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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”& Q2 {2 o" I  X' W+ A

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 4 T. F% c1 _1 k
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享   Y3 m9 d5 d$ f  z: L- F; u

: K' b; q; P) ]; h. F; ^Link: 【飲食天地】 烹飪秘訣分享

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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+ e, @1 d, s' pLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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5 n/ T$ P3 j% l' r5 e一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
" L1 k8 K) G6 A% B二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
$ L$ m) a+ }- n: K! D三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
6 l9 b4 T& {  O  R8 f: l4 v- l四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
- X* t, R4 M& {- S. i: i5 H# g2 D/ ]$ G五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。+ j; g8 o# S3 `2 E1 _
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。! s1 |$ m- E" C9 W! T
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
$ ]& x! ^. \  [9 ]- Y八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。. C3 ^; y8 Y) f0 Z$ L: I; I4 E4 k
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多謝 kingtong 分享 8 C4 O6 J( b1 F- I' ~. p0 u  g
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 : u3 e" L# Y: c1 |0 k
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ + ~0 p# Q) K" i
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？8 k1 @" |9 {8 v* ^- |  t+ U- J6 T
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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5 {1 A  {. z( @9 |2 U3 LLink: 食物的謬論問與答
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& i# i# N; ^& u  g3 z# N多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
" Z$ t5 ~) x% k0 ^, K多謝 raymond302 分享
; E5 I- h  M% E  h$ D* m, [# N" u: s1 x
Link: 蔬菜功效一覽表
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* b  u  o8 m$ Y) D/ y[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]