冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
& f8 f$ L- D4 d& _要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
/ i  [+ z3 T( ^* s我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 C# u3 v! D: Z3 k9 X
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
, k% W# C" C# ~1 ]4 j+ yis it normal?
* T7 \! s2 f4 ~. `, dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
( n" a( W6 m9 h7 d7 w+ c5 w& w
0 Y* ]8 F% x) S: B晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
# C) X" A. K; Q: D/ Q! e有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
0 H; Z* I. J  J/ i1 |( n5 }; o% y(都差吾多天光至瞓咁滯~)
+ f3 i- E2 U, g1 Z4 a, |0 r又耍返工,有時都真係幾赲......
; N7 B% r( r* m  a( F2 d  L* y" {: A, r) q# ~: u" W" Y5 v
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
  p2 Q: J6 }) E$ Z; v9 W1 w樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 T% A+ N" O9 f1 e# W, n4 Y! m  pbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
2 r3 Y0 b4 w: ^3 g, n- C- g! g$ L6 p* _  w
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,8 W0 T& j: N9 M. a
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
: s5 W, b0 m- x$ x: Z5 L另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.