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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”3 {' r3 v2 l: h
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 4 G+ c" {; C) q5 V/ E9 S( x
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：# W" Z- z7 w! q2 E, |- Q
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
3 Z( X) i3 K( y8 u* y8 |二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。" i; a+ n5 u6 t) B, _" P. a) X
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
' I% C- _; S* g4 _四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
7 V0 f+ b( v' y: k% I% @五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
; ~1 p  |; F/ b' m! z六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。8 L$ ^" U+ B! Q6 c# Q2 k
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
& w# Y: t% b6 e* }- |3 D2 U9 ?4 M八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)% F' z+ w, t2 g! h6 f1 f

' \3 V% h) ~9 M* L以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 5 A' }& o3 X5 \! i/ n' Z
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ - y1 e6 `$ C' D7 G# O1 r. L
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
" Z8 b( |5 F/ M吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............+ T7 _9 Q5 ?) K/ r; s0 M
多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表
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