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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 & F) l2 L% J1 t! }* w

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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; h2 i, r' W% j8 b8 ^一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
$ ~' l/ L  L( V; r; t4 Z8 j二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。& @! f& {9 X: V
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。( X0 n5 j. m' I, m4 p4 P+ h$ k+ k
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
: e- Y$ `2 G; b4 e' ]/ }7 d% l五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
3 Z& }! }) U( F; v( A( M六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。& s$ ]' M& `9 b+ y
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。& }2 Z" O$ f6 ]# N4 E! L' s/ M  t* X
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。% t/ M% D8 ~- ?

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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)3 _. k: u7 q* l
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 . ]; s3 A/ u: n3 a

# C/ n" O: n5 r$ C) F5 ALink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ & P) g4 |$ i, h% L% l  J! [
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
, D* b7 w* l, N+ U9 v吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？+ h6 a3 w$ x2 L0 c* Y' o7 l  p* `

% N1 J) U+ q7 CLink: 食物的謬論問與答* A8 K0 w' M2 ]

$ a5 t9 t3 ^. y$ S/ o4 D* X+ I/ i+ J多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............& h* K$ x  m. f' M$ [* G
多謝 raymond302 分享 + {# Y  w" @* F
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