I" p4 q, \% _1 n8 e八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。) o3 A8 Q: B* [

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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)4 m4 k6 n: j+ v* g. Y8 x
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 0 y0 [( D# n. f1 p! I% U+ |
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 5 {2 d; b' m! `
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？2 p8 R4 f8 d* s" A% r7 }  w
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？0 }% V2 e' o3 N- P- [/ B6 E

) V5 m4 \, g- k8 d3 R0 b% ELink: 食物的謬論問與答
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9 d1 r; E9 T% v0 x: `2 {, g4 X  I, E多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
) _  w$ o8 ]2 e7 F) A5 s5 @多謝 raymond302 分享
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- J, B5 R9 T/ b8 Z8 f[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]