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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 3 P3 ?" ^# f3 ?2 y' y( X
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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$ f5 V8 i% Y! {$ TLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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" l* ?- H! `+ S" e5 p一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
# w0 e% r7 D5 L1 L" Q二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
) N0 {- B" n) `$ @! m+ D三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。8 m* I0 G6 c8 W& W0 J  J$ W
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。+ k) Q2 ]8 V) D! }
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
7 ~% s1 T( F# t  X- t0 I六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。% Z+ D1 F) Z# L, g. o
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
% L8 m3 c. `) f, e6 @八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。0 m6 K9 _. r9 R

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多謝 kingtong 分享
; g8 C2 U5 u6 d( O# x1 m3 V) \' }1 F
5 V8 b( r. `2 F. oLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版); W1 M- _& E& M& r; [5 S( K* Y, a
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 4 a6 g& X9 ?  U. ]/ {% G; L

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 2 J$ b, S1 l7 U( C$ b% e
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？8 |4 j" m9 c. e
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？/ g7 k- a6 [" M3 b
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$ ]3 p8 e. s4 G) b& Z- u多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............* v& I1 }5 ^0 m) S, J# U2 }
多謝 raymond302 分享
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