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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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8 v2 k( ?& y7 A. ZLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 2 Y% w3 f/ L" i

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長$ P2 N  |, m7 L* v- ~& j4 J
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。* {6 b7 K* _4 Z. _% R/ ^5 m
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。5 C3 r) v1 m# i4 U1 p, O
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。3 W# ]7 [) ]/ ]* V  m; C
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。1 a, }: E# m& ^
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
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7 L( Q- Y( U: ?$ o4 @八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
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% ]/ f/ d& h! d; lLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 % `: V$ O7 U9 u% V4 _2 f
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 1 B" U3 x+ r/ i- `& x
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
- [* D# A$ K$ z9 n吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答: |) L+ D4 S# o  [2 ~8 [! F
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
" k% q* R( f/ A; Y多謝 raymond302 分享 + \2 l% r; @1 s6 K
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Link: 蔬菜功效一覽表
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