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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物   C. X- q: |8 U$ I" |5 [
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Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 0 m5 \1 ?0 X# \5 i! |6 Y. q& j9 S

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：  Z2 [9 K7 x) W! A

% I2 o6 U7 d; N) A! _4 p4 D5 u! `一、 防治癌症，抑制癌細胞生長8 v, |$ P$ X% d. J2 |+ w0 x) H
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。& C* E4 _- b6 C- M( I# k
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。5 I( q7 h1 w' ^8 m1 a2 r
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
: T9 @' F# u" T( N" P  P! {五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。  m, F0 W1 ^( L  _
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
& {9 O' }: W# ^; p七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
+ Y3 a# m$ P/ v# y$ i7 i8 R八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。! l+ _9 @8 Y6 s3 N8 R8 {
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
( D& A+ |5 P+ i% Q
- r8 C) F! o* U5 k以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 # y& N5 `9 P  Z. E' l# u

, w: u( w. `9 b- j& B' E. KLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ ) H; q. C" H( n5 d2 d
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？& K* }, c0 `/ |  T
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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8 v. O1 R4 G) bLink: 食物的謬論問與答
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" `/ k4 X; Z8 C8 G* C9 D" M" r多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............+ O+ r. s4 Z7 q+ e3 s! r
多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表
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