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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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; E/ s) Y' m3 r2 Z- m6 O1 b  GLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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' w6 O! l6 n/ e9 oLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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; ~1 h: F* C9 o. l" }0 }  O一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
5 C; l5 m& Q' Y( q$ J二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
& g1 A' Z) \) d) T- V/ C: G- ]# D三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。9 w* ^( O' }9 T' d7 U4 v7 O6 w
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
4 J, T/ ?+ v6 h五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
7 {$ v% M* ^8 p: A9 l9 r3 {六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。. \! K$ o- @# H2 s/ N- z
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。7 f8 h& a4 O) O0 K# ?' ]
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)! I& O2 [' i1 K

; R% Z5 B( O& e9 l% |" X& x以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 : c9 w* }6 d' t4 z4 z$ x, R
) s- r5 i7 h8 u' Q2 j
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ * `6 \9 U( H; d* w% q% A
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？5 t+ w8 }7 j  f% h! p8 q
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？, [* {5 a0 J5 ~! F8 ~

! d' [3 y  b) n0 o: z3 ]3 t+ F6 rLink: 食物的謬論問與答
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: B) i9 X) B0 r5 U! U% t& U9 `( ?多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
6 W9 ]: d, ]9 W- Q* Y. {多謝 raymond302 分享
0 d5 n/ p: D4 d! Y6 d! `; z# Z
- @8 a! U, O& D2 x8 @3 mLink: 蔬菜功效一覽表9 }# ~7 @( X: D1 M/ A
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]