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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 / K# J8 m5 ^; m0 }4 P$ Z) Q
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：$ |7 E, b# Q9 j
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長* L+ T3 ~8 Y/ k, ~8 B3 Y2 l7 g
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。- x( f/ U& N" A$ V
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
' X) a, Q& q, O四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
1 l& m" w2 Z& W$ N; u! i; ~五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。. o2 Y: R4 W4 U
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
& e5 x' s1 g/ U2 R5 [七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。+ E, ~) e, y' ~$ }8 L
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。( G. Q6 [: A1 C) T

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! f6 V* h9 @: bLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版): R- y/ p% L* W8 s* _2 n7 B3 K

; q" c9 S$ q1 ?# M# y以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 6 K- q) q2 e7 m# K+ t
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
  `- B$ L$ }( T7 z; r7 B咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
, u% O- t7 T4 ]5 T吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？7 T6 V- `3 W( K' s9 t4 `
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Link: 食物的謬論問與答
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, {- f7 K" w" h, d7 v4 y" i多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............! T3 Q/ x+ A* `8 X6 K
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* d/ w# c! ]* I# \$ Y5 iLink: 蔬菜功效一覽表
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