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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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$ y9 i. L  e2 U' e$ q8 E' m$ KLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物   `7 r1 {. a, N0 C: ^( O

/ ?. o6 @$ v4 ?! C8 Z- r& kLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 1 ?4 c7 o, x7 h! Z1 s! i% y
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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  J% |9 C1 g) d) uLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：/ l7 G$ ]0 z9 u: O, i8 i

* u: L) S" x+ z+ C! {- o一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
9 h) K  K& s' ]8 f2 B) s0 E二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
; _0 s/ Z3 |* `# S三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。" p" u, i9 @( B- f
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
3 p. g. \, c9 x; z" z五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。- A& |2 p' {. Y7 W2 H7 J& z
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
6 s( F, H! e4 Q: n% m. F七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。/ y. m5 `; i& u; e
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。) O  V% c( Q" g7 s$ J- ~/ \  A
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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)# c/ o4 H: q+ j& C! Y1 m( X
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 3 }* w  Q. B7 O! d7 _. D

( D* u  u1 T0 U1 I. I; b3 l4 I2 N9 zLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
, t' X1 Z: C: ]+ ^0 [" W咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？5 V% y( ]! S6 Y  w  m1 }# L
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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Link: 食物的謬論問與答
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0 K$ J: b; f4 n8 }+ ^) k! z) p多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
, a' H) J  Y4 q# H, N多謝 raymond302 分享
; @; [7 c  @: I0 T/ a+ G2 J
1 i2 _7 ]0 n, O2 |0 @Link: 蔬菜功效一覽表) k/ K$ A7 I! x' n: O
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