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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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- U7 y/ B2 p3 J  H) d7 Y; O; w! U! ]Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 / @* r6 ]2 B  @; I# o" U6 @

; @7 y8 N; h- ~' P, E0 N6 [Link: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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5 {7 }  ?+ y% h8 yLink: 【飲食天地】 烹飪秘訣分享

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 1 l* J, \- d; b3 q, m; p+ N% @

  ?/ ]4 }$ z' A, g* q+ n$ `; ?2 OLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
9 }/ \/ M2 Q0 g2 A1 T" c$ i9 \二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。. f+ i# ]1 @/ c$ q3 }6 `
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
; [7 _6 ^  [9 p+ @8 o! H- {# y% ^四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
5 g& Z3 `- g0 a( g' I% E1 B五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
% U$ t1 u+ P# Y六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。( p/ z% q/ t3 Y# q% A4 h
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。3 I- C$ h! D5 G" j
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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1 m3 C: e) S, d* o- Q( X2 A  b6 X6 p' ^. h
Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)* j; @7 Y  y; U4 _( p
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 # I2 o: b% C3 K: J( ~+ C
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ , }# y5 W8 k$ t
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
) |, E6 n  J! y$ F8 \, f吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答/ u4 o$ o! A7 U% X1 I# T, |

  }, N! |1 Y5 R6 Y) ^1 P+ `8 `3 h+ C多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............4 Q: }4 Z0 C4 Y4 m0 r; x  V5 I1 f9 i
多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]